Holotropic hengitys

Holotropic hengitys - on menetelmä muuttaa tajunnan, jota käytetään osana transpersoonallisten psykoterapian. Sen ydin piilee soveltamisessa lisääntynyt Hengitä jotka johtavat hyperventilaatiota. Tekniikka on kehittänyt amerikkalainen tutkija S. Grof jälkipuoliskolla 20. vuosisadan tilalle LSD - lääke, joka tuolloin oli jo kielletty.

Nimi tulee kahdesta kreikan sanasta "Holos" - yksiosainen "TROPOS" - menetelmällä.

Tämä menetelmä perustuu siihen, että seurauksena usein hengitysteiden veren huuhtoutuneet hiilidioksidia, aivojen alusten kuristaa, syntyy estoaktiivisuus aivokuori, toistuvia rakenteita aktivoituvat, mikä johtaa ulkonäön hallusinaatioita ja päivittäminen tukahdutettu kokemuksia.

Ne, jotka haluavat ymmärtää täysin, mitä holotropic hengitys, voi olla suositeltavaa tutustua kirjoituksia perustaja menetelmän, S. Grof, psykiatri ja psykoterapeutti, joka on viettänyt suurimman osan elämästään mukana tutkimuksessa muuntuneen tietoisuuden ja niiden käyttö liiketoiminnan erilaisia psyykkisiä ongelmia.

Grof on luonut oman kuvaus tietoisuuden yksikön, joka poikkesi ehdottamaa Freudin. Juuri tämä ymmärrys, hän loi perustan menetelmän holotropic hengitys.

Perusteella tämän psykoterapeuttisen lähestymistavan se on luonut ns käytäntö rebirthing, tehdä henkilö, mukaan sen laatijat, päästä eroon vaikutuksia syntymän trauma ja löytää todellisen eheys tajunnan.

Menettelyn suorittamiseksi istuntojen

Kurssi on tavallisesti 3-10 päivää ajan 2-3 tuntia päivässä. Neposredstvenno holotropic hengitys kestää noin tunnin. Luokkahuoneessa käytetään yhä erityinen musiikkia. Vaikutus on avulla ehdotuksia johtavia.

Ihmiset jaetaan pareihin, yksi henkilö hengittää, ja toinen auttaa häntä elämään kaikille tuntemuksia syntyä. Sitten ne muuttuvat.

hengitystahtiin luokkahuoneessa on hyvin suuri, kuten vakava fyysistä rasitusta.

Sen jälkeen, kun istunto on valmis mestari työskentelee tunnistettuihin kokemuksia.

Holotropic hengitys - haittaa tai hyötyä?

Kannattajat Tämän menetelmän väittävät, että tietoisuus tunteita, jotka ovat syntyneet työsuhteen aikana, johtaa parantumiseen traumasta ja sisäistä muutosta. Grof väitti holotropic hengitys avaa mahdollisuuden toteuttaa ykseyden kaiken luodun, se antaa tuotos ajoitus, koska se voi liikkua henkilö aikana kohdun kehitys, ja muistaminen menneistä elämistä.

On kuitenkin olemassa monia perusteita vastaan tämän menetelmän käytöstä yhdenmukaistamiseksi sisäisen maailman.

Huolimatta siitä, että terveet ihmiset toimenpiteen jälkeen olla pirteä, valpas ja lepoa, holotropic hengitys menetelmällä on joukko vasta.

Ensinnäkin sitä ei voida soveltaa kärsiville kroonisia sairauksia. Potilaille, joilla on taipumusta psykoottiset tilat, epilepsia, glaukooma, sekä raskaana olevat naiset tarvitsevat pidättymään toimista tällaisista käytännöistä.

Muun muassa tätä menetelmää on kritisoitu todella paranemista. Monet tutkijat eivät kiellä, että ihminen voi selvitä useita kirkkaita liittyvistä ehdoista esiintyminen hallusinaatiot. Se kuitenkin kyseenalaisti kysymys siitä, onko tällainen hengitys voi todella muuttaa sisältöä ihmismielen ja antaa hänelle mahdollisuuden tuntea itsensä.

Mitä tämä vaikuttaa käytännön terveyteen menetelmän vastustajat sanovat, että terävä kaventuminen alusten ei parane, ja pahentaa aivot. Valtava menetys hiilidioksidia voi johtaa aivojen turvotusta ja kooma.

Toisin sanoen, kholotropnoye hengitys on sekä kannattajia ja vastustajia. Tärkein neuvo niille, jotka haluavat kokeilla tätä menetelmää itse: huolellisesti valita ohjaaja. Tällä hetkellä on olemassa monia erilaisia ryhmiä, jotka käytännössä tämä menetelmä tietoisuuden laajentamiseen. Mutta vain jotkut kouluttajat todella ovat sertifioituja asiantuntijoita ja voi taata sinulle, että huolellisesti kohtelee kuntoa ja ryhtyä toimiin, jos sen heikkeneminen.