Suosikki aprikoosit: hyödyllisiä ominaisuuksia

Me kaikki tiedämme, kuinka hyödyllinen hedelmää, vaikka kuivataan. Monet naistenlehdet ovat aina suositella artikkeleita ruokavalion, tietoa terveellisen ruokavalion sijasta suklaata, suklaata ja muita herkkuja kuljettaa ja kuivatut hedelmät välipala. Hyvin oikeassa neuvoja!

Tärkeimmät suosikki kuivatut hedelmät kuivattuja aprikooseja tullut. Hyödyllisiä ominaisuuksia aprikoosi varastoitu kui- aprikoosit ansiosta erityisen käsittelymenetelmä. Voimme sanoa varmuudella, että kuivattuja aprikooseja on täynnä korvike aprikoosi, ja monet muut hedelmät. Ja miksi?

Ominaisuudet kuivattuja aprikooseja ovat ainutlaatuisia. Se on tullut suosikki kuivatut hedelmät eivät ole turhaan, se on ainoa hedelmä, joka sisältää vitamiineja on lihassa eikä mehua. Siksi kuivattu aprikoosi on arvokkaampi kuin mikään muu kuivatut hedelmät.

Joissain taudeissa (hyvänlaatuinen kasvain, kilpirauhasen sairaudet, diabetes, sydänsairaudet, kuten verisuonitukoksen, verenpainetauti, anemia), kuten "tulee" aprikoosit. Hyödyllisiä ominaisuuksia kuivattuja aprikooseja kiinteyttää vaikutus organismin heikkeni magnesiumin vuoksi sisältämien. Keittäminen kuivattuja aprikooseja on erinomainen diureetti, joka on tärkeä munuaisten sairauksien hoitoon. Myös APRIKOOSIT on ennalta ehkäisevä aine anemia, silmäsairauksia ja tonic - ja "melkein" terve organismi (esim., Vitamiinin puutos tai vähentynyt immuniteetti) johtuen provitamiini, B5-vitamiinia. Eikä siinä vielä kaikki, jotka voivat antaa kehon aprikoosit. Hyödyllisiä ominaisuuksia sisältävät sen ja nuorentaminen iho, suolen puhdistus, kolesterolin poisto kehosta, vahvistaa hiuksia. Tällainen hoito vaikutus saadaan aikaan, koska karoteeni, fosforia, rautaa sisältämä kuivattiin aprikoosit.

Oletteko vielä mieluummin niellä lääkettä? .. On parempi keskittyä käytöstä kuivattuja hedelmiä. Alussa artikkelin todettiin, että täysimittainen korvike kuivattuja aprikooseja aprikoosi. Tämä ei ole aivan totta. Säästää aprikoosit hyödyllisiä ominaisuuksia aprikoosi, niin sanotusti, tiivistetyssä muodossa. 100 g. kuivattuja aprikooseja sisältää 6 kertaa enemmän arvoa kuin sama määrä tuoretta aprikoosit. Siksi lääkärit ja ravitsemusterapeutit suosittelevat syö sitä kuivataan. Mutta he varoittavat myös, että yli 100 grammaa. kuivattiin aprikoosit päivä ei ole sen arvoinen (ruoansulatuskanavan ei voi selviytyä valtava määrä "keskittynyt" kuitu).

Lisäksi aprikoosit hyvin täyttävä: syö sata grammaa ja on mitään halua. Siksi se on ihanteellinen kuivattuja aprikooseja "purku" päivää, laihduttaa. Se APRIKOOSIT laittaa ytimessä eniten ruokavalioita. Voit lisätä kuivattuja aprikooseja kakkujen (sijasta tallentaa kakkuja, josta vähän käyttöä), että teetä sokerin sijasta.

Erityisen käyttökelpoisia kuivattiin aprikoosit imetystä. Kuten tiedätte, tällä kaudella, vastikään tehty äiti ehdottomasti kielletty erilaisia tuotteita, kuten "ulkomaisia" ei syntyperäinen, ei viljellä alueemme. Koska ne voivat aiheuttaa allergiaa pikkulapsilla. Ja miten voimme olla, koska vastasyntyneen tarve vitamiineja! Ja kaiken, äiti syö imetyksen aikana vaikutukset sikiöön (kaikki aineet kulutetaan siihen, lasku maitoa). Asiantuntijat neuvovat vaarattomia kuivattuja hedelmiä: viikunat, aprikoosit, rusinat. Silti älä päästä mukaan: ensin yrittää syödä vähän, ja sitten enemmän. Ihottuma lapsen ei pitäisi olla niin varovainen lähestymistapa.

Ja viimeinen. Koko hyvä kuivattuja aprikooseja, sen hyödyllisiä ominaisuuksia ovat korvaamaton terveydelle. Mutta ei joka aprikoosit myyty osansa markkinoista, kauppoja hyödyttää. Se silti on voitava valita. Ensinnäkin katsella tuotteen puhtautta. Paitsi, että kuivattuja aprikooseja voi kerääntyä likaa ja bakteereita, ja siten se voi olla matoja. Toiseksi kiinnittää huomiota värin. Kuraga oranssi olisi mehukas, luonnollinen väri, ei liian kuiva, ruskea epäilyttävää.