Ominaisuudet meloni. Hyöty ja vahinkoa ruumiille

Yksi tuttuihin meloni on meloni. Mehukas, makea ja tuoksuva - se on saanut paljon faneja. Vaan valita todella makea hedelmä ei ole helppoa. Meloni, kaloripitoisuus ja jonka käyttö tullaan käsittelemään alla, - kausiluonteinen tuote. On parempi käyttää sitä keskellä sadon. Tässä vaiheessa, se saavuttaa suurimman kypsyyttä, ja vähemmän todennäköisesti ostaa huonolaatuisia hedelmiä. Monet häikäilemättömät meloni viljelijät harjoittamisesta suuria voittoja ruokitaan nitraatteja satoa nopean kypsymisen. Tämä meloni - hedelmä on hyvin epäilyttävää ja vähän käyttöä.

Meloni kaltainen laitos

Mikä on tämä kasvi ja sen hedelmä? Melon kuuluu perheeseen Cucurbitaceae. Monin tavoin voidaan arvata, että kurkku - sen lähin sukulainen. Holkki voi antaa noin 6-8 hedelmät, joiden paino vaihtelee 200 grammasta 20 kiloa. Mutta se saavuttaa täyden kypsyyden meloni vasta 6 kuukauden kuluttua.

Hyvä kypsä hedelmä on kaunis katsella ja herkullinen maku. meloni väri voi olla keltainen, ruskea ja jopa vihreät lajikkeesta riippuen. Moderni kasvatus kehittyy jatkuvasti, tarjoamalla uusia lajikkeita, jotka eroavat maku, kokoa ja väriä. On valkoinen ja raidallinen hedelmiä. Makuaistin ominaisuuksia eri melonilajikkeita liian erilaisia. Mutta mieluiten, kukin tuote on makea ja tuoksuva.

Hedelmiä tai marjoja?

Meloni, etu ja haittojen kehon joka tullaan käsittelemään alla, makea maku. Siksi monet siirtää sen hedelmää. Sitä käytetään valmistuksessa jälkiruokia ja salaatteja. Samaan aikaan jotkut uskovat, että meloni - marja. Ja sitähän yhdistää sen toisella suosittu melonit - vesimeloni. Kyllä, ne ovat samankaltaisia tarpeeksi sisäistä rakennetta. Mutta kasvava Aasian kauneus ripsien, koska joitakin vihanneksia. Siksi botanists luokitella ne eri ryhmiin. Lisäksi meloni on paljon tekemistä vihanneksia, kuten kurkkua, kesäkurpitsaa ja kurpitsa. Ja vaikka se on makea, se viittaa nimenomaan tähän ryhmään, jossa sokeri vihannes. Aasian maissa, vaikka makeuttamaton viljellään. Niitä syödään vihannes.

Koostumus meloni

Meloni sisältää runsaasti C-vitamiinia joukkoon melonit tätä indikaattoria ensimmäinen paikka. Myös sen hedelmiä voidaan löytää suuri määrä vitamiini A, B ja E on riittävää meloni ja piin tarpeen parantaa imeytymistä mineraaleja elimistöön, ja estää kalsinointi aluksia. Hedelmä tämän kasvin sisältävät rautaa on 17 kertaa enemmän kuin maidossa. Ja jos syöt vesimeloni ja meloni vuorotellen positiivinen vaikutus on paljon suurempi. Loppujen lopuksi nämä kulttuurit täydentävät toisiaan erinomaisesti. Jopa ravitsemusterapeutit suosittelevat syöminen meloni, hyödyn ja haittojen joille pitkään tutkittu organismi. Tuotteen puhdistaa sisäelimiin ja järjestelmiä, ja rikastuttaa niitä ravinteita.

Meloni - luonnollinen lääke

Jotka sairaudet auttaa taistelemaan meloni? Sillä ainutlaatuinen kemiallinen koostumus hedelmä on ansaitusti tunnettiin luonnon lääkettä. Se voi syödä sekä aikuisille että lapsille. Meloni pitäisi olla ruokavaliossa jotka kärsivät sydänsairauksien, kihti, sillä on ongelmia suolistossa, munuaisissa ja maksassa. Syö sokeroituja hedelmiä auttaa taistelemaan masennusta. Suuria määriä C-vitamiinia parantaa koskemattomuuden ja lisää vastustuskykyä vilustuminen.

