Mikä on paras parsakaali paista uunissa kanan

Paista voi olla lähes kaikki elintarvikkeet. Tämä menetelmä lämpökäsittely viime vuosina on hyvin suosittu. Asiantuntijoiden mukaan terveellisen ruokavalion päivittäin ihmisten pitäisi syödä lihaa ja kasviksia. Näitä elintarvikkeita voidaan keittää paljon hyödyllistä ja maukkaita ruokia. Esimerkiksi paista parsakaali uunissa kana. Tämä voidaan tehdä eri tavoilla. Esimerkiksi se on harkitsemisen arvoinen joitakin mielenkiintoisia vaihtoehtoja.

mehukas vuoka

Helpoin tapa kokata parsakaali uunissa kanssa kana, paista tuotteet lempeä maito-muna täyte. Tässä tapauksessa tarvitaan tietty joukko raaka-aineita: 500 g parsakaali (kukinnot 2-3), 2 munaa, 300 grammaa kananrinnan, sipuli, puoli lasi maitoa, 50 grammaa mannaryynien, hieman suolaa, 15-20 grammaa kasviöljyä ja 30 grammaa kerma.

Kokki parsakaali uunissa kanan olisi useassa vaiheessa:

1. Ensimmäinen asia kukinto kaali huuhtelu, ja sitten keitetään 2-3 minuuttia hieman suolatussa vedessä. Tämä tekee vihannesten pehmeämpi ja ei salli hänen ratista paistamisen jälkeen. Täten käsitelty kukinnot täytyy hävittää siivilä ja anna niiden jäähtyä hyvin.
2. Tällä hetkellä on tarpeen kuuma paistinpannu paista voissa hienonnettu sipuli aiemmin. Tämä edellyttää enintään 1-2 minuuttia.
3. Pannulle katkotuissa broileria, lisää hieman kasvituotteet ja paista yhdessä vielä 3-4 minuuttia voita. Lopussa voidaan ohjata muuttamalla lihan väri (se on kirkastaa). Tämän jälkeen tuotteet tarvitsevat lisää suola ja välittömästi poistaa ne lämmön.
4. Erillisessä kulhossa vispilä munat ja maito huolellisesti.
5. Vuokaan (keraaminen, lasi tai alumiini) sisälle fluff voita ja ripottele suurimot. Jäljellä lantion voidaan lisätä täytön.
6. Muodossa laittaa esikäsitellyt elintarvikkeet (kaali, liha), kaada ne keitetty muna seokseen ja lähettää uunissa 30-35 minuuttia. Lautasen osoittautui todella ruokavalio, voit rakentaa vesihauteessa. Voit tehdä tämän sinun täytyy laittaa muodossa potin vettä.

Valmiin vanukas voidaan tarjoilla pöytään, runsaasti kastellaan se smetanan. Ja koristeena sopimaan mitään kasviksia.

Onnistunut yhdistelmä

Venäjällä parsakaali käytettiin ruoka on enintään 3-4 vuotta sitten. Aikaisemmin käsitellään lähinnä tavallinen valkoinen kaali. Mutta kun asiantuntijat ovat perehtyneet hyödyllisiä ominaisuuksia "vihreä serkku," hän tuli usein vieras pöydissä monissa perheissä. Yllättäen nämä pieni vihreä kochanchiki sisältää jopa enemmän proteiinia kuin naudanlihaa. Lisäksi mineraalihiekat monimutkainen on myös erittäin kiinnostava. Tietenkin, koska sen meheviä lehtiä paljon kalsiumia, rautaa, rikkiä, magnesiumia, fosforia, kaliumia, sinkkiä ja mangaania. Kaikki tämä lisää runsaasti vitamiineja (A, C, B _1, B _2, B _5, B _6, E, PP ja K), sekä läsnä ollessa beeta-karoteeni ja foolihappoa. Parsakaali paista uunissa kanan pidetään kaikkein lempeä tapa ruoanlaittoon tämän ainutlaatuisen kasvi. Ja sen yhdessä ruokavalion avulla valmistaa lihajauho, suurin hyödyllinen mitään ihmisen elimistölle. Jälkeen kaali neutraloi haitallisia ominaisuuksia eläinproteiinin. Lisäksi se auttaa sulattaa ja erittää liikaa kolesterolia, mikä on hyödyllistä veren kunnossa. Keitetyt ruokalaji näistä tuotteista on ainutlaatuinen kahden ruokavalion arvokasta lihaa ja vihanneksia. Tämä tärkeä seikka on herättänyt huomiota kotiäidit.

