Paino raskauden aikana - jokaiselle naiselle oma sääntö

Paino raskauden aikana on yksi tärkeimmistä diagnostisen indikaattoreita, joka auttaa määrittämään vakavuuden loukkaa naisen elimistöön. Terävillä tai nollata kiloa on aina huolestuttavaa, niin joka kerta kun käyt gynekologin raskaana oleva nainen on velvollisuus antaa tehdä punnituksessa ja toimivuutta paino kirjataan ANC kortilla.

Miten punnita

Sen lisäksi, että pakollisen punnituksen lääkärissä on myös suotavaa tehdä omia mittauksia painoa, että voit tehdä kotona. Se on tarpeeksi punnittava kerran viikossa, aina tyhjään vatsaan. Lisäksi on toivottavaa aiemmin mennä vessaan, sinun on punnittava samoissa vaatteissa, ilman kenkiä. Jos vaatteet ovat erilaisia, se olisi suunnilleen sama paino, joka oli vaatteita aikana edelliseen punnitukseen.

Ensimmäiset muutokset

Pääsääntöisesti paino raskauden aikana alkaa siirtyä ensimmäisten viikkojen olemassaolon alkio. Kahden ensimmäisen kuukauden havaitset muutoksia on vaikeaa, koska ne eivät ole liian merkittäviä. Periaatteessa ensimmäisen raskauskolmanneksen on merkitty laihtuminen, joka voi liittyä toxemia, jossa odottava äiti pala ei kiivetä kurkkuun, mikä johtaa menetykseen kilogrammaa. Tällöin laihtuminen raskauden aikana on aivan normaalia, huoli olisi vain, jos se johti paheneminen kroonisia vaivoja tai heikentänyt hyvinvointia naisia. Ensimmäisen kolmen kuukauden painonnousu voi olla noin 1-2 kg.

Yhteensä painonnousu

Painonnousu tapahtuu vähitellen koko uuden raskauden, mutta vain itse synnytys raskaana voi heittää pari kiloa. Tavallisesti viikon täytyy lisätä 250-300 g, jos enemmän - tämä voi merkitä turvotusta ja olla merkki myöhään toxemia (preeclampsia).

laskenta säännöt kilogrammaa

Uskotaan, että paino raskauden arvioidaan kasvavan noin 10-13 kg, mutta luku riippuu monista yksilöllisistä ominaisuuksista tietyn naisen. Ensinnäkin, sinun on otettava huomioon iän odottava äiti. Iän myötä taipumus lihoa kasvaa, joten naiset yli 30 vuotta pitäisi tarkemmin seurata niiden ruokavalioon ja paino. Lisäksi, tärkeä indikaattori on alkuperäinen paino ennen raskautta. Jos raskaana oleva nainen oli ennen hauras perustuslaki, ja hänen painoja puuttui muutama kilo, raskauden kompensoi puuttuvan painon täysin. Sinun on kuitenkin otettava huomioon erityispiirteet perustuslain ja aineenvaihduntaa.

Naiset kärsivät vakavasta aikaisin myrkyllisyys, taipumus menettää muutaman kilon, mutta raskauden aikana, he tulevat takaisin, joten jos laihtuminen raskauden aikana ei ole liian suuri, tämä ei ole syytä huoleen. äidin paino riippuu suoraan koosta vauvan, sillä jos lapsi on suuri, niin painonnousu on suurempi kuin pienen vauvan.

Hälyttävä

Erityistä huomiota niiden painoa tulisi antaa raskaana oleville naisille, jotka sanovat lisääntynyt ruokahalu, koska hallitsematon syöminen kaikenlaista ruokaa tulee ennemmin tai myöhemmin merkitään muodossa rasvaa. Se on haitallista paitsi äidille, mutta hänen syntymätön lapsensa, joten sinun täytyy täydellisesti hallita valikko. Myös paino raskaus on erityisen tärkeää käytettäessä häiriöt aineenvaihduntaa, diabeteksen, taipumus turvotusta tai polyhydramnios. Poikkeama painon indikaattoreiden on oltava erittäin huolellinen lääkärin, joten jos raskaana huomannut rajuja muutoksia, sen on otettava yhteyttä lääkäriin, vaikka säännöllinen esiintyminen ei ole vielä tullut.