Hiiva ruoka: hyöty ja haittojen

Mitä tiedämme ravitsemuksellisia hiivaa? Mikä on se hyödyllinen ruoanlaitto tuote, jota ilman on mahdotonta paksu kuori. Tarkkaan ottaen tämä tieto ja loppuun. On käynyt ilmi, että ihmiset, jotka ovat kaukana ruoanlaitto, ja en tiedä miksi tarvitsemme hiivaa?! Valitettavaa laiminlyönnistä, koska kaikki mahdolliset edut tuotteesta, vaikka ei täysin ymmärretä. Yhteiskunta jakautui kahteen leiriin: ensimmäinen edustajat uskovat, että hiiva ovat hyödyllisiä, kun taas toiset päinvastaista näkökulmasta. Joten kuka on oikeassa?

Mikä se on?

Kuvittele mikroskooppinen yksisoluinen organismit munanmuotoinen. Tämä on hiivasolut, joilla on munanmuotoinen muoto. Nähdä niitä paljain silmin on kuitenkin mahdotonta, koska erillisiä yksi heistä joukosta. Suhteellisesti 1 gramma ainetta on yli 20 miljardia solua. Jo pitkään ihmiset ei ollut aavistustakaan siitä, että on olemassa hiivan vain voinut nähdä niitä. Ja se oli vasta puolivälissä 19th century. Vain 1866, yksi mikrobiologi kiinnostunut käymisen esimerkiksi oluen. Lähes 15 vuotta jäljellä se eristää ja puhdistaa yksittäisiä hiivakantoja. Sen sijaan se on tehty Kööpenhaminassa Emil Hansen. Hänen viljely hiivojen käytetään nykyään. Erilaisia niistä ovat ravitsemuksellisia hiivaa.

Se on tosiasia!

Hiivasoluja elää, ja jalostukseen, he tarvitsevat lepoa, ja energian - ruokavaliossa. Lempiruoka näille soluille - makeisia. Toisin sanoen, se hunajaa, hedelmiä, vaahterasiirappia ja tärkkelystä. Hiivasolut ovat hyvin pieniä. Niiden koko - alle kahdeksan millimetrin tuhannesosa. Mutta maailman tunnistettu noin 1500 lajia hiivaa. Tunnetuin muun muassa - olutta tai ravitsemukselliset hiiva. Kuitenkin, niitä ei käytetä ainoastaan ruoanvalmistuksessa, vaan myös farmaseuttisessa, karjanhoidon ja muilla aloilla. Hiiva voi vahvistaa vastustuskykyä, parantaa ruoansulatusta, mutta se on täynnä sieni-infektioita. Tässä on mahdollisuus ja huolestuttavin kotiäidit. Tämä keskustelu noin yksisoluisia hyvin vanha. Mukainen GOST saattaa hämmentää, kotiäidit ja usein siksi halua kotimainen tuote. Kuitenkin, ei ole mitään syytä huoleen. On, että hallitsematon käyttö hiivan olisi tarpeeton. On sama tilanne kuin lääkettä suurina annoksina vaikuttaa elimistöön negatiivisesti.

Kokoonpanoon liittyvää?

Mukaan GOST ravitsemuksellisia hiiva tehdään pohjalta perus- ja ylimääräisiä raaka-aineita. Tässä ensisijaisesti juurikasmelassista, ammoniumsulfaatti, ammoniumsulfaatti, urea, vesi, kalium, magnesium, magnesiitti jauhe, kuivattu uute maissi, ohra mallas, vetyperoksidin ja muita ainesosia. Yleensä tuotantoon tarkoitettu leivontahiivan tarvitsevat 36 erilaista pää- ja 20 - ylimääräisiä raaka, useimmat niistä ei voi kutsua ruokaa. Samoin tässä osassa tuotteen viitata harmittomiksi Elements of Power?

Jako hyviin ja huonoihin

Jos erotamme lajikkeiden hiiva, päätekijä tarve ottaa bakteereja. Esimerkiksi Candida albicans - patogeeninen hiiva-sienen, joka aiheuttaa tulehduksen elimistössä. Kanssa se taistelee leijonanosan maailman väestöstä. Candida kertoo nopeasti kehossa makealle, koska sokeria tykkää. Hän vie ruumiin paljon vitamiineja ja ravinteita, jolloin veren hapan. Jos prosessi suoritetaan, haitallista hiiva tuhoaa immuunijärjestelmää ja ruoansulatuskanavan järjestelmiä sekä täysin ryöstää elinvoimaa. Iski henkilö kokee usein päänsärkyä, hän esiintyi hilsettä, hormonaalisia häiriöitä, emätininfektiot ja muita epämiellyttäviä oireita.

Sitä vastoin, on huomattava, hyödyllisiä ravitsemuksellisia hiivaa, jotka sisältyvät probioottisia tuotteita. Ne ovat vain kamppailee Candida. Erityisesti se voi olla hiiva S. Boulardii, vahvistaa immuunijärjestelmää suojata elimistöä negatiivisen puolen huumeita.

