Hieronta vatsaan laihtuminen kotona. Hieronnan tyypit. Suoritustekniikka

Litteä vatsavauva on jokaisen tytön unelma. Valitettavasti jopa melko oikeasuhteisten henkilöiden omistajat eivät aina voi ylpeillä tällaisesta kauneudesta. Loppujen lopuksi naaraspuolinen elin kykenee laimentamaan rasvaa vatsaan ja sivuihin. Usein jopa erittäin tiukat ruokavaliot eivät auta korjaamaan tilannetta. Tässä tapauksessa kannattaa miettiä tällaista melko tehokasta ja helppokäyttöistä tapaa, kuten vatsahieronta kotona menettämiseen . Tietenkin on tehokkaampaa luovuttaa kauneushoitolan asiantuntijoille, mutta jos jostain syystä tämä ei ole mahdollista, itsehieronta on hieno aika ja rahan säästäminen.

Vatsavaijojen ominaisuudet ja tekniikat

Maha on melko herkkä vyöhyke, ja sitä tulisi hierata niin varovasti kuin mahdollista, jotta se vaikuttaisi rasvakertymiin, ei sisäelimiin. Vatsan hieronta kotona painonpudotukselle suoritetaan varsin intensiivisesti veren virtauksen aktivoimiseksi, ja happea palaa ihonalaista rasvaa ja iho kiristyy ja muuttuu elastiseksi. Yksi periaate: kaikki liikkeet ovat pyöreitä ja suoritetaan myötäpäivään. Hieronta tehdään tyhjään vatsaan, mutta tunti ennen menettelyä on suositeltavaa juoda vettä, vähintään 1 litra.

Honey hieronta laihtumiseen vatsaan

Tämän tyyppistä hierontaa varten on tarpeen lämmittää 3-5 lusikkaa hyvää huntaa höyrysaunalla ja laimentaa se eteerisilla öljyillä (sitrushedelmät, sypressi, setri, limetite, rosmariini), vain 2-3 tippaa. Seosta levitetään vatsaan ja hierotaan pyöreisiin liikkeisiin, ensin kämmenten kanssa, sitten nyrkillä. Kun hunaja muuttuu vähemmän nestemäiseksi ja muuttuu sävyksi, sinun on tehtävä ryppyjä manipulointeja. Kämmen ja ihon välillä syntyy tyhjiö, joka johtaa toksiinien poistamiseen ja rasvojen polttamiseen.

Vatsan tyhjiöhengitys laihtuminen

Tämän hierontaan liittyvät arvostelut ovat positiivisia. Se pystyy aktivoimaan imusolmukkeiden ulosvirtauksen, poistamaan kuonan, kiristämään ihon ja polttamaan rasvaa. Lisäksi "sivuvaikutus" on myös selluliitin vähentäminen tai täydellinen katoaminen. Tämä hieronta suoritetaan tyhjiöpurkkien tai erikoislaitteiden avulla, jotka välttämättä käyttävät öljyä. Periaate sen toteuttamisesta on melko yksinkertainen: tyhjiön avulla osa ihosta kiristetään astian tai suuttimen sisään, jota kierretään myötäpäivään vatsan pinnalla pyöreässä liikkeessä.

Pyyhi vatsahieronta laihduttamiseen

Kotona voit suorittaa korkittu hieronta. Se tehdään taaksepäin, niin että vatsa ja iho ovat rentoja. Tämä alue hierotaan öljyllä tai kermalla, jolla on anti-selluliittivaikutus ja tarttuu ihoon sormillasi ja alkaa rullata ja pistä. Siksi sinun täytyy kävellä useita kertoja ongelma-alueella, kunnes iho muuttuu punaiseksi ja kuumaksi. Tämä tila osoittaa, että veren virtaus on aktivoitu.

Kattava lähestymistapa

Hieronta vatsa laihtuminen kotona on tehokkaampaa, jos käytät myös käärejä rinnakkain. Seoksen koostumus tähän menettelyyn sisältää monia komponentteja, joita voidaan sekoittaa kokonaan tai osittain: hunajaa, kahvia, merisuolaa, sinistä savea, eteerisiä öljyjä, joilla on selluliittia, punasipulia, sinappia, kanelia, rakkolevää ja monia muita. Seosta levitetään tasaisesti ongelma-alueille, jotka on peitetty elintarvikelevyllä ja lämpimillä vaatteilla. Muista, että menestyksen avain on menettelyjen systemaattinen toteutus, esimerkiksi paketti - ainakin 12 kertaa ja hieronta - vähintään 15.