Ruokavaliota eturauhastulehdukseen miehillä: valikossa viikolla

Eturauhastulehdus, tai eturauhasen tulehdus, on puhtaasti miehen sairautta, ja vaikeuttaa usein se, että vahvempi sukupuoli ei ole halukas tunnustamaan ongelman ja käsitelty. Oikea ruokavalio pidetään tärkein näkökohta terveyden ylläpitämisessä tai sen korjaamista, kuten vuosina pahenemista. Mikä olisi ruokavaliota eturauhastulehdus miehillä? Tätä käsitellään artikkelissa.

Tärkeimmät syyt eturauhastulehdus

Ennen saamme selville, mitä pitäisi ruokavaliota eturauhastulehdus miehillä, puhuvat syyt ja tämän sairauden oireita. Useimmiten tauti kuuluvat koko miesten, ja ne, jotka johtavat liikunnan puute. Taudin puhkeaminen johtuu pääasiassa riittämättömästä verenkiertoa liikkeeseen lantioon. Tämän seurauksena, on voimakas ruuhkautuminen että negatiivisesti vaikuttaa eturauhaseen, se lisää, ja sen jälkeen lyhyen aikaa - tulehtuu.

oireita eturauhastulehdus

Eturauhasoireiden miehillä seuraavasti:

• Kipu perineum pienistä tai vaikea.
• Väsymys ja selkäkipu.
• erektio vajaatoiminta, joskus vakava häiriö seksuaalisen toimintoja.
• Usein virtsaaminen.

Paheneminen ilmenee usein käytöstä alkoholijuomien, vahva hypotermia, stressi ja vakava fyysisen rasituksen runkoon.

Varoitus! Jos et aloita kiireellisen sairaanhoidon tässä vaiheessa, eturauhasen voi tulla krooninen!

Lifestyle eturauhastulehdus

Ruokavaliota eturauhastulehdukseen miehillä - on vain ensimmäinen askel elpymistä. On tarpeen täysin pohtimaan niiden elämäntapa. Ensinnäkin meidän pitäisi luopua kokonaan tai merkittävästi vähentää alkoholin käyttöä. Tupakointi on myös negatiivinen vaikutus sairauden. Ja miksi? Nikotiini vaikuttaa haitallisesti verisuoniin, mikä haittaa normaalia verenkiertoa, ja alkoholi ärsyttää eturauhasen.

Mikä olisi ruokavaliota eturauhastulehdus miehillä? Ateriat olisi hyödyllistä, ilman kemiallisia lisäaineita ja säilöntäaineita, niiden pitäisi olla mahdollisimman minimoimiseksi ruokavaliossa.

Periaatteisiin laatia valikko tautiin

Hyvin usein terapeuttinen ruokavalion varten eturauhastulehdukseen miehillä merkitsee hylkäämistä rasvaa elintarvikkeiden, kuten eläinrasva - luonnollinen kolesterolia, joka yleensä talletetaan seinille verisuonten ja siten estää veren virtausta.

Ruokavaliossa miesten tulisi sisältää paljon vihreitä:

• persilja ja tilli;
• ja vihreä sipuli, valkosipuli,
• selleri, salaatti.

Juuri nämä tuotteet nopeuttaa paranemista, lievittää eturauhasen tulehdus, ovat tehokas väline syövän ehkäisyyn.

Sipuli ja valkosipuli mahdollisimman tulisi olla läsnä päivittäistä ruokavaliota, koska nämä juuret on hyvä antimikrobisia ominaisuuksia, mikä vaikuttaa negatiivisesti eri bakteerit ja mikrobit. Senkin jälkeen lämpökäsittelyn niiden hyödyllisiä ominaisuuksia jäävät tuotteet.

On myös tärkeää, että sairauksien ehkäisemiseen ja aikana ruokavaliota riittävä määrä sinkkiä elintarvikkeissa. Se on tämä mineraali on välttämätöntä asianmukaisen muodostumista eturauhanen miehillä. Mereneläviä runsaasti sinkkiä (eri lajikkeiden kalaa, katkarapuja) ja kuivattiin kurpitsan siemenet.

Vihje! Kurpitsan siemenet, voit leipoa kakun tai la carte muffinsseja, ripottele salaatin, jotta niitä breading lihaa tai kanaa.