Melon hedelmät laatu, hyöty ja vahinkoa ruumiille ei huolellisesti tutkittu paitsi ravitsemusterapeutit, käytetään kosmetologia. Heillä on paljon piitä, B-ryhmän vitamiinit ja foolihappo. Nämä komponentit merkittävästi parantaa rakennetta ja laatua hiusten ja ihon. Siksi naamio melonit kasvoille, hiukset ja vartalon kosmetologit suosittelevat.

Vasta

Onko sinulla meloni vasta-? Kuten mikä tahansa kulttuuri, hedelmät tämän kasvin on omat haittapuolensa. Ne ovat pieniä, mutta niiden on oltava tietoisia. Hyötyjä ja meloni haittaa ihmisen elimistöön varsinkin osoittanut vahvaa sen liiallinen käyttö. Hedelmät ovat erittäin makeita ja tuoksuva. Ja vastustaa kiusausta olla hyvin vaikeaa. Huomaa kuitenkin, että ne sisältävät paljon ravinteita. Siksi käyttö useita melonit voi aiheuttaa vitamiinimyrkytyksen.

Voit myös kokea ruoansulatusongelmat, sydänsairaus. Siksi käytöstä tämän kulttuurin tulee välttää ne, joilla on suolistosairaus, pohjukaissuolihaava, diabetes. Lisäksi näitä hedelmiä ei suositella naisille, jotka syötetään vauvoille äidinmaitoon. meloni mehu voi aiheuttaa vatsavaivoja vauvan.

lämpöarvo

Soveltuvuus meloni ruokavalio? On syytä huomata: huolimatta sen maku, hedelmät tämän kasvin on korkea lämpöarvo sisältöä. Ne ovat ihanteellisia ruokavalion. Mikä on osa meloni? 90 prosenttia tämän makea vihannes on vettä. Ainoastaan loput 10% on hyödyllinen ravintokuitua ja sokeria. Siksi kalorien kypsä meloni ei ole enemmän kuin 38 kcal 100 grammaa tuotetta. Paljon enemmän ravintoa kuivatut siivuja hedelmät ja keitetyt on sokeroitu. Tässä tapauksessa, indeksi vaihtelee 350 kcal.

Ravinteiden koostumus grammoina

Jos otat ravinteiden määrä grammoina, niin nämä luvut ilahduttaa ystäville makeisia. Tärkeintä - se on tietenkin, vähäkalorinen. Lisäksi, meloni sisältää noin 1% rasvoja ja proteiineja. Hiilihydraatin määrä merkitsee 7,5 prosenttia. Tärkeitä elementtejä koostumus melonit ovat orgaanisia happoja, tärkkelystä ja selluloosaa. Jälkimmäinen auttaa puhdistaa kehon ja parantaa ruoansulatuskanavan.

Askorbiinihappo vallitsevana määränä 20 mg 100 grammaa tuotetta kohden. B-ryhmän vitamiineja miehittää 6 mg, ja pro-vitamiineja ja foolihappoa 0,4 grammaa 100 grammaa. Elementit, kuten kalsiumin, sinkin, raudan, mangaanin, fosfori, jodi, magnesium, läsnä koostumuksessa luonnollisessa muodossa meloni, joka on parhaiten imeytyy elimistöön.

Miten käyttää?

Koska on olemassa meloni, saada mahdollisimman suuri hyöty ja nautintoa? On parempi kypsiä hedelmiä tämän kasvin kulutetaan aterioiden välillä. Saisi regale meloni paasto, erityisesti niille, joilla on ongelmia ruoansulatusta. Massa voidaan pakastaa ja sitten käytetään valmistettaessa erilaisia ruokia ja cocktailit.

