Miten ruokaa punaisia linssejä? Opimme!

Linssit - tunnetut palkokasvien, kun hänen ruokaa ja joivat rikkaiden aatelisten ja tavallisten huono. Venäjällä oli tavallista lautasen keskiajalla. Tästä kasvi edes jauhoja. Nyt ei moni valmistaa ruokia linssit. Mutta se on eri tyyppiset - vihreä, ruskea, punainen.

Jotkut vielä yrittänyt kokki keitot tai puuroa valmistettu vihreitä linssejä. Ja punaisesta, valitettavasti vain harvat olivat kuulleet ollenkaan. Eikä aina se vangitsee katseet on ruokakauppaan. Miten ruokaa punaisia linssejä? Kysyttäessä paljon, mutta valitettavasti eivät aina saa vastausta tähän kysymykseen. Tässä muutamia ruokia, jotka voidaan valmistaa siitä: keittoa, puuroa, salaattia, turkki keitto. Ennen kuin teet jotain tämän palkokasvien, linssit välttämättä tarvitse käydä läpi.

Keittäminen punaiset linssit

Joka tapauksessa ei ole tarpeen liota linssit - on yksi virheistä jotkut kotiäidit, jotka kokki ensimmäistä kertaa tämän papu. Se olisi helppo pestä, ja lisätä kun keitetään vedessä. Punaiset linssit hajota helposti. Usein, koska ominaisuuksien se valmis keittoja. Hyllyiltä voit yleensä tavata hänet murskataan muotoon. Maassamme se valmistetaan harvinaisia, ja täällä, esimerkiksi Kiinassa, se on kansallinen ruokalaji, joka on niin suosittu kuin kuvassa. Saksassa, joulu linssit aina tarjoillaan juhlapöydän. Etelä-Australiassa ja Pohjois-Amerikassa on melko yleinen ruokalaji. Joten on aika oppia, miten ruokaa punaisia linssejä, koska tämä tuote on erittäin hyödyllinen.

Punaiset linssit on huomattavaa ominaisuudet - koska korkea proteiinipitoisuus on helposti sulavaa. Ja rautapitoisuus, aminohappoja ja B1-vitamiinin vuoksi ovat välttämättömiä ruokavaliossa. Lisäksi potilailla, joilla on diabetes linssejä aiheuttaa verensokeri normaaliksi. Ruoansulatuskanavan ongelmia? Ja sitten auttaa tämän palkokasvien. Ja sen toksiinit pelkäävät, on tunnusmerkki linssi. Joten suosittelemme punaisia linssejä - yksi hyödyllisiä palkokasvit.

Pisin aika on keitettävä ruskea linssit - 40 minuuttia. Ja älä unohda liota sitä ennen tätä. Vähemmän vihreä - vain puoli tuntia. Ja miten ruokaa punaisia linssejä? Vain 10 minuuttia, ja se on valmis. Hyödyllisin ensimmäinen ruokalaji punaisia linssejä. Se on parhaiten valmistautuneet Turkissa.

turkki keitto

Tarvitset:

• Punaiset linssit - 300g
• Voita - 100 g
• Tomaattipyrettä - 3 rkl.
• Oliiviöljy - 2 rkl.
• Vesi - 1,5 litraa.
• Kalkkia tai sitruuna basilikaa, oreganoa, minttu, pippuri ja suola.

ruoanlaitto

1. Sulata kattilassa voin kanssa oliivi.
2. Nyt lisätään tomaattisose, paista.
3. Nyt esipesty linssit, lisää pannulle ja paista kunnes vaaleaa.
4. Kaada veteen ja keitetään miedolla lämmöllä kunnes linssit eivät kuohua.
5. Lisää mausteet ja keitä noin 15 minuuttia.
6. Pyyhi keittoa.
7. Puristaa sitä sitruuna ja lime. Kaikki mitä voi tuoda pöytään. Astia on valmis.

Mutta kuten olemme jokainen nainen valmistelussa saman borssikeitto käyttää sen pienet salaisuudet, ja Turkki valmistelee keitto eri tavoin. Miten ruokaa punaisia linssejä? Kuten tiedätte, jokainen nainen päättää itse. Tässä toinen resepti keittoa. Ehkä tässä sovelluksessa joku hän on enemmän kuin se.

Turkin keittoa merdzhmek chorbasy

Tarvitset:

• Punaiset linssit - 200g
• Tomaatti - 1 kpl.
• Keskikokoinen sipuli - 1 kpl.
• Perunat - 1 kpl.
• Porkkanat - 1 kpl.
• Vesi - hieman enemmän kuin yksi litra.
• Auringonkukkaöljyä ja voita, kuiva minttu.

ruoanlaitto

1. Kaada öljy pannulla peitellä sen pohjalla.
2. Sipulit leikataan karkeasti.
3. Ole tomaatti, kuorittu, paloiteltu kuin haluat.
4. Taita pilkotut vihannekset kattilaan ja hauduta miedolla lämmöllä 5 minuuttia. Toisinaan sekoita.
5. Kolme karkealla raastin perunat ja porkkanat. Lisää pataan. Sekoita ja kaada hieman vettä. Tästä seuraa, että kasvikset ovat palaneet. Hauduta noin 20 minuuttia, kunnes olet tahnaksi.
6. pestävä linssit Lisää sekoittaa ja jätä 5-7 minuuttia.
7. Täytä 1 litra kiehuvaa vettä, suolaa maun, keitetään 20-25 minuuttia kuohua linssejä.
8. Valmis keitto pakotetaan seulan läpi (voi käyttää tehosekoitinta).
9. Lisäämällä pieni määrä kuivaa minttua ja voita.
10. Valmis. Hyvää ruokahalua!

Cook punaisia linssejä voi ja muut reseptit - valinta italialaista, intialaista ruokaa. Kuten sanotaan, jonkun sellaisen. Nyt miten ruokaa punaisia linssejä, tietenkin, mutta se voidaan keittää ja salaatteja.

kesällä salaatti

Tarvitset:

• Punaiset linssit - 0,5 kuppia.
• Vihreät - 1 nippu.
• Tomaatit - 3 kpl.
• Sipulit (edullisesti makea) - 1 kpl.
• Kasviöljyä maun.
• Omenaviinietikka, viinirypäle tai 5%, suolaa, mustapippuria - maun.

ruoanlaitto

1. Kaada linssit vedellä, jotta se peitti. Jossain 7 minuuttia laittaa mikroaaltouuniin (valitse vihanneksia tilassa ja voima 700-1000). Sen pitäisi olla mureneva.
2. Minun, puhdas ja leikkaa vihanneksia ja yrttejä.
3. Seosta, jossa sipuli ja tomaatti kastellaan öljy, lisäämällä pippuri, suola ja etikka. Hyvä yhdistelmä.
4. Lopussa meidän add linssejä ja sekoita varovasti. Valmis.

Nyt osaat kokata linssejä. Miellyttää perheen maukkaita ja terveellisiä aterioita!