Tämä hämmästyttävä marja mustikoita: Terveys Reseptit

Mustikka on loistava kasvi, edulliset ominaisuudet, jotka ovat olleet tunnettuja jo pitkään, käytetään sekä ruoanlaittoon ja reseptejä perinteisen lääketieteen.

Kuten on tunnettua, väriltään tumma hedelmät ja marjat sisältävät enimmäismäärä antioksidantteja - aineita, jotka hidastavat hapetusprosesseissa orgaanisia yhdisteitä. Antioksidantit estää kasvaimien muodostumista ja sairauksien organismien kudoksissa, ja mustikka on kasvi, joka sisältää maksimimäärän niitä.

Mustikat sisältää kaliumia, kalsiumia, magnesiumia, fosforia, rautaa, kuparia, mangaania, kobolttia. Vitamiinien kasvissa askorbiinihappo - C-vitamiinia, B1 ja B6, PP-vitamiinia, ja pantoteenihappo.

Zagotavlivaya mustikkahilloa resepti joka antoi isoäiti, joka tiesi paljon tästä marja, sinun on otettava huomioon, että omistat rajaton rikkaus muodossa purkit herkullinen herkkuja: varasto vitamiineja ja kivennäisaineita koko talven. Resepti mustikkahilloa voi olla strateginen varastointi vitamiinin kylmän ajan, ja erilaisia korjuu mustikoita (kuivattu, muussattu sokeri, jäädytetty, muodossa hedelmäjuomia ja soseet, kuivatuista lehdistä) voi antaa sinulle arvokkaan palvelun eri sairauksiin. Ei ihme tämä marja pidetään perinteisen lääketieteen paras keino ehkäisyyn sairauksien munuaiset ja virtsarakko, se vahvistaa verisuonia, vähentää sydänsairauksien riskiä, herättää immuniteetti, parantaa muistia ja näköä, ehkäisee kausiluonteinen tartuntataudit, normalisoi aineenvaihduntaa - ja se on kaikki vaatimaton mustikoita. Reseptit Terveyden suositella syövät paitsi marjoja, mutta myös teetä lehdistä mustikka. Infuusio mustikka lehtiä marjoja toimii diureetti, se juo hiekkaa munuaisissa, jossa tulehdus virtsarakon. Koska mustikka, reseptejä, joita käytetään joissakin suolistosairaudet (esim. Kello dysbacteriosis) sisältää pektiinit, se edullisesti auttaa tyhjentää suolen pilaantumisen estämiseksi ja hajoamistuotteet, mutta kuivattiin mustikkaa käyttäen suolistosairaudet ja dyspepsia, kuten hyvä tonic.

Jos olet korjattu mustikka reseptejä sen soveltamista voidaan käyttää angina ja suutulehdus sekä katarri ylempien hengitysteiden. Voit tehdä tämän, mustikkamehu laimennetaan vedellä ja huuhtele kurkun. Lisäksi voit juoda tätä infuusiona: useita kertoja päivässä 1/3 cup.

Haihtuvat mustikka haitallinen vaikutus taudinaiheuttajia lavantaudin ja kurkkumätä ovat erittäin tehokkaita stafylokokkeja ja punatautibasillin.

Anthocyanins sisältyviä suuria määriä mustikkaa, ovat eräänlaisia flavonoideja, jotka ovat vastuussa ehkäisyyn sydän-järjestelmään. Lisäksi mustikka Antosyaanit sisältyvät mustista ja Aronia (chokeberry), kirsikka ja viinirypäleen kuorista ja seljanmarjoista, kiinanruusun, musta porkkana ja kaali sininen. Näillä yhdisteillä on syövänvastaista, antibakteerinen ja antiviralnym toimintaa.

Niille, jotka haluavat normalisoida oman painon viemättä itse riittävän määriä vitamiineja päivittäin normi on mustikoita. Resepti ruokia mustikoita, jolla on vähäkalorinen, mutta vysokoim vitamiinien, kivennäis- ja hivenaineiden, sopii niille, jotka tarvitsevat säätelyssä aineenvaihduntaa. Pieni määrä mustikoita sisältää yhtä paljon kuitua ja kuitu, kuin pala mustaa leipää.

Pakastetut marjat voidaan käyttää koko talven erillisenä ruokalaji tai toimivat täydennyksenä puuroa, jälkiruokia, hedelmiä salaatteja, jogurtti. Mustikkahilloa reseptit joista on hyötyä teille piirakka täyttö, leivontaan kakkuja valmisteluun vanukkaat ja. Soseet mustikoita paitsi sammuttaa janosi, mutta myös vauhtia ja energiaa ja voimaa. Kuivatut mustikat voidaan käyttää yhdessä muiden kuivatut hedelmät ja marjat oluen teetä termospullo vitamiinia.