Luustolihasten. luuston lihasryhmiä. Rakennetta ja toimintaa luustolihasten

Lihakset - yksi tärkeimmistä komponenteista ruumiin. Ne perustuvat kankaan, kuidun vähenee vaikutuksen alaisena hermoston impulssien, jolloin keho liikkua ja pidettävä ympäristöön.

Lihakset sijaitsevat jokaisessa osa elin. Ja vaikka emme tiedä niiden olemassaolosta, ne ovat edelleen olemassa. Tarpeeksi, esimerkiksi ensimmäistä kertaa mennä kuntosalille tai aerobic - seuraavana päivänä voit alkaa satuttaa myös niitä lihaksia, joiden läsnäolo sinulla ei ollut aavistustakaan.

He eivät ole vastuussa ainoastaan liikettä. Levossa lihakset vaativat myös energiaa pitää itse hyvässä kunnossa. Tällä pyritään varmistamaan, että milloin tahansa tietyn ruumiinosan voisi vastata hermoimpulssien vastaavaa liikettä, sen sijaan viettää aikaa koulutukseen.

Ymmärtää rakenteen lihakset, suosittelemme muistaa perusasiat, toistaa luokittelua ja tutkia solujen rakennetta lihas. Olemme myös oppineet tästä taudista, joka voi vaikuttaa työhönsä, ja miten vahvistaa luustolihaksiin.

Yleiset käsitteet

Sisällön mukaan ja reaktiot, jotka tapahtuvat lihaksen kuidut on jaettu:

• striated;
• sileä.

Luurankolihaksessa - pitkänomainen putkimainen rakenne, ytimien lukumäärän yhdessä solussa, joka voi saavuttaa useita satoja. Ne koostuvat lihaskudoksen, joka on kiinnitetty eri puolilla luinen luuranko. Supistuminen poikkijuovaisten lihasten edistää ihmisten liikkumista.

erilaisia muotoja

Eri lihakset? Kuvat esitellään tässä artikkelissa auttaa meitä ymmärtämään sitä.

Luustolihakset ovat yksi tärkeimmistä komponenteista tuki- ja liikuntaelimistön. Niiden avulla voit siirtää ja säilyttää tasapaino, sekä mukana prosessissa hengityksen phonation, ja muita toimintoja.

Ihmisillä on yli 60 lihaksia. Prosenttiosuus niiden kokonaispaino on 40% kehon kokonaispainosta. Lihakset luokitellaan muoto ja rakenne:

• paksu karanmuotoista;
• ohut levy.

Luokittelu yksinkertaistaa tutkimuksen

Jakamalla ryhmiin luurankolihasnäyte riippuu sijainti ja arvo toimintaansa eri elimissä. Pääryhmät:

Pään lihakset ja niska:

• jäljittelevät - sinut hymyilemään, vuoropuhelua ja luoda eri grimaces, varmistaen samalla, että liikkeen komponentit kasvojen osat;
• pureskeltava - auttaa muuttamaan asentoa leuka osasto;
• vapaaehtoista lihasten sisäelinten pään (pehmeä kitalaki, kieli, silmät, välikorvan).

Ryhmät luustolihakset kaularangan:

• pinta - edistää vino ja pyörivän pään liikkeet;
• Keski - luoda pohjaseinän suuontelon, ja edistää alaspäin suuntautuva liike leuan, Kieliluu luun ja kurkunpään rustoista;
• syvä kuljettaa kallistuu ja kierrosta pään, nostaa luoda ensimmäisen ja toisen reunan.

Lihaksia kuva näet täällä, ovat vastuussa kehon ja jaetaan lihakseen niput seuraavat osastot:

• rintakehä - aktivoi ylävartalon ja käsivarsien, ja myös edistää sijainnin muutos ripojen hengityksen aikana;
• vatsa - se antaa veren liikkuvuuden suonissa, tekee kannan muutoksesta rinnassa, kun hengitys, toimintaan vaikuttavan ruoansulatuskanavan edistää taipuminen runko;
• back - luo propulsiojärjestelmässä yläraajojen.

raajalihasten:

• top - koostuvat lihaskudoksen hartiakaaren ja yläraajojen vapaa, auttaa siirtää varren olkanivelen kapseli ja luo liikkeen ranteen ja sormien;
• alempi - on merkittävä rooli liikkeen henkilön avaruudessa jaettuna lihakset lantion ja vapaa osa.

Rakenne luustolihasten

Sen rakenteessa, sillä on suuri määrä lihassyiden pitkänomaisen muotoinen, jonka halkaisija on 10-100 mikronia, niiden pituus vaihtelee 1-12 cm kuitujen (mikrofibrillejä) ovat ohuita -. Aktiini, ja paksu - myosiinin.

