Paistettu omenat, tuorejuustoa, pähkinöitä ja kuivattuja hedelmiä - mannaa terveellistä ruokavaliota

Haluatko olla terve, ohut ja energinen? Syödä omenoita. On pitkään ollut sitä mieltä, että tämä hedelmä voi estää monia sairauksia, eroon ruumiin monet ongelmat, erityisesti ne, jotka liittyvät ruoansulatusta ja säilyttää nuorten monta vuotta. Omenat eivät ole vain hyvä sinänsä, mutta myös herkullisia muita ruokia, salaatteja kuin leivonnassa. Kuitenkin joissakin tapauksissa, tuoreet hedelmät voivat aiheuttaa turvotusta ja vatsan kouristukset , koska korkea kuitupitoisuus. Sitten tulevat tuen mielettömän hyödyllistä paistetaan omenat: tuorejuustoa, rusinoita, pähkinöitä ja muita lisäaineita.

Lääketieteen, lahja luonnosta

Kun paistaminen omenat lisää määrä pektiiniä, jolla on edullisia vaikutuksia ruoansulatuskanavan ja pystyy ripulin hoitoon. Siksi ne ovat usein suositellaan henkilöille, joilla on sairauksia ruoansulatuskanavan ja pikkulasten kärsii vatsakipu. Mutta vaikka olet täysin terve, omena ruokia, reseptejä, jotka ovat ehdottaneet alla, vain hyötyä terveydelle.

Paistetaan omenat iloksi mahalaukun

Ruokavalio, joka oli rakennettu periaatteisiin ravitsemuksen, paistettu omenat , tuorejuustoa, kuivatut hedelmät ja pähkinät ovat, on merkittävä asema. Ne voi syödä aamiaista, päivällisen tai hyödyllisenä jälkiruoka. Ne valmistetaan yksinkertaisesti ja nopeasti. Kun me nyt kertoa.

Kaksinkertaistaa se kestää kaksi suurta omenaa, mieluiten ei liian pehmeä. Ne voivat olla makea tai hapan vihreä punainen ja keltainen - lajike, valitse oman maun mukaan. Täytteen ottaa 100 grammaa juustoa, muna, 2 ruokalusikallista sokeria, rusinoita tai muita kuivattuja hedelmiä. Jos keitto ei ole pieni lapsi, voit käyttää saksanpähkinät: soveltuu erittäin hyvin saksanpähkinöitä tai hasselpähkinöitä. Erityinen tuoksu ja maku lautasen lisäävät kaneli lisättävä juustomassa.

Omenat, leikkaa yläosan (se cap) ja poista ydin. Levitä täyte sisällä, peitä hedelmä leikata kannet. Paista uunissa noin 10-15 minuutin ajan 180 astetta. Varmista, että ne eivät menettävät muotonsa, ja täyte on noussut esiin. Valmis paistetaan omenat tuorejuusto tihkusade hunajaa päälle ja tarjoile.

Maustetut kakku tuorejuustoa ja omena täyte

Kukapa ei rakastaisi kakkuja? Ja jos se on pie, joka täyte - paistetaan omenat, tuorejuustoa ja ismi, että vastustaa tällaista jälkiruoka, se on yksinkertaisesti mahdotonta. Opetellaan kokki sitä!

Tee ensin taikina. Kolme hieroa keltuaiset 100 grammaa sokeria, lisää pakkaus pehmeää voita, tl leivinjauhetta ja 100 grammaa smetanaa. Sekoita hyvin kaikki ainekset ja poistaa taikina jääkaappiin puoli tuntia. Samalla Valmista täyte: Sekoita puoli kiloa tuorejuustoa rusinoita (maun mukaan), kaksi ruokalusikallista sokeria ja munankeltuainen, omenat, viipaloitu. Valssatuissa taikina leviämisen juustomassa, sitten omenoita. Paista kakkua 200 asteessa. Kulhoon, ehkä 4-proteiinia ja puoli kuppi sokeria. Olemme levittää tätä proteiinia kerma päälle piirakka, paista sitä noin 10 minuuttia jopa jumalaisen herkullinen ruokalaji on valmis. Tarjoile kahvia, koristeltu jäätelö.

Nämä yksinkertaiset reseptit omenoista auttaa, kun täytyy kokki jotain herkullista teetä tai jälkiruoka. Olipa vieraat tulevat, onko lapset haluavat makeita herkkuja: jääkaapissa syödä omenoita, voit aina valmistaa hyödyllinen herkku, joka vetoaa kaikkiin.