Silikoni laajennin: päätyyppiä

Silikoni tarttuja - on erittäin helppokäyttöinen kompakti simulaattori kokemuksia, jotka edistävät asteittaista kehittymistä yksittäisiä lihasryhmiä. Usein nämä kuoret on esitetty renkaan muodossa tai kuminauha kahvat.

Silikoni Expander sopii eri-ikäisille käyttäjille ja sukupuoli. Kuitenkin jotta voitaisiin valita työkalu, joka todella saavuttaa tavoitteensa, on syytä harkita erilaisia tällaisia laitteita.

hand laajentimen

Se esitti useita vaihtoehtoja: kouluttaa käden ja lihaksia kyynärvarsi. Sarjat käyttäen ensimmäistä ratkaisut auttavat vahvistamaan ote sormien, kehittäminen hienomotoriikka. Rannekanavaoireyhtymä silikoni laajenemissyklin näyttää toimistotyöntekijöitä, taiteilijoita ja muusikoita, ihmiset, jotka ovat töissä ollut kauan istua tietokoneen ääressä.

Simulaattori koulutusta kyynärvarret usein ulkoiselta muodoltaan kuminauhalla. On kuitenkin olemassa jousikuormitteinen laite. Jälkimmäinen vaihtoehto on usein varustettu liikkuva suuttimet, joiden avulla voidaan muuttaa kuorman.

putki laajentimen

Tehdä muodossa silikoni köysi kahvat. Se avaa mahdollisuuden koulutuksen järjestämistä, jossa painotetaan lähes kaikkien lihasryhmiä. Sen avulla voit antaa tehostettua stressiä hauis ja ojentaja.

Kuten silikoni laajentimen sopii myös koulutusta olkapäät. Ratkaista tarpeeksi astua joustava köysi keskellä ongelma, tartu kahvaan ja suorittaa penkkipunnerrus ylöspäin. Kuitenkin simulaattori ei ole kovin kätevää tehdä harjoituksia keskittyen jalkojen lihaksia.

kuminauha

Tämän silikoni tarttuja suunniteltu Stretch ilman kahvoja. Soveltuu vahvistaa kehon lihaksia ja niveliä emansipaatiota. On erittäin yleinen aerobic, kysynnän fanien keskuudessa kamppailulajit, koska sen avulla voit harjoitella lyöntejä ylimääräisiä ponnisteluja.

Silikoni tarttuja nauha muodossa luo optimaaliset kestävyys on riittävä tehokkaasti vahvistaa lihaksia, parantaa kestävyyttä. Samaan aikaan vakavan tapaturman riski toiminnan aikana simulaattori on minimaalinen.

Venyvän valjaat koulutukseen myydään rullina tai paloja rihlattuja. Ostaessaan laite on tärkeää laskea oikea pituus. Siksi hankkia elastinen urheilullinen nauha pitäisi olla jonkin verran liikkumavaraa, joka lopettaa hänet.

poistot rengas

Se näyttää melko tiukka ympyrä, joissa on kahvat tai hihansuut tarranauhalla. Ensimmäinen ratkaisu käytetään selvittää rintalihasten ja aseiden koulutusta, toinen - luoda lisää kuormitusta jaloissa.

Koska rengas ei ole kovin joustava, suorittaa liikkeitä vaikuttava amplitudi tässä ei toimi. Siksi laite soveltuu käyttäjille, jotka tarvitsevat lihasten vahvistaminen harjoituksia ollessa liikkumattomana.

Silikoni laajentimen Bubnovskaya

Urheilu lääkäri Bubnovskaya simulaattori, itse asiassa yhdistää työkaluja, joita käytetään aikana erityistä koulutusta nyrkkeilijät ja hiihtäjiä. Se on suunniteltu siten inventaario aerobic ja aksentteja tiettyihin lihaksiin.

Lisäksi simuloida räpyttely liikkeitä sauvat ylimääräinen kuormitus, silikoni laajennin on mukana kehittämässä lihasmassan olkavyötä kun lyöntejä. Simulaattori on usein käytetty kuntoutuksen jälkeen nyrjähdykset kyynär- ja olkapään nivelet, murtumia. Bubnovskogo laajennuskortti laite suorittaa monipuolisin kaikista näistä vaihtoehdoista.

lopuksi

Itse asiassa, ei väliä mitä silikonia laajentimen tai käytetään koulutukseen, sen toimintaa on yleinen vahvistaminen vaikutus lihasmassaa, irrottaa nivelet ja lisää kestävyyttä. Toisin kuin kuohkea kiinteä simulaattoreita, kytkeytyvät nämä laitteet voivat olla missä tahansa ja korkeintaan sopivana ajankohtana.