Ensimmäinen koostuu proteiinia, jolla kuitumainen rakenne. Hän kutsui aktiini. Paksu kuidut koostuvat tahansa myosiinin. Ne ovat tunnettu siitä, että aika, joka tarvitaan hajoaminen ATP-molekyylejä, mikä johtaa eri nopeuden vähenemiseen.

Myosiini sileän lihaksen soluissa sijaitsee dispergoidussa tilassa, vaikka on suuri määrä proteiinia, joka puolestaan on mnogoznachaschim pitkiin yhtäjaksoisten supistusten.

Rakenne luustolihasten on samanlainen kuin kudottu köysi tai monisäikeinen johto kuituja. Parhaiten hänen ympärillään ohuesti sidekudoksen kutsutaan epimizium. Sisäpinnaltaan syvälle lihakseen lähtevät hienompaa aluevaltaus sidekudosta, luoden osioita. Ne ovat "kääritty" yksilö nippua lihaskudoksen joka sisältää jopa 100 kussakin fibrillien. Ne ovat syvempiä lähtevät kapeampi haara.

Läpi kaikki tasot luustolihaksiin tunkeutuvat verenkierron ja hermoston. Valtimon Wien kulkee perimiziuma - sidekudos, joka kattaa nippua lihassyiden. Valtimoiden ja laskimoiden hiussuonia ovat lähellä.

kehitysprosessi

Luustolihakset kehittyä Mesodermi. Alkaen hermoston uraan somiitit. Kun aika ne kohdistuvat myotomes. Niiden solujen, joka on muodoltaan karan, kehittyy myoblastit, jotka on jaettu. Jotkut heistä ovat edistyneet, kun taas toiset pysyvät ennallaan ja muoto miosatellitotsity.

Vähäinen osa myoblastien johtuen kosketuksesta tangon tekee kosketuksiin toistensa kanssa lisää kontaktivyöhykkeellä plasmalemma luhistuu. Johtuen solun fuusio ovat symplasts. Ne liikkuvat nuoret eriytymättömiä lihassoluja, joka sijaitsee samassa ympäristössä myosymplasts tyvikalvon.

Luurankolihasten toiminto

Tämä on perusta lihaksiston tuki- ja liikuntaelimistön. Jos se on vahva, elin on helpompi säilyttää oikeassa asennossa, ja esiintymistodennäköisyys Skolioosin alentua tai minimoidaan. On ammattilaiset tietävät kaikki urheilu, joten pidämme roolia lihaksia.

Contractile luustolihasvaurio ihmiskehossa suorittaa monia erilaisia toimintoja, jotka ovat tarpeen oikeaan asentoon kehon ja vuorovaikutus sen osien toistensa kanssa.

Lihakset tekevät seuraavat toiminnot:

• tarjota liikkuvuutta kehon;
• vaalia lämpöenergiaa syntyy kehossa;
• helpottaa pystysuuntainen liike ja pysymistä tilaan;
• osaltaan vähentävät hengitysteiden ja apua nielemisvaikeuksia;
• muoto jäljittelee;
• edistää lämmön.

jatkuvaa tukea

Kun lihas on levossa, on aina hieman jännitystä, jota kutsutaan lihas sävy. Se on muodostettu vähäisten Pulssitaajuuksien, jotka tulevat selkäytimen lihaksia. Niiden vaikutus aiheuttaa signaaleja, jotka tunkeutua pään selkäydinmotoneuronien. Lihasjänteys riippuu myös niiden yleiskuntoa:

• venytys;
• täyttötaso lihaksen vaippojen;
• Veren rikastaminen;
• koko veden ja suolan tasapaino.

Ihmisellä on kyky sopeutua tasoa lihasten kuormitusta. Seurauksena pitkäaikainen fyysinen rasitus tai vahva emotionaalinen ja hermojännityksen tahaton lihasjänteys kasvaa.

Supistuminen luustolihakset ja niiden lajikkeita

Tämä toiminto on olennaista. Mutta vaikka hän, jolla on näennäinen yksinkertaisuus, voidaan jakaa useita erilaisia.

Tyypit supistuvien lihas:

• isotoninen - kyky lihaskudoksen lyhentää ilman muutosta lihassyiden;
• Isometrinen - reaktio kuidun laskee, mutta sen pituus pysyy samana;
• auksotonicheskie - prosessi supistuminen lihaskudoksen, jossa pituus ja lihasjänteys kohdistuu muutoksia.

