Meatless ateriat papuja

Meatless ateriat papuja - erinomainen vaihtoehto eläintuotteita sisältävä proteiini, mutta kielletty tiettyinä päivinä. Pavut, haudutettua sipulia sisältää vain kasviperäisiä ainesosia, mutta se osoittautuu erittäin runsas.

Kaksi lasi pavut on otettava 4 sipulit, paprika jauhe, puoli litraa vettä, suolaa, 3 ruokalusikallista hienonnettu tilli ja kasviöljyä. Pesty pavut yön yli vedessä. Aamulla valua jäljellä oleva vesi, kaada tuoreet pavut ja laittaa kiehua noin kaksi tuntia. Liemi papuja kaada toiseen kulhoon. Puhdistettu ja pestiin sipuli pilkkoa renkaat paistettu kuumassa öljyssä ennen hankintaa ruusuine, suola ja pippuri. Ruukut keraamiset kerrosten lay out sipuli ja pavut, jotta pavut oli päällä. Kaada papu liemi ja kuuma kasviöljyä, joka on jäljellä sen jälkeen, kun paistamiseen.

Kuumenna uuni ja laita se ruukuissa papuja, peitetty tiiviillä kannella. Papupataa pitäisi olla noin puoli tuntia. Valmiin pavut prisypat hienonnettu tilli.

Pääruokaa papuja täydentävät hyvin lounasmenu. Niistä voi kokata pihvit lisätty pinaatti. On tarpeen esiliottaa 70 g papuja, keitetään, kaadetaan neste ja jauhaa lihamylly. 30 g silputtua pinaattia, yhdistää pavut, lisää ne 10 g sokeria, puoli muna, 10 g perunajauhoja. Leikata paino pihvejä ja leivitetty jauhot, paistettu kasviöljy.

Meatless ateriat papuja voidaan keittää muodossa salaatteja.

Esimerkiksi salaatin. Sinun täytyy keittää perunat ja paista kolme yksi pieni punajuuret, sitten kuori ja leikkaa ne pieniksi kuutioiksi. Keitetään 2 ruokalusikallista valkoisia papuja, yhdistää sen punajuuret ja perunat, lisää hienonnettu salaattia semicircles yksi pippuri, suola ja kaada kastike kasviöljyistä ja etikka, sekoita varovasti. Ripottele salaatti vihannekset.

Meatless ateriat papuja eivät ole vain toista. Siitä tehdä suuria keittoja.

Peruna keitto valkoisia papuja.

Pavut kaada vettä kuusi tuntia, sitten samalla vettä keitetään olevansa täysin valmis. Suolattu kiehuvaa vettä laittaa perunat, leikkaa paloiksi, anna kiehua ja lisää laakerinlehti, pavut vedessä, jossa se keitetään, pippuria ja edelleen keitä kunnes perunat ovat valmiit. Mausta paistettua sipulia kasviöljy, ripottele yrttejä. Klo kaksi litraa vettä tarvitaan neljä perunaa, lasi papu, paprika, puoli sipulit, tuoreet yrtit, suola, kasviöljy.

Talven oli mahdollisuus kokki meatless ruokia vihreitä papuja, se voi marinoida seuraavalla tavalla. Pese vihreät pavut, sato päättyy molemmin puolin, niiden problanshirovat viisi minuuttia kiehuvassa vedessä ja välittömästi kastetaan kylmään. Neste dekantoidaan. Palot haluttaessa leikata suikaleiksi tai jättää kokonaan, sekoita hienonnettu sipuli ja laittaa purkkeihin. Jokaista litran lisätä viisi herneet ja tuoksuva mustapippuria, pieni pala piparjuuri root, yksi laakerinlehtiä ja pari ruokalusikallista kasviöljyä. Puolen litran tölkissä mausteet vastaavasti lisätä vähemmän. Kaada pavut marinadi, poistaa lämpöä, ja lämmintä vettä 20 minuutissa litran purkkeihin ja 10 minuutin - puolen litran.

Ruokia papuja valkoinen tunnetaan esikristillisinä slaavilaista ruokaa. Esimerkiksi, isoäiti papu. Se voi leipoa, kun nopea on ohi. Keitetään kaksi kupillista papuja, hyvä hieroa, lisää siihen hienonnettu hienoksi ja kevyesti paistettua sipulia, suolaa, 2,5 rkl jauhoja, pippuri ja neljä raakoja munia. Kaikki vaivaa ja hieroa uudelleen. Valmistellun massan muutos muodossa, joka on ensin voitele mitään rasvaa, sirotellaan korppujauhoja ja laittaa paista noin 50 minuuttia. Ennen syöttämistä taulukko babku leikataan osiin.