Avokado - hedelmiä herkullisia salaatteja

Tähän mennessä on olemassa valtava määrä lajikkeita avokadot. Maailmassa on noin 500. Tämä hedelmä on erittäin hyödyllistä organismin. Itse asiassa, se on runsaasti vitamiineja (A, B1, B6, E). Ja avokado - hedelmiä, mikä auttaa merkittävästi alentamaan kolesterolia, joka kerääntyy verisuonten. Lisäksi on huomattava, että hyödyllinen tuote voi suojautua kehitystä syöpä. Lopuksi, avokadot - ravinteikas tuote. Saman verran lihan ja munien vähemmän kaloreita kuin tässä merkittävä hedelmä.

Useimmiten avokado käytetään tuoretta muodossa. Tässä tapauksessa se säilyttää kaikki hyödylliset ominaisuudet. Lisäksi, jos paista tai kaada kiehuvaa vettä, se maistuu karvas.

Avokado - hedelmä, jota käytetään kokki erilaisia voileipiä ja salaatteja. Loppujen lopuksi ei pöytä, erityisesti loma, ei voi tehdä ilman erilaisia salaatteja. Ja avokado ne ovat myös hyödyllisiä.

Ennen kuin leikata tätä hienoa hedelmää, sen pitäisi olla valmis. Aluksi se on huolellisesti tehdä viilto luun, ja sitten jaettu useisiin puolikkaat, hieman kiertämällä ympäri. Helppo päästä luun, otetaan pois ja kuori. On syytä huomata, että raitista ilmaa Avokado voi nopeasti tummua. Tämä auttaa välttämään sitruunamehua. Vain kevyesti ripottele niitä hedelmiä.

Yksinkertainen salaatti avokado

Valmisteluun tavallista ja runsas salaatti avokado tarvitset hieman ainesosia:

• rapu tikkuja ,
• tomaatit,
• avokado.

Kaikki tuotteet on huolellisesti leikattu kuutioiksi. Tärkeintä on, että he olivat pieniä. Sitten astia maistuu paremmalta. Koko seos täytettiin pieneen määrään majoneesia, siirtyisivät kaunis kulhoon ja tarjoillaan pöytään. Ystäville mausteita oman maun voi lisätä basilika, persilja, tilli tai muita yrttejä.

juhlava salaatti

Toinen rapu salaatti avokado on mahdollisuus kokki loma taulukossa. Sen avulla voit saada paremmin, sillä vaikka se on runsas, mutta myös erittäin kevyt.

Luoda tätä lautasen tarvitsee pakkaus taskurapu lihaa tai tikkuja, kurkut, keskikokoinen omena (mieluiten hapan ja makea ja hapan), sitruunamehu, keitettyjä kananmunia, hieman kaviaari, valkosipuli, yrtit, suola ja majoneesia ja avokado. Hedelmäsalaattia, tämä antaa hämmästyttävä ja epätavallinen maku.

Aterioiden täytyy tehdä kaksi kerrosta:

1. Apple suikaleina ja kevyesti ripottele päälle sitruunamehua. Tämä on tarpeen, jotta hedelmä ei ole saanut tumma väri. Munat ovat hyvä jauhaa sekoittimella. Lopuksi, kurkku leikataan samalla tavalla kuin omena. Kaikki nämä ainesosat tulisi sekoittaa, ja sitten täyttää lusikalla majoneesia.
2. Valkosipuli hyvin hienonnettuna. Avokado jauhaa käyttäen kaikkia samoja tehosekoitin. Se on toisen kerroksen. On myös olla maku majoneesi.

Seuraavassa on kauniisti laittaa salaattia kerroksia. Ensimmäinen on sekoitus omenoita, kurkkua ja munia, sinun täytyy laittaa ravunliha, leikkaa pieniksi kuutioiksi, päällä avokado. Koristelu on punaista kaviaaria ja tuoksuva nappuloita viheralueita.

Salaatti jälkiruoaksi

Avokado - hedelmä, jota käytetään ruoanlaitossa ja makea, hedelmäsalaatteja. Ne voidaan täyttää jogurtti, joka on neutraali tai hedelmäinen tai ilman kermavaahtoa. Fanit arvostavat vähäkalorinen elintarvikkeet kuten lautasen arvostetaan.

Jotta voidaan valmistautua hedelmäsalaattia avokado, tarvitsevat banaani, appelsiini, muutama viikunoita, kiivi, avokado, mansikka, sitruuna, sokeri ja jogurtti. Kukin hedelmät on leikattava pieniksi paloiksi ja levitä kulhoon kerroksittain. On huomattava, että banaani ja avokado siten välttämättä sirotellaan sitruunamehua, jotta ne eivät tummentaa. Ja tankkauksen erityisesti valmistettu kastike, joka koostuu tomusokeria ja jogurtti. He täyttivät ja tuloksena lautasen.

Avokado - se on todella hämmästyttävä hedelmää. On olemassa monia hyödyllisiä ominaisuuksia ja suuret mahdollisuudet valmisteluun erilaisia salaatteja, jotka ovat aina sisustaa ruokapöytä!