Kuntosaleja (Jekaterinburg) - kuvaus, arvioita. Vinkkejä aloittelijoille

Lukuisia festivaaleja, tapaamisia ystävien, grillit maaseudulla - valossa monet kiusauksia vaanimalla miehen matkalla ihanteellinen kuva. Aluksi näyttää siltä, että "uusi pala" mitään pahaa tapahtuu, ja automaatteja suklaata vain parantaa mielialaa.

Mutta lähempänä kesän makealle kauhistuneena huomaa, että suosikki hame ei ole kiinnitetty, ja farkut olivat suuria syksyllä, nyt sopii vain kertymistä pölyä kaapissa. Kuntosaleja (Jekaterinburg) avaa oven asukkaille ja vierailijoille, heille mahdollisuuden korjata luku rantakautta.

Mitä aloittelijoille kuntosalilla?

Kun kuntosalilla, alokas on edessään lukuisia vaikeuksia. Hän ei tiedä mitään näistä läsnä, ja sellaisia ihmisiä, joilla on suuri ruumiinrakenne tekee hänestä kuolee hädässä. Miten ratkaista tämä ongelma?

Kääntää tarpeettomilta ajatuksia ja alkaa toteuttaa välittömästi oikean harjoituksia, palkata valmentaja. Tällainen mahdollisuus tarjotaan kaiken kuntosaleja. Jekaterinburg, kaupungin kanssa lukuisia kuntosalit, ei ole poikkeus. Abandon tämä palvelu ei ole sen arvoinen, vaikka olet aikuinen ja itsevarma henkilö.

Valmentaja, joka on työskentelyn kuntosalilla yli elinvuoden tietää kaikkia vivahteita tekniikan harjoitusten eritasoisia. Hän heti noutaa joukko harjoituksia, jotka todella tehokas, toisin kuin neuvoja ystäviä, jotka eivät ole mukana urheilu- tai ihmisiä foorumeilla Internetissä, tarkkuus tietoja, joista on usein kyseenalaistettu.

Mitä jos talous ei salli palkata valmentaja?

Pitäisi luopua, koska sen lisäksi teitä ja kouluttajien tavalliset urheilijat myös vierailla kuntosaleja. Jekaterinburg - kaupunki ystävällisiä ihmisiä, joten älä epäröi pyytää apua niille, jotka ovat mukana hallissa ei ole ensimmäinen päivä. Useimmat kävijät ovat autamme mielellämme, koska tekee hyvää on aina mukavaa.

Pitäisikö minun mennä kuntosalille ystävän tai parempi käsitellä yksin?

Harvinainen osa ihmisistä kuuluvat luokkaan, jotka käyttävät kaverin kanssa on todella häiritsevää. Uskollinen aina palvella teitä inspiraation lähde, se motivoi jatkamaan koulutusta, tukea kun haluat oksentaa. Lisäksi jotkut ihmiset ovat alkaneet kalvaa omaatuntoa ajatus ohita harjoitus, jos he tietävät, että hallissa odottamassa heidän ystävänsä. Erityisen ujo henkilö ei pakene seuran heti -stadionille muukalaisten jos se tulee yritykselle.

Tietenkin kaikki on haittoja. Yhteinen kampanja kuntosalilla voi muuttua haittaa jos yksi hänen ystävänsä olisi liian väkivaltainen ja haavoittuva. Tarkasteltaessa taitettu urheilijoiden ympärillä, aloittelija voi ottaa liian vahva kuormia todistaa jollekulle, ja muut vierailijat, se ei myöskään ole nynny. Seurauksista hätäisiä toimia päättyvät parhaimmillaankin kauhea kipua koko kehossa, ja pahimmassa - osuma sairaalaan.

Kuntoklubi "Absolute"

Laihtua voi olla mukavaa, nopeaa ja hauskaa. Se on tarpeeksi aloittaa salilla (Jekaterinburg). Uralmash - kaupunginosat, joiden alueella on yksi parhaista kuntosalit. Klubin hallinto tarjoaa urheilijoille, aloittelijoille ja ammatillinen työskentelevät kouluttajat, vastuullinen valmentajien ja luokat ilman ajanvarausta.

Asiakas voi oppia painoindeksi, lasketaan erityisellä laskin poltetut kalorit auttaa hahmottamaan myönteiset tulokset kuhunkin koulutustilaisuuteen. Jos haluat selvittää etukäteen joitakin kysymyksiä koskien toimintaa huoneessa, voit aina soittaa johtaja tai kirjoittaa hänelle sähköpostitse.

Kuntosali "The Rock" (Jekaterinburg)

Vastuu ja huomiota asiakkaiden - työntekijöille motto kuntokeskuksessa. Alkaa laskea painon valvonnassa huolehtiva henkilökunta voi heti annat kuntosali. Jekaterinburg (keskusta) - on useita kuntosalit, mutta ei jokainen niistä on huomionarvoinen, rahaa ja aikaa urheilija. "The Rock" tarjoaa kävijöille ammattivalmentajien, juoksumatot ja kuntopyörät sekä muunlaisia aktiivisen vapaa-ajan, kuten pöytätennis. Se on muodikas nainen esitteli toimiva kosmetologi kaappi, solarium ja sauna.

"Alligator" - kuntosali (Jekaterinburg)

Omistajat laitoksista urheilijalupausta laatu ja kehittyneet laitteet Amerikasta, yksilöllisyys asiakkaille, apua löytää sisempi potentiaalia. Tavoitteena jotka asettavat itsensä valmentajat - tehdä kunnon kaikkien saatavilla. Valinta haluaa korjata luku Administration tarjoaa useita erilaisia lippuja - yhdestä vuosittain.

Mutta urheilijat käyneen "Alligator", laimennettu tarkistetaan värikäs kangas lupauksia. Asiakasmielipide, valmentajat ja johtaja halli on liian töykeä ja vastuuton. Laitteet on jatkuvasti korjattavana, ja tunnin määritelty tilauksen, polttaa, vaikka jäi jotain hyvään tarkoitukseen.

Paras tapa laittaa itsensä, jotta - aloita vierailevat kuntosaleja. Jekaterinburg täysin antaa asukkaille ja vierailijoille mahdollisuuden tuoda ulkonäkö takaisin normaaliksi, meidän täytyy vain löytää aikaa ja energiaa koulutukseen. Ja sitten sen jälkeen, kun olet tyytyväinen positiivisen tuloksen, joka voi vaikuttaa paitsi terveydelle, vaan myös elämässä yleensä.