Valtaa tämän taudin tulisi koostua useita hedelmien ja vihannesten runsaasti kuitua. Tuolloin ruokavalio hyötyisivät eniten hoidon aikana.

Kielletty elintarvikkeet eturauhasen

Epäilemättä on se, että on olemassa ryhmä tuotteita, jotka eivät ole toivottavia tai kiellettyjä kokonaan eturauhastulehdus. Tällaiset tuotteet on ärsyttää limakalvoja adenoomia, vahingoiteta kanavat, joten he varmasti olisi jätettävä ruokavaliosta.

Yhteensä tuoteryhmä:

• alkoholi ja nikotiini;
• savustettu, mausteinen ja suolaisia ruokia;
• säilykkeet;
• vahvat mausteet.

Lisäksi, se on ei-toivottavaa usein käyttää suolaheinä ja pinaatti, kaikki lajikkeet retiisi ja tuotetta, joka saattaa aiheuttaa fermentoinnin ruoansulatuskanavan.

Vuosina akuutin sairauden pitäisi jättää ruokavalion kahvia ja teetä, koska kofeiinin juomista toimeton vaikuttaa tulehtunut adenooma. Kahvi voidaan korvata sisältävän juoman sikuri, ja sen sijaan teetä - keitetty kasviperäisten tai vaihtaa vihreää teetä.

Ehdottomasti ei pääse ruokavaliota ja ravitseva rasva lihalientä ruoanlaittoon keittoihin suositellaan kasvis liemet.

Tärkeää tietoa! Aikana paheneminen oli juoman vielä edullisia kivennäisvettä, hedelmäjuomat ja mehut, hillokkeet ja Kissel.

Sallittu tuotteet eturauhasen

Merkittävänä eturauhastulehdus pahenemista aikoja olisi paitsi noudattaa tarkasti lääkärin lääkärin ja lääkitystä, mutta ruokavalioon parantaa terveyttä nopeammin.

Jos ei ole pahenemisen, on suositeltavaa, että yksinkertainen kotiruokaa, tasapainottavat kaikilta osin. Tasapainoinen, vähärasvainen valikot helpompi taudin, mutta ajan pahenemisen suositellaan mieluummin kevyitä aterioita, joka nopeasti ja helposti imeydy elimistöön.

Voit tehdä tämän sopivat täydellisesti tuoreita hedelmiä ja vihanneksia niiden raaka muodossa, tai vähintään lämpökäsittelyn. Lisäksi sinun ei pitäisi paista kasviksia ja keitettyä tai paistettua minimaalinen määrä oliiviöljyä.

Hedelmien ja vihannesten sinun täytyy lisätä erilaisia maitotuotteita, jotka auttavat oikean toiminnan vatsassa, normalisoida ruoansulatusta.

Vähärasvaista lihaa ja kalaa voi myöskään paistaa, keittää tai paista vain folio, eli tuote pitäisi olla höyrynä pikemminkin kuin paistettu.

Kun pehmeästi lausutaan oireita eturauhastulehdus perus ruokavalio koostuu hedelmiä ja vihanneksia, lihaa ja äyriäisiä, maitotuotteet. Pahenemisvaiheen aikana on suositeltavaa vähentää ruoka-annoksen, mutta määrä ei-hiilihapotettua vettä, yrttiteet, päinvastoin kasvaa.

Ruokavaliota krooninen eturauhastulehdus miehillä melko yksinkertainen, se on vaikea pysyä nälkäinen, mutta miespuoliseen, se voi tuntua hyvin tylsä ja mielenkiinnoton. Astiat eivät ole tarpeeksi suolaa ja mausteita, paistettua ja mausteinen liha pääse. Mutta tällainen ruokavalio krooninen eturauhastulehdus on tarpeen asianmukaista hoitoa ja edelleen hyödyntämistä.

