Onko mahdollista banaaneja imettäville äideille?

Nuori äiti pyrkii mahdollisimman pian takaisin kuntoon, samalla kun vauva kaikki tarvittavat sen kehittämiseksi ja hyödyllisiä aineita aiheuttamatta hänen allergiaa. Tässä suhteessa banaanit imettäville äideille esitetään yhtenä turvallisimmista tyyppisiä hedelmiä. Yleensä ne voidaan lähettää, vaikka äidit sairaalaan. Itse asiassa se on ainoa sallittu eksoottisia hedelmiä, vaikka monet asiantuntijat väittävät, että hyödyllisin hedelmää kasvatetaan samalla leveysasteella, jossa asut. Banaanit tarjotaan usein ja lapset ovat kasvaneet, koska yksi ensimmäisistä hedelmistä.

Toisin kuin yleisesti luullaan, banaanit eivät edistä painonnousua, jos niitä on vain yhdessä banaani päivässä. Ja melko tiukan ruokavalion vastaus kysymykseen, mitä voi olla imettävä äiti - banaaneja tai kakkuja - on ilmeinen. Mutta yritä käyttää niitä jälkiruoka korvikkeena, ei illallista. On parasta odottaa noin tunti ruokailun jälkeen. Tietenkin tämä on yksi terveellisin tapoja syödä "vaellus" olosuhteissa, mutta ravitsemusterapeutit eivät ole suositeltavaa syödä banaaneja tyhjään vatsaan. Rajoitukset voivat myös esiintyä vakavia sairauksien ruoansulatuskanavan elinten ja munuaisissa, mutta tässä tapauksessa ruokavalio on huolellisesti keskusteltu asiantuntija, joka osaa vastata yksiselitteisesti, onko imettäville äideille banaanit ja muut hedelmät.

Suhteellisen terveet ihmiset Vasta käyttöön banaanien syödä siellä. Ne eivät aiheuta ummetusta, mutta suurina määrinä voi aiheuttaa kaasuttaa on äiti ja vauva, joten muista seurata lapsen vastaus uusia tuotteita olet syönyt. Lisäksi päättäessään imettävä äiti banaaneja harkita ja tuotteiden yhteensopivuuden.

Banaani voi syödä maito ja maitotuotteet sekä muita sallittuja makeita hedelmiä ja yhdistää omenaa hedelmäsalaatteja. On toivottavaa juoda vettä. Yleensä kysymys banaaneja yhteensopivuus muiden tuotteiden on melko monimutkainen. Ravitsemusterapeutit eri mieltä. Mutta jos aiemmin ei ollut tapana syödä erikseen, ja lapsi ei ole akuutteja koliikkia ja ongelmat ilmavaivat, olet todennäköisesti radikaalisti muuttaa ruokailutottumuksiaan. Niin ei niellä yhdellä istumalla ensimmäisessä, toisessa ja soseet. Banaani.

Kuten arvon banaanin elintarvikkeena, voi aiheuttaa seuraavat luvut. Sen kalori on noin 100 kaloria, joka on melko vähän kanssa kylläisyyden tunteen, jonka hän tuo. Yksi hedelmä sisältää noin 40 prosenttia "aikuisten" päivittäinen normi kaliumia, joka yhdessä magnesiumia auttaa säilyttämään työn sydämen ja estää korkea verenpaine.

Kun kirjoitat uusia elintarvikkeita niiden valikoissa äitinsä grudnichka tulisi noudattaa periaatetta yhteensopivuudesta, sekä pitää mielessä, että uusi tuote pitäisi olla vain yksi. Jos todella haluat kokeilla "kielletty" Mandarin, rajoittaa useita siivuja ja tietenkin luopua monimutkainen salaattia majoneesia ja kokeiluja suklaata. Niin se on helpompi määrittää turvallisuutta uuden tuotteen vauvan ja vauva oppia sitä kautta äidinmaidossa. Samat säännöt on hyötyä sinulle ja myöhemmin alussa ruokinta.

Ja muutaman sanan "turvallisuus", joka on noin valinta kypsiä banaaneja ilman terveysriskejä. On turvallista ostaa vihreitä banaaneja, jotka ovat hyvin dospeyut huoneenlämmössä. Optimaalinen kypsyyden hedelmä pieniä tummia täpliä iholla, jos ei ole pilkkuja hedelmää. Voiko imettävä äiti banaaneja pimennetyssä kärki? On parempi pidättäytyä eikä ota riskejä, kun pikkumies on niin tarvitsevat teitä. Tallentamiseksi paketin tarvitsematta banaaneja huoneenlämpötilassa jos ne eivät ole vielä kypsyneet, tai juuri sen alapuolelle, mutta ei jääkaapissa.

Joten jos vielä epäröi onko imettävän äidin banaaneja, vastaus on: voit tietysti! Terveyteen, sillä etujen lisäksi ne antavat muutaman makea minuuttia ja iloisuus, kaivattuja äiti hänen vaikea tehtävä!