Toinen erittäin suosittu apuohjelma hiiva Kluyveromyces marxianus var. Marxianus ja Saccharomyces unisporus, jotka sisältyvät kefir käynnistin. Ne ovat tehokas immuunijärjestelmä tehosterokotus. Se johtuu niistä vuosisatojen jogurtti pidettiin parhaana lääkeviinejä. Muinoin pidettiin juoman centenarians.

korvaamaton

Jos on ravitsemuksellisia hiivaa, käyttö kehon tulee olemaan ilmeistä ruokavalioosi. Loppujen lopuksi tämä on hieno ainesosa, joka auttaa säilyttämään ja palauttamaan terveyden ja kauneuden luonnollisesti. Hiivat ovat monissa elintarvikkeissa, ravintolisät ja kosmetiikkaa. Miehelle, tämä tuote on lähde aminohappoja, mineraaleja, vitamiineja ja muita ravintoaineita tarvitaan asianmukaisen aineenvaihduntaa.

Mutta älä kiirehdi laittaa taikina hiiva kakkuja! Kaikki edut riippuu käyttötapa. Tavanomaisesti, hiiva tuotteet on jaettu kolmeen ryhmään. Tätä ruokaa, joka a priori sisältävät sienet; ruoka, jossa sienet voivat olla läsnä; ruokaa, joka ei sisällä sieniä. Ensimmäisessä ryhmässä - leipomotuotteet, olut, siideri, jotkut hedelmät, viinirypälemehun ja viinin sekä hiivauute. Toinen ryhmä - kakkujen ja munkkeja, ylikypsiä hedelmiä, suklaata ja soijakastike. Kolmannessa ryhmässä - runsaslukuisin. Se sisältää proteiinipitoisia ruokia (liha, kananmunat, äyriäiset), pähkinöitä ja palkokasveja.

Monet lajikkeet ravitsemuksellisia hiivaa sisältävät B12-vitamiinin, joka useimmissa tapauksissa saamme eläinperäistä ruokaa. Ja en usko, että vain rikkaat leivonnassa hiiva. Jos syöt sen, kannattaa kiinnittää huomiota enemmän hyödyllisiä tuotteita, jotta kehon terveessä ruumiissa, ei lihoa.

Miten käyttää?

Ainutlaatuinen biokemiallinen koostumus ravitsemuksellisia hiivaa mahdollistaa Suosittelen tätä tuotetta suuri joukko ihmisiä. Useimmat heistä putoaa ihmiskehoon ruoansulatuskanavan läpi, ja sitä ateriaa. Ne voivat kuitenkin toimia ravintolisänä vai laatu luonnollinen lannoite omassa puutarhassa. Muuten, tutkijat ovat pitkään kehittää tehokas lääke vastaan hometta hedelmä. Se on turvallinen vaihtoehto kemiallisille huumeita. Hiiva voidaan käyttää probiootteja. Tämä on erittäin lupaava ratkaisu, koska laajeneva vaikutuksia elimistöön.

hypoteettinen vahinko

Ja vielä kaltainen tuote ravitsemukselliset hiiva, esiintyy vaurio? Kardinaali negatiivinen vaikutus kehoon, heillä ei ole, mutta se voi olla epämiellyttävä sivuvaikutus, koska Hiiva ja hyödyllisiä ja haitallisia bakteereja. Lukien Candido, provosoi astma, kihti ja muut sairaudet. Jos olet ollut kandidiaasi paheneminen, sitten väliaikaisesti suljettu ruokavaliossa kaikkien hiiva elintarvikkeita. Lisäksi on tapauksia, joissa ihmiset kärsivät siedä hiiva. Tämä tarkoittaa, että on olemassa allergia hometta ja hometta. Tarvitset myös varoittaa ihmisiä, jotka ottavat lääkkeitä samanaikaisesti. Hiiva voidaan vähentää tehoa.

huomautus

Kukkaro voi hyvinkin olla läsnä kuivamuonaa hiiva. Se on tehokas ainesosa monissa kauneus tuotteita. Esimerkiksi niiden perusteella voi tehdä naamio vartalolle. Tätä varten kerma tulisi laimentaa pussi hiivaa, lisätään 4 ruokalusikallista hunajaa ja anna hautua 20 minuuttia. Sen jälkeen, kun seos levitetään kehon, altistaa neljäsosa tuntia ja huuhdotaan lämpimällä vedellä. Tämä naamio parantaa verenkiertoa ja palauttaa ihon kimmoisuutta.

Lähes samanlainen resepti on kypsennetty hyvin tehokas naamio hiukset, mutta hänelle lisäksi kermaa (tai täysmaitoa) ja hunajaa, voit lisätä muutama tippa sitruunamehua öljyä ja kaneli. Tämä naamio on valmistettu lämmin kerma ja levitetään hiuksiin lämpimässä tilassa. Jälkeen kääri pään polyeteeni ja pyyhe. Pese pois jälkeen 20-30 minuuttia. Hiukset tulee vahvempi ja saavat luonnollista kiiltoa.