Culinary lukutaito: haittaa ja hyötyä katkarapuja

Kansamme ovat eksoottisia katkarapuja, vaikka ne ilmestyivät hyllyiltä lähikaupoissa vuosikymmeniä sitten. Tiedämme, että se on terveellistä ja herkullista, mutta ei aina hemmotella itseäsi näitä äyriäisiä on niin ilo ole halpaa. Haittojen ja hyötyjen katkarapuja enemmistön kansamme - kysymys ei ole merkitystä, koska keskimääräinen Venäjän pöydän ne tapahtuvat sattumanvaraisesti. Sääli, koska sen koostumus on yksi parhaista tuotteista voimme tarjota kehosta.

Vitamiineja ja proteiinia, kivennäisaineita ja aminohappoja, lopulta, koska kaikki tarvittavat jodi katkarapu sisältää optimaalinen ja tasapainoinen määrä. Jotta ne, jotka hemmotella itseäsi päivittäin pieni osa tätä herkkua voi turvallisesti luopua milloin tahansa vuoden monivitamiini tabletteja.

Kuten tiedämme, suurin osa tuotteista kehomme - on sekä haittaa ja hyvä. Katkarapuja on asianomaisen vähimmässäkään määrin. Kielteiset seuraukset organismin voi ilmetä, jos henkilö he todella liikaa. Kuten sanotaan, kaikki hyvin, että kohtuullisesti. Mutta ensinnäkin overeat yleensä on haitallista kehon. Toiseksi, jotkut ihmiset saattavat olla allergisia katkarapuja synnynnäinen. Mutta voit saada sen, se gorged itse mereneläviä. Suuri määrä jodia näissä niveljalkaisten, äyriäisiä vasta kärsiville Gravesin tauti. Heillä on katkarapu syy ärtyneisyys, hengenahdistusta, voi lisätä sadon. Tämä tuote sisältää runsaasti proteiineja, joka myös saattaa vahingoittaa kehon ylensyöntiä. Ja hyöty katkarapu on nolla. Liikaa proteiinia ihmiskehossa on huono vaikutus työn munuaisten, keskushermoston, nivelten liikkuvuutta.

Luonnossa on noin sata lajia katkarapuja. Ne voivat olla eri värejä ja kokoja. Jälkimmäinen luku riippuu juuri lajista, eikä ikä katkarapuja ja vaihtelee kahdesta kolmeen tusinaa senttimetriä. Muuten, äskettäin alkoi faneja eksoottisten rodun katkarapuja oman akvaarioissa. Kuitenkaan ole syödä niitä, vaan ihailla, kuten kalaa. Jotkut lajit katkarapu ovat hyvin värikäs ja mielenkiintoinen tapoja.

Silti he eivät nauti paremmin, ja syödä. Ja säännöllisesti. Erityisesti tarvitaan ovat laihdutusohjelmia. Eivät nämä ole yhtä tärkeitä ja haitallinen käyttö katkarapuja. Koska ne ylensyödä lähtökohtaisesti ei pitäisi tätä mereneläviä heidän ahne on ravintoaineita kehon yksinkertaisesti korvaamaton. Katkarapu ole juuri mitään rasvaa, ja siksi kalorien lähes nolla. Niissä yhdistyvät hyvin vihanneksia, jotkut salaatteja niiden perusteella - vitamiini pommi!

Ei kaikki naiset tietävät, että syöminen äyriäisiä säännöllisesti, he pidentää niiden nuoruuden ja kauneuden. Esimerkiksi carabineiro koostuvat astaksantiinin. Tämä luonnollinen karotenoideja. Se tuottaa tätä tuotetta punaisena ja ihmiset käyttää sitä, nuoruuden ja kauneuden, stimuloimalla uusien solujen.

Yleensä katkarapuja vahinkoa voi tapahtua vasta ylensyöntiä heitä, mutta prosessi itsessään huono vaikutus kehoon. Joten älä kitsastella ja vaikka joskus hemmotella itseäsi tätä herkkua. Uskokaa minua, se tekee sinusta hyötyvät vain. Katkarapuja, muuten yksi harvoista mereneläviä että suosittelevat syöminen pienetkin lapset.

Hyvää ruokahalua!