Classic salaatti taskurapu tikkuja ja kaali: mielenkiintoisia reseptejä

Salaatit - lautasen luovuttamaton kunkin taulukon. Joku vaatimaton kevyt salaatteja, joku haluaa ravitsevaa ja täyttävä. Mutta joukossa laaja valikoima on klassinen vaihtoehtoja, jotka vetoavat useimmat ihmiset. Ei ole poikkeus - salaatti taskurapu tikkuja ja kaali. Yksinkertainen ja samalla eksoottisia alkupala sen suosio sen jakaminen salaattia.

Salaatti on paitsi herkullinen, mutta myös erittäin hyödyllinen, koska se sisältää kiinankaali ja tuoretta kurkkua. Jotkut ihmiset haluavat laimentaa lautasen riisiä ja kaikenlaisia muita tuotteita maun parantamiseksi. Todellakin, salaatti taskurapu tikkuja ja kaalia eri arkuus, mehukkuus ja hieno - todellinen löytää herkkusuille ja ihmisille, jotka huolehtivat omasta painostaan. Ja läsnäolo crabmeat salaatti lisää erityistä charmia ja kiehtovuus. Valita korkealaatuisia tankoja, jotka sisältävät vähemmän säilöntäaineita ja väriaineita. Käännymme reseptit!

Aluksi valmistella yksinkertainen salaatti taskurapu tikkuja ja kaali. Tarvitaan ainesosia - maissi, kurkut tuoreet kaali, kananmunat, majoneesia ja taskurapu lihaa. keitetty riisi lisätään haluttaessa. Päivitä vihreät lautasen.

Shinkuem kiinankaali, lisää siihen hienonnettu keitettyjä munia. Tikkuja leikataan kuutioiksi tai suikaleiksi, samanlainen edetä kurkut. Kaikkia tuotteita, myös purkitettu maissi, sekoita, ja pukeutunut valoa majoneesia. Tarjoile salaatti taskurapu tikkuja ja tuoretta kurkkua jäähtynyt. Koristele tillinoksa tai persiljaa.

Näin valmistat salaatti merilevää ja rapu tikkuja eri tavalla? Täydennys välipalat ovat kirsikkatomaatteja ja juustoa. Kesällä versio salaatin arvostavat tuoreutta ja makua.

Tarvitsemme: merilevä (400 g) paketti rapu tikkuja, sipulia, juusto (100g), kirsikkatomaatteja. Täyte - vähärasvainen majoneesia tai makeuttamaton jogurtti.

Leikataan julienne-tikkuja, hienoksi shinkuem sipuli, leikataan puoli kirsikka ja kolme juustoa. Lisäämällä tuotteisiin meren lehtikaali, ja mausta kastike. Välipala antaa sille hautua - tarjoillaan vihreä ja musta leipä.

Nyt ruokavalio salaatti taskurapu tikkuja ja kaali. Hapan vihreää omenaa tarvitsevat. Tämä ruokalaji kalorien, se nauttia kuka.

Komponentit: kolme munaa, kilo kiinankaali, kaksi hapan-makea omena, taskurapu tikkuja (vähintään kaksisataa grammaa), sipuli, korianteri, tilli, smetana 15%.

Keittäminen vaiheet:

Shinkuem hieno Julienne kaali, kuten kaalikeitto. Kiehua munat, viileä ja leikataan kuutioiksi. Leikkaa sipuli ja yrtit. Omenat kuoritaan, poista siemenet, leikkaa ohuiksi viipaleiksi tai tikkuja, kuin haluat. Me asetella kaikki ainekset kulhoon ja täytä smetanaa. Epätavallisella salaattia raikas maku. Läsnäolo omenat tekee hyödyllistä, alkuperäinen ja herkullinen.

Kuvatut reseptit ovat yksinkertaisia valmistaa, eikä liian runsaasti energiaa. Harkintansa mukaan voit muuttaa ainesosia, kokeilla makuja ja maistella erilaisia kastikkeita.