Valitsemalla vitamiinit imettäville äideille: mikä on parempi?

Olen varma, että monet naiset jälkeen synnytyksen halusi ostaa vitamiineja imettäville äideille. "Mikä on parempi?" - se on kysymys heille oli ylimmäinen tuolloin.

Ja raskaana oleville ja imettäville

Itse asiassa kaikki on yksinkertainen: se on, että lääkkeet, jotka on määrätty raskaana oleville naisille, eivät ole erilaisia kuin ottaa äidit, imetys (se heijastuu pakkauksessa kanssa komplekseja naisilla). Koska ilmestymisen jälkeen vauva tarvitsee vain jatkat tavallisesta vitamiineja. Lisäksi he eivät halua muuttaa, ainakin tällä hetkellä. Jos et ole juonut vitamiineja, on aika aloittaa. Miksi?

Se, että kehityksessä äidinmaidossa on Mommy on uhattuna. Loppujen lopuksi vauva saa jatkuvasti joukon vitamiineja ja kivennäisaineita, kun taas naisten osuus on vain jotain, joka ei ole väliä lapselle. Jos hänen ruumiinsa puutos olennaiset ainekset, niin se tulee ennemmin tai myöhemmin alkaa jakaa hiuksia, rikkoa kynnet, hampaat satuttaa ...

Mutta vaikka olet jo valinnut vitamiineja Hoitotyö, joka on parempi, liian, tiedäthän, yhteydessä huumeiden saanti ei saisi unohtaa, että ravitsemus on tärkeää tehdä tasapainoinen ja monipuolinen. Loppujen lopuksi ruumiin kaikenlaisia elementtejä ja heidän on toimittava luonnollisella tavalla. Yksinkertaisesti sanottuna, nämä kaksi menetelmää täydentävät toisiaan, niin voit saavuttaa tarvittava tasapaino.

Valitsemalla vitamiinit

Voidaan sanoa, että ulkonäkö säilyy ja naisten terveyteen on synnyttänyt ovat välttämättömiä vitamiineja imettäville äideille. Kumpi on parempi - se kaikki riippuu tarpeista. Kuitenkin on jatkuva joukko elementtejä, jotka on sisältämä komplekseja äideille, jotka imettävät. Näihin kuuluvat foolihappo, jodi, rauta, sinkki, vitamiini B monimutkainen, A, E, C, D, H, K

Mutta mitä vitamiineja ottaa imettävä äiti? Useimmiten lääkärit määräävät "Pronatal Yksitoista" ja "Vitrum Äitiys." Se tapahtuu niin, että joku, eri syistä eivät sovi näihin mineraali ja vitamiini kompleksit. Vaikka se tapahtuu harvoin, koska ne ovat hyvin pehmeitä ymmärtää ja harvoin aiheuttaa allergiaa. Tällöin voit valita muita merkkejä tuotteita, koska ne on tehty eri tekniikoita, ja ne, jotka aiheuttavat epämiellyttäviä reaktioita (oksentelu, ummetus), tulisi luopua.

Pelkäävät, että monet vitamiinit ja kivennäisaineet, jotka ovat läsnä niiden koostumus, ovat vastakkaisia, se ei ole välttämätöntä. Tosiasia on, että jokainen elementti on suljettu kapselin erityisistä, joka liukenee tiettyyn paikkaan oikeaan aikaan. Eli monet heistä toistensa eivät täytä edes. Niinpä organismi saa kaikki tarvittavat vitamiinit, jotka ovat tulleet perille kärsimättä.

Kysyä lääkäriltä

Et tiedä mitä voit valita vitamiineja imettäville äideille? Arviot auttavat sinua navigoimaan runsaasti huumeita. Muista kysyä neuvoa lääkäriltä. on olemassa vaara, että jotkut hyvin tärkeä osa saat vähemmän itsevalinta monimutkainen. Tässä tapauksessa sinun täytyy ottaa ylimääräisiä vitamiineja tai jopa muuttaa monimutkainen.

Uskotaan, että aikana koko ajan imettävien naisten täytyy ottaa vitamiineja Hoitotyö. Kumpi on parempi, ja mitä on tarkoitus hyväksyä elin, nimenomaan sen ratkaisemiseksi, mutta on tärkeää varmistaa, että pienet välit istuntoja levätä huumetta. Kokonaan luopua niistä ei ole tarpeen - moderni -tuotteet eivät pysty tyydyttämään ihmisen tarvetta vitamiineja.