Tämä hyödyllinen vihreä retiisi!

Retiisi vihreät - on meille tuttu sukulainen retiisi musta, tulevat meille eteläisen Välimeren reuna. Vihreä retiisi on tunnettu parantavista. Se on tärkeä rooli ruoanlaitossa ja kansanlääkinnässä Venäjällä. Käyttää hyödyllisiä ominaisuuksia juuri, sinun täytyy käyttää sitä tuoreessa muodossa, esimerkiksi lisätään salaatti, joka toimii erinomaisen aperitiivi, koska voit sitten aktivoida ruokahalua ja ruoansulatusta. Ja monet meistä eivät edes tiedä, kuinka moni sisältämistä aineista mitäänsanomaton näköisiä hedelmiä. Tämä artikkeli on-ja auttaa avaamaan hyödyllisiä ominaisuuksia ihana kasvi.

Vihreä Retiisi: kaloripitoisuudesta, rakenne ja hyödyllisiä ominaisuuksia

Koska sen rikas kemiallinen koostumus, tällainen retiisi on erinomainen parantava vaikutus ihmiskehoon.

Vihreä retiisi sen kokoonpanon on täynnä aminohappoja, entsyymejä, eteerisiä öljyjä ja vitamiineja. Retiisi on 88 prosenttia vettä, joten sen kaloripitoisuus on pieni - noin 25 kaloria. Kuitenkin, se tarjoaa runsaasti mineraali (rauta, magnesium, kalsium, fosfori, kalium) ja vitamiini koostumus: B-vitamiineja (B2, B6, B1), PP-C-vitamiinia, sekä selluloosan ja beeta-karoteeni, kuitenkin merkittävä osa niistä häviää lämpökäsittelyn aikana, joten on parempi käyttää tuoreita, esimerkiksi juuri valmistettu salaatteja.

Lisäksi eristettiin kasviperäisiä aineita, joilla on selvä antibakteerinen vaikutus, ja myös immunostimulatorista ja haihtuvat komponentit.

Ravinteet jakautuvat epätasaisesti juureksia: aivan yläosien sisältää suurimman määrän askorbiinihappoa ja sydän retiisi "valittu" sokeria. Aivan "häntä" kasvis- - korkein pitoisuus eteeriset öljyt, kuten sinappia, joka on erinomainen choleretic vaikutus ja stimuloi ruoansulatuskanavan rauhaset. Juuri kuori ei voi puhdistaa, vaan huuhtele hyvin. Lehdet ja kuori sisältää C-vitamiinia, rautaa suolat ja kaksi kertaa enemmän kuin juuri itse.

Vihreä retiisi: root etuja sairauksia ja vaivoja

Retiisi on hyödyllinen ihmisille, joilla on häiriöitä hermoston ja näkemystä, sillä se sisältää A-vitamiinia

Läsnäolosta johtuen siinä kaliumsuolojen retiisi tärkeä immuunijärjestelmän ennalleen, parantamiseen sydämen ja paineen vähentäminen; kaliumsuola aiheuttaa enemmän tonic ja immunostimuloivia ominaisuuksia vihannesten.

Suuri pitoisuus B-vitamiineja on arvokas aineenvaihduntaa, kasvua ja uudistumista kehon kudoksiin, normaali iho. Vitamiineja PP puolestaan toiminnan tukemiseksi tärkeimpien elinten.

Juuri on erittäin käyttökelpoinen sairauksien hermoston, mutta se silti parantaa hematopoieettisten prosessi (koska korkea rautapitoisuus), palauttaa kalsiumpitoisuus elimistössä, ovat käyttökelpoisia hampaita ja luita.

Vihreä retiisi herättää ruokahalua, vaikuttaa suotuisasti toimintaan ruuansulatuskanavassa. Kasvikset sisältävät arvokkaita kuitua, joka on erittäin hyödyllistä työmme suolistossa, mikä lisää sen moottori-evakuointi työtä. Joka kykenee retiisi ja ulostulo raskasmetallien suolojen, toksiinit, ja yli kolesteroli kehosta jätteet. Hyötyvät tästä tyypistä vihannesten klo dysbacteriosis, joka johtuu epäterveelliset ruokatottumukset ja lääkkeiden liikakäyttö.

Korvaamaton apu on vihreä retiisi ja ruoansulatuskanavan toiminnan sekä ehkäisyssä ummetus.

Tieteelliset tutkimukset ovat osoittaneet, että sillä on erinomainen diureetti ja choleretic ominaisuuksia, joten se annetaan ruokavalio ehkäistä tai hoitaa maksan tai sappirakon sairauksia, virtsakivitauti.

Tämä juuri on bakteereja tappava ominaisuus, mutta sovelletaan eri infektiot ja tulehdussairauksien kehon. Flunssa, keuhkoputkentulehdus, keuhkokuume tai hinkuyskä, tietenkin, retiisi on erittäin hyödyllinen. Vilustuminen ylähengitysteiden kehotetaan ottamaan mehu retiisi. Jos sinulla on käheyttä ja kuiva yskä, sinun täytyy käyttää mehu 2-3 s. Taulukko 1-2. lusikka.

Luettelon hyödyllisiä ominaisuuksia retiisi sisältää diabeteksen ennaltaehkäisyyn, koska tämä hedelmä normalisoi verensokeri. Jos käytät sitä päivittäin, se auttaa estämään ateroskleroosin.

Raastettuna, tämä kasvi on keino hauteet reumatismi, neuriitti, iskias, tulehdus lihasten tai niveltulehdukset nivelkipu.

On retiisit ja vihreä ovat joitakin vasta-käyttöön. Nämä ovat: 12-haavauma pohjukaissuoleen tai vatsaan, paksusuolen tai tulehdus ohutsuolen, gastriitti korkea happamuus, vakava maksa- tai munuaissairauden (ei suolajäämät).

Vaikutelma on, että retiisi on ihmelääke monia sairauksia. Osittain tämä vastaa todellisuutta. Kehotan teitä olemaan unohtaa tämä ihana juuresten, koska hän pystyy pääsemään eroon monista vaivoista!