Mitä tarkoitetaan paasto päivä kurkut?

Äskettäin suhteellisen usein korvattu vaikea kestää tiukan ruokavalion, joka puolestaan muodostaa vakavan stressin kehoon, annetaan monenlaisia paasto päivää. Mukaan ravitsemusterapeutit, ne tuovat merkittäviä etuja elimistöön. Yhdessä puhdistuksen kaikenlaisia myrkkyjä, menee ja sinä päästä eroon ylimääräistä kiloa. Nykyään satunnaisia suosio ns vastuuvapauden päivän kurkuista. Miten se eroaa? Mitä hyötyä tuo? Tämä on se, mitä meillä on eniten yksityiskohtainen ja kattaa tässä artikkelissa.

yleistietoa

Kurkku on erittäin hyödyllinen kasvi, joka puolestaan voi myös päästä eroon pari ylimääräistä senttimetriä ja kilogrammaa vyötäröllä ei ole aikaa. Lisäksi, kurkut, kuten on tunnettua, noin 95% vettä, näin ollen, on erinomainen keino torjunnassa myrkkyjä. Korkea kuitupitoisuus edistää normalisoitumista ruoansulatuskanavassa. On huomattava, ja vähän kaloreita (noin 14 kcal 100 grammaa kohden). Edellä esitetyn perusteella voimme sanoa varmuudella, että vastuuvapauden päivä kurkuista tuo poikkeuksellista hyötyä.

Tyyppisiä "kurkku" päivän vastuuvapaus

Tähän mennessä asiantuntijat yksilöivät useita vaihtoehtoja tämäntyyppisen ruokavalion. Katsotaanpa jokainen näistä alla.

1. Kova paastopäivänä kurkuista on luultavasti suosituin. Sen ydin piilee siinä, että päivässä tulisi nauttia noin kaksi kiloa vihanneksia. Se on myös sallittua käyttää ruokavaliossa rajattomasti hiilihapotonta vettä. Muut tuotteet ja juomat - on ehdottomasti kielletty. Joten, kolme päivää kurkut - ja sanot hyvästit viisi kiloa painoa!
2. Lääkärit tarjoavat vielä toinen vaihtoehto, joka lisäksi tärkein kasvi, merkitsee käyttö jogurtti (parempi kuin 1%) ja sitruunamehu. Prosessissa Tämäntyyppisen purkautuminen voi myös syödä salaattia, maustettu pieni määrä jogurttia ja sitruunamehu, mutta ilman suolaa tai muita mausteita.
3. Vastuuvapaus päivä kurkkuja keitetty kananmuna - tämä on kolmas vaihtoehto. Tällöin päivällä voit vain syödä salaattia kuvatulla tavalla, mutta lisäämällä keitettyä munaa. Maun parantamiseksi saa lisätä pieni oksa vihreys ja mausta kasviöljyä.

Vastuuvapaus päivä kurkut. Arvostelut ja tulokset

Nykyään monet uskovat, että tämä on hyödytön kasvi. Kuitenkin tämä lausunto on täysin väärä. Asia on, että hedelmä sisältää suuren määrän vitamiineja (PP, C, B) ja muita ravintoaineita (suolat alumiinin, fosforin, raudan, magnesiumin, jne.), Jotka puolestaan edistävät ulkonäön diureettinen vaikutus. Siksi tällainen yhden päivän ruokavalion ja voit tyhjentää kehon nykyisten myrkkyjä. Lisäksi, kuten edellä on todettu, kaloripitoisuus hedelmä on suhteellisen pieni, siis, on nopea menetys cm vyötärö, ilman jatkuvaa nälkää.