Melon hedelmät tekevät sokeroituja hedelmiä, jotka osoittautuvat erittäin maukasta ja älä menetä samalla hyödyllisiä ominaisuuksia. Myös häntä valmistautumaan hilloa, hilloja ja marmeladeja. On reseptejä ja makeita suolakurkkua, joka on hyvin epätavallinen maku. Nauti vitamiineja kesällä ja sadot niitä tulevaisuudessa säilyttää pala lämpöä kylmiin kertaa.

marinoitua melonia

Makuominaisuutta melonit, hyöty ja vahinkoa ruumiille, jotka on otettu huomioon, anna kokki siitä paljon alkuperäisiä, herkullisia ja tuoksuvia ruokia. Esimerkiksi monet ihmiset, kuten marinoitua meloni. Valmistelua tarvitset kypsä hedelmä painaa noin 500-700 grammaa. On oltava selvää, siemenistä ja kuori ja leikkaa kuutioiksi. Sitten asetella meloni valmiisiin purkkeihin.

Erikseen valmistella marinadi. 200 ml vettä pitäisi ottaa 30 grammaa hunajaa, 200 g etikka, 10 grammaa suolaa ja kaksi kynttä. Täytä purkit kylmällä marinadi melonia, steriloidaan 40 minuuttia. Sulje ja lähetä se viileässä paikassa. Siten valmistettu meloni menee liharuokien.

Jam meloni

Lähes kaikki herkut melonin ei ole korkea-kalori. Ainoat poikkeukset ovat sokeroitu. Hilloa hedelmistä tämä kasvi - se on yksi parhaista vaihtoehdoista makeisia. Sen valmistamiseksi on otettava 500 grammaa viipaloidut hedelmiä, saman verran sokeria ja litra vettä. Parantaa makua, voit lisätä hieman sitruunan kuorta.

Kaikki luomme sopivaan astiaan ja kiehauta. Älä anna hilloa kiehuvaksi pitkään ja hartaasti. meloni viipaleiksi pilkottu, joka ei vaikuta makuun ominaisuuksiin, mutta pilaa ulkoasua. On huomattava, että kaloripitoisuus tällaisten herkut eivät ole korkeita. Se jää vain 170 kcal. Siksi näitä herkkuja, voit jopa käyttää niitä, jotka pitävät kunnossa.

Yhdessä muiden valmisteiden

On harhaluulo, että meloni on täydellisesti yhdistettynä muihin tuotteisiin. Tämä ei ole täysin totta. Kyllä, meloni - monipuolinen makea vihannes, joka on ystäviä monia tuotteita. Amerikkalaiset ovat alkaneet aterian kera vettä ja siivu tämän makea herkku. Italialaiset meloni syötetään lihaa kuin koristeeksi. Idässä pidetään täydentää hyvin kalaa.

Monissa ruokaohjeet käyttäen meloni, ensisijaisena ja ylimääräinen ainesosa. Silti ravitsemusterapeutit eivät suosittele käyttämään sitä tyhjään mahaan, sekä maitotuotteita. Se voi aiheuttaa vatsavaivoja, kouristukset ja turvotus. Erityisesti ei pidä yhdistää ruokia, joissa on paljon maitoa ja munia. Yleensä minkä tahansa tuotteen pitäisi olla maltillinen. Tällöin ruoka ei satuta, ja hyödyttää kehoa.

mielenkiintoisia seikkoja

Tämän kasvin liittyy monia myyttejä ja ennakkoluuloja. Monet niistä liittyvät käytön meloni. Hyöty ja vahinkoa ruumiille ovat jo pitkään tutkineet asiantuntijat, joten kaikki asiat ovat päteviä vastauksia. Monet indikaattorit tämän makea vihanneksia olemme jo harkittu. Mutta on paljon mielenkiintoisia seikkoja, jotka näyttävät olevan hyvin viihdyttävä.

Esimerkiksi hyvin suuri meloni, joka painoi noin 500 kiloa, nosti oleskele Itävallassa. Tämä tapahtui vuonna 2009. Sittemmin levy ei ole vielä rikki. Joissakin idän kansat meloni hedelmiä pidetään luonnollista seksuaalista. Miehet on hyötyä päivittäin syödä kourallinen kuivattuja siemeniä aromaattiset kasvit. Turkmenistan juhlii päivä jopa melonit. Kaikissa seurakunnissa tuolloin suoritti rukouksen hyvän sadon. Meloni arvostetaan paitsi hyvän maun, mutta myös ravitsemuksellisen koostumuksen. Siksi syö terveyttä, mutta kaikki tiedämme toimenpidettä.