Ominaisuudet ruokavalion eturauhasessa

Aikana sairauden keho on heikentynyt, se ei vaadi ylimääräistä taakkaa, vaan päinvastoin, auttaa. Se on kautta oikea ruokavalio, voit välttää leikkausta. Mikä ruokavalio eturauhastulehdus on sopivin? Laatutuotteita alhainen eläin- ja kasviöljyjen edistetään pikaista paranemista miesten tauti. Mieti selkeästi mitä olisi ruokavaliota eturauhastulehdus miehillä. Menu viikolla edustaa tietoonne alla. On mahdollista lisätä ja muita sallittuja elintarvikkeita ruokavaliosta.

Ruokavalio eturauhastulehdus: valikon viikolla

Päivä 1:

Aamiainen: kaura ateria, vihannes salaatti (kaali, porkkana, persilja), keitetty kananmuna, vanukasta.

Lounas: Kasvis keitto keksejä, lihapalan, vihannespata, vähän tuoreita hedelmiä.

Illallinen: Raejuusto kohokas, hedelmiä tai mehua.

Ennen nukkumaanmenoa: haudutettu luumut.

Päivä 2:

Aamiainen: hirssi puuroa, salaattia kurkkua ja kaalia, kirsikka hyytelöä.

Lounas: keitto mereneläviä (katkarapuja) ja vihannekset, höyry kyljys perunamuusia, tomaattia, makea tee.

Illallinen: pannukakut, juustoa kakkuja, hedelmiä tai salaattia marjoja kermalla.

Yöllä: Lasi jogurtti.

Päivä 3:

Aamiainen: Steam kyljys tattari, kasvis salaatti, hedelmiä juoda.

Lounas: borssikeitto päälle kasvisliemi, keitettyä kanaa, kasvis salaatti valkosipuli kastiketta, vihreää teetä sokerilla.

Illallinen: Porkkana kakkuja tai kakku, hieman hapan kerma, hyytelöä.

Yöllä: lasi maitoa.

Päivä 4:

Aamiainen: Venäjän salaatti, siivu kakkua kuivattuja aprikooseja ja kurpitsansiemeniä, vihreää teetä.

Lounas: keitto kaali (tuore), muutama höyhenet vihreä sipuli, keitetyt vihannekset, kanin, oranssi.

Illallinen: paistettu tai höyryä kalaa, muhennos vihanneksia selleri, omenahilloketta.

Yöllä: Lasi hedelmämehua.

Päivä 5:

Aamiainen: Maito keitto juustoa paahtoleipää ja teetä.

Lounas: keitto riisiä ja kanaa rinta muhennos peruna, tomaatti ja kevätsipuli, hyytelöä.

Päivällinen: ohukaiset marjat, osa juustoa.

Yöllä: Lasi hyytelöä.

Päivä 6:

Aamiainen: Polenta kuivattuja aprikooseja, keitetty kananmuna, mehu.

Lounas: Kasviskeitto kanaa, lihapullia, salaattia ja kevätsipuli, hedelmiä soseet.

Illallinen: Uuniperunoita keitetyn lihan, tuoreita vihanneksia tai lehtisalaatteja oliiviöljyllä.

Yöllä: Lasillinen vähärasvainen jogurtti.

Päivä 7:

Aamiainen: Uuniperunat folioon, tuorekasvis salaatti kurpitsan siemenet, kuivatut hedelmät soseet.

Lounas: keitto juustoa ja kasviksia, keitettyä riisiä, höyry kalaa, teetä.

Illallinen: kasvis pihvit, kasvis salaatti punasipulia, hedelmistä tai marjoista.

Yöllä: Lasi mehua.

Välipaloina ovat täydellinen pähkinät, siemenet, hyödyllisiä baareja muroja, paahtoleipää juustoa, salaattia ja tomaattia. Voileipiä eivät olleet kuivia, sinappi ja majoneesi paikka voi käyttää pehmeiden juustojen tai juustomassan kerros.

Päivän aikana voit olla välipala ja hedelmiä, ja marjoja käyttää niin paljon puhdasta hiilihapotonta mineraalivettä, unohtaa savua taukoja työssä.

lopuksi

Se on noin olla ruokavaliota eturauhastulehdukseen miehillä. Valikon, kuten näette, melko runsas ja monipuolinen. Nälkä ei ole valittamista. Tällainen ruokavalio ei vaikuta vain kiihtyvyys elpyminen, mutta myös auttaa laihtua, kyllästää kehon mineraaleja ja vitamiineja.

Pysyä terveenä!