Yksinkertainen salaatteja päivittäin: kolme erilaisia reseptejä ruokia

Yksinkertainen salaatteja päivittäin hyvin auttaa tilanteessa, jossa todella haluavat syödä, mutta vasta keitettyinä pääaterian pitkään odottamaan. Tyypillisesti nämä ruoat valmistetaan käytettävissä olevat tuotteet, jotka voit aina löytävänsä oman jääkaapissa. Joten, esittelemme huomiota reseptit ovat yksinkertaisia ja herkullisia salaatteja.

kreikkalainen salaatti

Tarvittavat ainekset:

• kurkut - 4 kpl.;
• oliiveja - 1 pankki;
• tuoreita tomaatteja - 3 kpl.;
• kasviöljy - 35 ml;
• juusto "feta" - 100 g;
• saksanpähkinät - 2 muutama;
• vihreys - iso nippu;
• sinappi - 1 osa pieni lusikka;
• Sipuli - 1 keskikokoinen;
• Jodisuolan - valinnainen;
• tuoretta hunajaa - 3 pientä lusikat.

valmistusmenetelmä

Yksinkertainen salaatteja joka päivä erilainen kehittyneempiä vaihtoehtoja, jotka sisältävät edullisen ja täysin saatavilla ainesosia. Lisäksi valmistettaessa tällaista ruokia, yleensä ei ota pois emännät paljon aikaa ja vaivaa.

Jotta voidaan valmistautua kreikkalainen salaatti, on pestävä kurkut, sipuli ja tomaatit, sitten hakata ne yhteiseen astiaan, joka tulevaisuudessa tulee lisätä hienonnettu oliivit, "Feta" juusto ja hienonnettu saksanpähkinöitä. Edelleen, ainesosat on sekoitettu, maku heille kasviöljyä, yrtit, sinappi ja hunaja. Palvellut tätä salaattia pöytään jäähdytetty.

Yksinkertainen salaatteja päivittäin: nopeasti aterian kanssa keksejä

Tarvittavat ainekset:

• vaaleaa leipää - 1/3 "tiili";
• Säilyke - 150 g;
• tuore valkosipuli - 1 keskikokoinen kynsi;
• majoneesi, smetana - 190 g;
• juusto (edullisesti kiinteitä luokka) - 200 g

valmistusmenetelmä

Tämä salaatti on erittäin runsas ja maukas. Voit tehdä sen, sinun täytyy ottaa 1/3 vehnäleipä, leikkaa se pieniksi kuutioiksi ja sitten hieman kuivaa duhovochnom kaapissa. Sillä välin voit hieroa valkosipuli ja juusto, lisätä niihin purkitettu maissi ja smetanaa majoneesia. Sekoita kaikki ainekset lusikalla, lisää siihen pieni määrä keksejä. On kuitenkin syytä tehdä välittömästi ennen käyttöä, muuten leipä pehmenee kuivataan ja lautasen muuttuu sose.

Yksinkertainen salaatteja päivittäin: Hedelmät valikoituja

Tarvittavat ainekset:

• kypsä banaani - 2 kpl.;
• Orange sladkiy- 2 kpl.;
• apple punainen - 1 kpl.;
• maustamatonta jogurttia (käytettävissä jäätelö) - 300 g;
• Kiwi - 2 kpl.

valmistusmenetelmä

Salaatit ovat yksinkertaisia, valokuvista joka löytyy edellä, paitsi tehty vihanneksia ja majoneesia, mutta myös makea hedelmä jogurttia tai jäätelöä. Joten, valmistella hedelmävati on otettava banaani, appelsiini, kiivi ja omena, sitten perusteellisesti pese ne ja kuorta. Sen jälkeen kaikki nämä tuotteet tulisi leikata keskisuurten kuutiot ja otettu yhteiseen kulhoon. Niiden vieressä haluat lisätä luonnon jogurttia ja sekoitetaan huolellisesti. On huomattava, että sen sijaan, että maitotuote hedelmäsalaattia voidaan täyttää ja hieman sulanut jäätelö.

Tyypillisesti tällaisia valikoituja tarjoillaan pöydässä jälkiruokien. Kuitenkin, sitä voidaan käyttää edullisella kevyt välipala aterioiden välillä.