Oluthiiva lihoa: käyttöä ja vasta

Riittämätön paino innostaa ihmisiä eri syistä. Joku harkitsee itse liian ohut tai laiha, yrittää kasvaa stout, ja joku yrittää rakentaa lihas. Ja itse asiassa, molemmissa tapauksissa käytetään usein oluthiiva painonnousua. Kuinka hyödyllinen ne kehomme ja mikä voi auttaa?

Edut ja toiminta

Käytä oluthiiva painonnousua kannattaa ainakin koska se on luonnontuote ilman keinotekoisia lisäaineita. Lisäksi voidaan valmistaa ravitsevaa juomaa kotona, mutta vähän myöhemmin tästä. Kuten niiden hyödyllisiä ominaisuuksia, se on todellinen ruokakomero tarvittavia aineita kehomme - löytyy paljon erilaisia vitamiineja, mikro- ja makrotason elementtejä sekä välttämättömiä aminohappoja. Tästä johtuen alla hiivalla kehossa parantaa ruoansulatusta, normalisoi aineenvaihduntaa ja maksan toimintaa. Yksi tärkeistä komponenteista, jotka muodostavat oluthiiva, sillä joukko paino on proteiinia. Sen koostumus on lähellä eläinproteiinia, mikä tekee hiiva ihanteellinen ratkaisu niille, jotka suunnittelevat lihoa. Kun olut hiivaa eroavat varsin korkea lämpöarvo verrattuna vähärasvaista lihaa (4520 vs. 1720 kcal kcal per 1 kg).

Mekanismia vaikutuksen panimohiivalle elimistössä on varsin yksinkertainen. Osallistumalla aineenvaihduntaa, heillä on myönteinen vaikutus maksan toimintaa ja palauttaa luonnollinen ruoansulatuskanavasta, koska ne ovat suotuisat kasvualustan hyödyllisiä suoliston mikrobisto. Tämä johtaa lisääntynyt ruokahalu, ja vastaavasti - ja lisääntymiseen ravinnon ja painonnousu. Naiset käyttävät usein panimon hiiva, ja jotta päästä eroon akne, parantaa ihon ja kynnet.

Jos oluthiiva painonnousua vie mies, yrittää rakentaa lihas, se ei saisi unohtaa säännöllistä liikuntaa. Muuten vain paino-ongelmia voi ostaa sijaan lihasrakennuksta, koska rasva ei käytetty, vaan yksinkertaisesti talletettu elimistössä.

Mikä oluthiiva valita painonnousua?

Useimmat näistä aineista ovat saatavilla tabletteina. Heitä neuvotaan ottamaan ruoan kolmesti päivässä. Yleensä tämä lääke muotoon tuotettuja autolysoidun oluthiiva, joka on yleisin täydennykset.

Jos aiot käyttää oluthiiva painonnousua paitsi toipua, mutta myös kompensoida puute tietyt osat kehon, kiinnittää huomiota rikkaiden oluthiiva. Markkinoilla tänään olemassa lääkkeitä oluthiiva magnesiumia, kaliumia, rautaa. Kukin näistä elementeistä on käyttökelpoinen omalla tavallaan: magnesium lisää valppautta, nostaa hemoglobiinin rautaa, kaliumia auttaa erittämään ylimäärä natriumia.

Jos luota tabletteihin, yrittää valmistella drinkin painetaan panimon hiiva. Tarvitset 15 grammaa mustaa leipää, 50 g hiivaa, 300 g kiehuvaa vettä. Kuivataan uunissa leipää, täytä se kiehuvaan veteen ja anna hautua hänen kolme tuntia. Sitten kanta, lisätään 45 g hiivan ja kuumennetaan 80 ° C: een lämpötilassa. Sen jälkeen kylmässä dosypte jäljellä 5 g hiivaa ja pidä sitä lämpimässä paikassa 8 tuntia.

Vasta

Oluthiiva on hyödyllinen ole kaikille. Ensinnäkin tämä koskee ihmisiä, jotka ovat erilaisia yksittäisiä intoleranssi huumetta. Sen oireet - turvotus, röyhtäily, ripuli, raskaus vatsassa. Tällöin vastaanotosta on luopua huumeiden. Myös oluthiiva on vasta niille, jotka kärsivät munuaissairaus, kihti, sammas ja allerginen penisilliinille.