Sprint kilpailu: kisassa tuulen

Olympic yleisurheilu ohjelma sisältää 24 tyyppisiä mies- ja naispuolisille kohteille 23 lajia. Urheilijat - suurin joukkue olympialaisissa. Mutta on ainutlaatuinen yleisurheilu kilpailuja etäisyydellä 100 ja 200 metriä - sprintin kilpailu.

Lämpöä näissä kilpailuissa kestävä (korkean tason) hieman yli 10 sekuntia - se on enemmän arvioitu sadasosaa, ja edetä maailman 100m, alle 10 sekuntia. 0,48 sekuntia. Keskimääräinen henkilö tänä aikana on aikaa vetää henkeä, hengittää, tämä on sprintti kilpailussa. Hieman enemmän aikaa tarvitaan urheilijoille voittamiseksi kaksisataa metrin välein: hyväpalkkainen juoksijat voittaa sen 20 sekunnissa, +/- 0,30 sekuntia. Kiehtova ohikiitävä tapahtumia, jotka vaativat erityistä, loistava fyysistä ja henkistä tahdonvoimaa.

Tekniikka sprinting asettaa poikkeuksellisia vaatimuksia fyysisen valmistelua urheilijoita. Tärkeä edellytys menestystä tässä muodossa kuria, kuten Sprint rodun, tekemisiä ovat luonnostaan ihmisluonnon. Sillä sprinters on ennen kaikkea kykyä korkean taajuuden liikkeitä jalat: määrä monimutkaisia ja yksinkertaisia reaktioita tällaisia ihmisiä on paljon suurempi kuin keskimääräinen maan asukas. Mutta ilman kykyä keskittyä suoritettavista toiminnoista, ilman kykyä katkaista kaikki ulkoiset signaalit (vain tuomari alussa) saavuttaa suuria tuloksia sprintin mahdollista.

Sprint käynnissä urheilijat käynnissä 100/200 metriä, eroaa juoksutekniikkaa srednevikov ja jatkajien. Askelpituus ylittää jatkajien 2 kertaa taajuus liike on uskomattoman suuri, koordinoi liikkeitä käsien auttaa hallitsemaan kehonsa. Siellä poistaa tarpeettomat ja kohtuuton liike: edes aloittaa, urheilijat ajaa polunaklononnom (tavaratilaan kulmassa 45 astetta) asema 15-20 m - niin keinotekoisesti pitää hänen painopisteen, urheilijat voivat nopeasti saada maksiminopeus. Kirjoitusnopeutesi ne suoristaa ja jo maksiminopeus kiire maaliin. Sprint kulku edellyttää, urheilijat, lisäksi nopeus-teho toimia, ja korkean taajuuden liikkeet ylöspäin. Erittäin ammattitaitoisia urheilijat kykenee tekemään jopa 5,5 askelta sekunnissa, joista ne etäisyyden ylittämiseksi noin 11 metriä.

Vuonna naisten 200 metrin urheilija lisäksi nopeutta, edellyttää kykyä vastustaa väsymystä ja nopeudensietotestin. Jos laitteet ja mikä on erilaista, joten se on vain keskittynyt käynnissä pyöristää juoksumatto kehon kallellaan vasemmalle, pitää urheilijat radalla.

Ja mikä on sanoin kuvaamaton tunnelma hallitsee stadionin kun joukkue aloittaa käynnissä rele 4h100m! Mitä sitten tulee nähdä yleisön, se tullaan muistamaan pitkään: vilkkuva käsissä viestikapulan, koordinoitua toimintaa juoksijat sama joukkue, neveroyatnae nopeus ja intensiteetti urheilun toimintaa.

Väite, että kuningatar urheilu - yleisurheilu, Sprint vahvistaa kuninkaallinen vaikutus maailman urheilua.