Kanaa ja vihanneksia kermaviili

On toinenkin mielenkiintoinen resepti. Parsakaalia kana uuniin erittäin maukas, voit valmistaa kermaviili lisäämällä muita vihanneksia. Tässä tapauksessa energia-arvo 100 g valmiin astian on suhteellisen pieni: vain 69,2 kcal.

Prosessia varten tarvitaan seuraavat tuotteet:

Kun kaikki ainekset on koottu, voit alkaa työskennellä:

1. Aluksi nykyisten tuotteiden täytyy jauhaa. Parsakaali olisi helppo purkaa osaksi florets, liha - jaettu 4 osaan, ja loput vihannekset - leikataan pieniksi paloiksi koko 2 senttimetriä.
2. Uuni kuumennettiin 200 astetta.
3. Eineksiä suolalla, lisää pippuri, sekoita hyvin ja siirtää vuokaan.
4. Erillisessä astiassa, yhdistää maito ja smetana.
5. Kaada keitetty lihan painoon ja vihanneksia.
6. Paista uunissa vähintään 40 minuuttia.

Ateria voidaan käyttää kokonaisen illallisen tai täydennys lounaalle. Se sopii erinomaisesti myös lapsille ja vanhuksille.

Leivonta marinoitua kanaa ja vihanneksia

On hyvin epätavallista saada maistaa kanaa, leivotaan parsakaalia uunissa. Se, että tämä resepti käyttää rintojen, joka, kuten tiedätte, on melko kuivaa lihaa. Kuitenkin kun erityiskohtelua lopulta siitä tulee pehmeä ja mehukas. Jotta tällainen leivontaan tarvitaan melkoisesti ainesosia: 2 kananrintaa, 3 paprikat, parsakaali florets 2 ja 8-10 grammaa kasviöljyä.

Lisäksi on välttämätöntä saada marinointi liha: 10 g suolaa, ¼ tl kurkuma ja pippuri 1/3 tl kuivattua maa paprika ja ruoho (tilli, basilika, oregano, jne.).

Valmista ruokalaji on yksinkertainen:

1. Ensimmäinen askel on marinoida lihaa. Tätä varten on tarpeen pestä ja kuivata liinalla ja sitten hieroa suolalla ja mausteet loput resepti. Tässä tilassa, rintojen tulisi olla vähintään kaksi tuntia.
2. Tänä aikana, sinun täytyy valmistautua kaali. Se on jäsentää sen kukkien, pestä, ja sitten 3 minuuttia keitetään kevyesti suolatussa vedessä. Niin sen jälkeen paistamisen se ei murskata hampaita.
3. Paprika poista siemenet ja leikataan tikkuja tai paloina mielivaltaisen keskiarvosta.
4. Fluff uunivuoka kasviöljyä ja laita se valmis vihanneksia.
5. Marinoitua rintojen täytyy ensin taistella hieman, ja sitten vahvistettuja päälle.
6. Form peitä foliolla ja laita uuniin 35 minuutiksi. Siten jo sisällä lämpötilan tulisi olla ainakin 185 astetta.

Puhaltimet paistettu kuori voi 5 minuuttia ennen loppua poista folio. Sitten kana voi hieman ruskistunut.

Leivonta juustokastiketta

Kukaan väittävät, että juusto on useimmiten käytetään leivontaan erilaisia tuotteita. Lisäksi antaa lautasen ihana maku, se pystyy radikaalisti muuttaa makua. On monia tapoja paahto kanan parsakaalin uunissa. Juusto on ruokalaji tulee aivan erilainen. Periaatteessa kaiken voi tehdä hyvin yksinkertaisesti. Se kestää vain muutamia ainesosia: 250 grammaa kana, 300 g parsakaali, suolaa, lasi täysmaitoa, pippuri, 100 ml hapankermaa ja 150 grammaa juustoa.

ruoanvalmistus tekniikka sisältää useita vaiheita:

1. Kaali, ensimmäinen huuhtelu, ja sitten keitetään pari 3 minuuttia.
2. Liha leikataan viipaleiksi ole paksumpi kuin 2 cm, laita ne syvään kulhoon, lisää suola, ripottele pippuria, kaada smetana ja sekoita hyvin. Tämä kastike sen pitäisi seistä jääkaapissa 2-3 tuntia. Suurempaa tuotteen vaikutusta voidaan jättää yön yli.
3. Uuni lämmitetään, kunnes asteikko pysähtyy vasten jakamalla 200 astetta.
4. Juusto jauhaa, käyttäen suurta raastin ja sekoita se kerma.
5. Liha ja kaali taitetaan muotoon, ja sitten peitä ne kastikkeen ja laittaa uuniin puoli tuntia.

Tämän käsittelyn jälkeen kana saada mehukas ja tarjousten että jopa lapset nauttivat.