Tarkastellaan tätä prosessia tarkemmin

Ensimmäinen, aivot lähettää neuraalisten järjestelmien kautta pulssi, joka saavuttaa moottori neuroni vieressä lihas nippu. Seuraava efferent neuronien innervated synoptisilta rakkula, ja vapautetaan välittäjäaine. Se yhdistyy reseptoreihin sarcolemma lihassäikeiden ja avaa natriumkanavan, joka johtaa kalvon depolarisaation, mikä aiheuttaa aktiopotentiaalin. Kun riittävä välittäjäaine stimuloi kalsiumioneja. Sen jälkeen yhdistää troponiini ja stimuloi sen supistuminen. Tämä puolestaan, vetää tropomeazin, jonka avulla on mahdollista liittää aktiini ja myosiini.

Sitten prosessi alkaa aktiinifilamentin liukuva suhteessa myosiinin, jolloin on vähentää luustolihasten. Ymmärtää prosessia supistuminen poikkijuovaisten lihasten nippujen tulee kaavamaisesti.

Toimintaperiaate luustolihakset

Vuorovaikutusta suuren määrän lihaksen nippujen osallistuu erilaisiin kehon liikkeitä.

Työ luustolihakset voi tapahtua seuraavilla tavoilla:

• lihas-tehosteaineiden toimivat yhteen suuntaan;
• antagonisti lihakset auttaa saavuttamaan päinvastainen liikkeet jännite.

Antagonistista vaikutusta lihasten on yksi tärkeimmistä tekijöistä toiminnan tuki- ja liikuntaelimistön. Käyttäessään kaikista toimista työhön sisältää paitsi lihassyiden, joiden avulla, mutta niiden antagonisteja. Ne edistävät vastustamaan liikettä ja antaa konkreettisuus ja armon.

Striated luustolihasten kun altistuvat liitoksen tekee kovaa työtä. Hänen luonne määräytyy nivelen paikkaan akselin ja suhteellinen asema lihaksia.

Jotkut luurankolihaksiin underreported, ja usein eivät puhu niistä. Esimerkiksi, jotkut palkkien ovat vipua luita.

Työskennellä lihaksia solutasolla

Toiminnan luustolihakset kustannuksella kahden proteiinin: aktiini ja myosiini. Nämä komponentit pystyvät liikkumaan toisiinsa nähden.

Tehokkuutta lihaskudosta edellyttää energian kulutusta, sisältyvät kemiallisten sidosten orgaanisten yhdisteiden. Hajoaminen ja hapettumisen aineita esiintyy lihaksissa. Täältä ilma on väistämättä läsnä, ja energia vapautuu 33% kaikista käytetään työkyvyn lihaskudoksen, ja 67% siirretään muihin kudoksiin ja menee hukkaan ylläpitää jatkuvaa kehon lämpötilaa.

Sairaudet luurankolihasten

Useimmissa tapauksissa poikkeavuuksia lihasten toimintaa vuoksi patologinen tila hermoston vastuussa.

Yleisin patologian luustolihasten:

• Lihaskouristukset - elektrolyyttiepätasapainoa solunulkoisen nesteen ympäröivän lihaksen ja hermo kuituja sekä osmoottisen paineen se, erityisesti sen nousu.
• Hypokalseemista tetania - tahtomattaan tetaaninen supistuminen luustolihakset, havaittiin syksyllä solunulkoisen Ca2 + konsentraatio jopa noin 40% normaalia tasoa.
• Lihasdystrofia on tunnusomaista etenevä rappeutuminen luustolihasten kuituja sydänlihaksen sekä lihasten vammaa, joka voi johtaa kuolemaan johtava hengityksen tai sydämen vajaatoiminta.
• Myasthenia - krooninen autoimmuunisairaus, jossa keho tuottamaan vasta-aineita nikotiinin ACh-reseptoriin.

Rentoutuminen ja talteenotto luustolihasten

Oikea ravitsemus, elämäntavat ja säännöllinen liikunta auttaa sinua tulee omistaja kauniin ja terveen luuston lihaksia. Välttämättä harjoittaa paino koulutusta ja rakentaa lihasmassaa. Tarpeeksi säännöllinen sydän ja joogaa.

Älä unohda pakollista hyväksymistä tärkeitä vitamiineja ja kivennäisaineita, sekä säännölliset vierailut Saunat luudat, jotka mahdollistavat hapen rikastuttaa lihaskudosta ja verisuonten.

Systemaattinen rentouttavaa hierontaa lisäävät joustavuutta ja toistettavuus lihasten nippuja. Se on myös positiivinen vaikutus rakenteeseen ja toimintaan luustolihasten tekee vierailun cryo.