Kurpitsa ruokia uunissa - terveellinen ja maukas ateria

Kurpitsa - varasto vitamiineja, ja se sisältää myös ne elementit, joita hyvin harvoin löytyy vihanneksia ollenkaan. Esimerkiksi K-vitamiinia ja vitamiini T. Verrattuna muiden asukkaiden ja kasvimaa, kaunis oranssi sisältää viisi kertaa enemmän ravintoaineita kuin porkkanaa.

Cooking kurpitsa uunissa Valmista mielenkiintoinen muhennos tämä kasvi. Kuvio tarpeen huuhdella ja täyttää vedellä hedelmän lihan kanssa seredinku me puhdistaa, ennen leikattu kansi. Liha tulee pestä, leikata ja paista ruskea. Toisella paistinpannu paista porkkanaraastetta, viipaletta ananassäilykkeellä ja paprika nauhat. Sitten kaikki ainekset sekoitetaan, lisää mausteet ja yrtit, siirtyisivät kurpitsan ja vihannesten sulje kansi. Paista useita tunteja lämpötilassa vähintään 200 astetta. Ruokinta suoritetaan syötävään potin, saa epätavallinen ja erittäin maukasta.

Kurpitsa ruokia uunissa Valmista vanukas. Pese sienet, leikataan kuutioiksi. Sipuli selkeä ulkokuori ja leikkaa mielivaltaisesti laittaa molemmat ainesosat pannulla kuumalla öljyllä ja muhennos. Älä unohda käyttää mausteita. Kilogramma kurpitsan kuori ja siemenet, leikkaa pieniksi kuutioiksi. Raasta 400 grammaa juustoa, lisää lasi kerma ja kahdeksan munaa, vaivaa taikinaa, vähitellen anna siihen pari ruokalusikallista jauhoja. Voideltuun muodossa laittaa sienet ja sipulia päälle laittaa viipaletta kurpitsa ja kaada taikina. Laita uunissa 45-60 minuuttia. Haluttaessa lopussa ruoanlaitto, voit laittaa päälle hieman oliivi tai valkoisia siemeniä.

Vihannekset liha

Jos päätät kokki kurpitsan uuniin, käytä seuraavaa reseptiä. Palalihakoetteen (tarvittaessa se voi olla ennalta paista puoli). Voitele muodossa voita ja laittaa sinne ensimmäisen ainesosa. Sitten kuori porkkana ja leikkaa se viipaleiksi, laita liha. Selleri ja pilko kurpitsa ja laita se muotoon. Älä unohda lisätä suolaa ja pippuria kerroksia. Jos halutaan, voidaan laimentaa vedellä syöttää vähän kermaa tai majoneesia. Kapasiteetti lautasantennin peitä kannella ja lähettää sen paista uunissa tunti. Ennen tarjoilua, koristele vehreys. Kurpitsa ruokia uunissa ovat hyvin erilaisia, se voi olla ja piirakat, ja muffinsseja, sekä erilaisia patoihin tai keitot, joka vatkauksen jälkeen väsynyt uunissa.

piiras

Syvä astia sekoittaa raastettua kurpitsa, ananasmurskaa, kaksi munaa ja puoli kuppi höyrytetty luumut. Käyttöön 150 grammaa sokeria, seosta sekoitettiin hyvin. Sitten sekoita kaikki ripaus ruokasoodaa ja hyppysellinen leivinjauhe ja vähitellen käyttöön kuppi jauhoja ja lopulta lisää kasviöljyä määränä 100 grammaa (ei pitäisi olla haju, voit käyttää kurpitsan). Taikina muuttuu neste, kaadat sen muottiin ja paista kunnes tarjouksen, vähintään 35-45 minuuttia. Kun palveleva astia sirotellaan tomusokeria ja leikatut kappaleet.

vihannes leipoa Kurpitsa ruokia uunissa voi olla erilainen, mutta kaikesta huolimatta, monet ihmiset haluavat käyttää sitä sen puhtaassa muodossa ilman lisäaineita, harvoin sallittuja mausteita tai yrttejä. Tässä on yksi niistä reseptejä. Kypsennä ruokaa kerralla, koska se ei ollut niin hyvä kun verryttely. Niin, puhdista pala kurpitsan siemenet ja leikkaa pieniksi kuutioiksi (raidat, ympyrät, ja niin edelleen) kaistale folio, kaada hieman öljyä, laittaa palaset vihanneksia, sirotellaan sitruunamehua, voit lisätä kanelia tai suolaisia mausteita (kumina, valkosipuli, tuoreet yrtit). Kääri folio ja paikka uunipellille taskuihin. Paista 35-45 minuuttia 190 asteessa. Tämän jälkeen sinun täytyy ottaa käyttöön ja rulla antaa hieman leipoa kuori, voit ripotella viipaleet sokerin saada karkkia.

johtopäätös

Useimmat ihmiset eivät pidä sitä herkkua kurpitsa tai kasvi, joka on säännöllisesti käydä pöytään. Ja hyvästä syystä. Oranssi kauneus hämmästyttävä salaatteihin maksassa, hirveä kakkuja ja muffinsseja, ja henkeäsalpaavan keittoihin ja tietenkin on ainutlaatuinen sen puhtaassa muodossa. Kuten näette, valmistella kurpitsan ruokia uunissa ei ole niin vaikeaa, tärkeintä - haluta.