Normit painonnousu raskauden aikana - mitä ne on?

Jokaisen käynnin raskausaikana synnytystä edeltävällä alkaa punnitus. Tosiasia on, että painonnousu on yksi kriteeri, johon gynekologit tekevät johtopäätöksiä raskauden kulkuun ja sikiön kehitykseen.

Normeja paino raskauden aikana singletons ovat 6-18 kiloa. Jos nainen odottaa kaksoset tai kolmoset sitä pidetään normaalia kasvua 16-21 kiloa.

Norm painonnousu raskauden aikana eri kokoja eri äidit. Se määritetään sen perusteella, painoindeksi, joka lasketaan seuraavasti: ennen raskautta paino kilogrammoina jaetaan kasvu käännetty metriä ja potenssiin. Esimerkiksi painoindeksi naisten nousee 166 cm ja joka painaa 60 kilogrammaa on yhtä suuri kuin 22 (60 paino jaettuna pituuden neliöllä 1,66).

Ohuempi naisen raskauden alkuvaiheessa, sitä suurempi määrä kiloa saavat soittaa siihen. Sallittu paino raskauden aikana säännöt löytyvät seuraavasta taulukosta:

Mitä liittymän nopeus painonnousu raskauden aikana?

Naisen keho valmistautuu tulevan syntymän ja imetyksen aikana, se aktiivisesti kertyy rasvaa ja tallentaa määrän soluvälinestettä, joka on välttää nestehukka aikana ja synnytyksen jälkeen. Jos kaikki nämä ylimääräiset kiloa lukuina, näemme, mitä siellä on painonnousu:

• 3-4 kiloa - lapsi;
• 0,5-1 litraa - lapsivesi;
• 0,3-0,8 kiloa - istukan;
• 1 kilogramma - kohtu;
• 1-1,4 litraa - veri, jonka tilavuus lisääntyy raskauden aikana;
• jopa 3 kiloa - rauhas, rasvan ja lihaskudoksen;
• 2 litraa - välisessä nesteessä.

Miksi tarvetta valvontaan painonnousu raskauden aikana asetuksia?

Se seikka, että merkittävä puute kehon paino voi toimia herätys. Ehkä sikiö kokee hapenpuutteen ja ei saada oikea määrä ravinteita, jolloin täysiaikainen lapsi syntyy painavat alle 2500 grammaa. Se voi olla fyysistä ja neurologisia poikkeavuuksia kehityksessä. Joissakin tapauksissa äidin aliravitsemuksesta voi jopa aiheuttaa keskenmenon. Useimmille naisille on yhtä tärkeää riittävä painonnousua. Jos koko raskauden ruokavalion ja rajoittaa ruokavalio, keho ei yksinkertaisesti voi tehdä tarvittavat tarkistukset, seurauksena on vaikea synnytys, vakava synnytyksen fyysinen heikkous, henkistä stressiä ja masennusta. On huomattavia ongelmia perustamalla imetyksen.

Naiset, joilla on lihavuus on jo ensimmäisestä raskausviikon vauva nähdä gynekologi, koska ne ovat suuri riski saada lapsi sikiövaurioita. Ylensyönti ja liiallinen painonnousu raskauden aikana normeja voi myös vahingoittaa äidin ja murusia. Lisäpaino luo suuren taakan selkärangan, etenkin tilanteessa valmistelun ruumiin synnytykseen, kun luut ja nivelet liikkuvat entistä enemmän. Ylimääräinen painonnousu voi aiheuttaa hengenvaarallisia kunnossa kuin pre-eklampsia raskauden aikana, tai myöhään toxicosis. Ehkä tämä on pääsyy siihen, että gynekologit säädetään huolellisesti paino äidit ja suosittelemme pitäytyä erikoisruokavaliota, jos he näkevät voitto yli viikkomaksun. Naisten ei pitäisi sivuuttaa tällaisia neuvoja. Ensinnäkin, voit, kuten sanotaan, "raskormit" lapsi on lopulta kova ja vaikea synnytys. Ja toiseksi, niin se on vaikea laittaa itsensä tässä muodossa, jonka äiti oli ennen raskautta.