Kuinka paljon pitäisi punnita tyttö

Kuinka paljon pitäisi punnita tyttö? Tämä kysymys on hyvin usein kysyy itseltään "hieno puoli" nuorista. Luomalla nuori tyttö ajatella, että hän oli jatkuvasti tyytymätön miten niiden ulkonäkö ja omasta painostaan. Todellakin, tutkimukset ovat osoittaneet, että löytää tyttö, joka olisi ollut tyytyväinen näitä kahta muuttujaa, se on erittäin vaikeaa.

Se ratkaistaan kysymys siitä, kuinka paljon pitäisi painaa tyttö ja mitä ihannepainon naisille, on omistettu tämän artikkelin.

Aluksi kääntyä luontoäiti. Loppujen lopuksi se antaa tyttöä osuudet, jotka "Chase" elämänsä, nimittäin: tietty paino, pituus, hiusten väri, silmien. Ja ehkä on syytä harkita, ja jos haluat, ennen kuin muuttaa mitään näköisiä?

Silti niille, jotka ovat jatkuvasti ajatellut kuinka paljon pitäisi punnita tyttö, ja että pohjana ihanteellinen kuva otetaan ole luonnollista painoa, mutta tietyllä nopeudella, on tarpeen esittämisessä eri kaavoja, joka laskee tarkasti ihannepainon.

1st tavalla. Yhteinen laskentakaava: kasvu tyttö vähemmän kiinteä määrä 110. Tässä kaavassa on yksi haittapuoli - ei oteta huomioon henkilön ikä. Edellä esitetyn kaavan ilman korjauksia voidaan soveltaa naaras puoli ihmiskunnan ikäryhmä 40-50 vuotta. Kuitenkin, naisten välttämättä erotus on korjattava 10%. Esimerkiksi lisätä naisten 1,63 m on ihanteellinen paino (163-110) * 0,9 = 48 kg.

2nd tavalla. Kaavan mukaan Amerikkalaiset tutkijat ihanteellinen paino lasketaan seuraavasti: 150 vähentää tuloksen kerrottuna 0,75 ja tulos lisätään saatuihin tietoihin 50 kasvusta.

Esimerkiksi, kasvun aikana 1,63 m tyttö ihanteellinen paino on - (163-150) * 0,75 + 50 = 60 kg.

Kolmas menetelmä. Käytetään tässä laskentakaava on nimi Lorentz. Ihanteellinen paino on yhtä suuri kuin erotus kasvun, vähennetään 100, ja kerroin 0,25 Kasvuero ja vakioarvo 150.

Esimerkki. Jos tyttö 1,63 m: n korkeudella, ihanteellinen paino - (163-100) - 0,25 * (163-150) = 60 kg.

4-y tavalla. Tämän menetelmän määrittämiseksi ihanteellinen paino tapahtuu kaavalla Catley, jonka mukaan indeksi lasketaan jakamalla kehon paino kilogrammoina pituuden neliöllä. Normaali paino pidetään, jos indeksi on alueella 18-25, jos suurempi kuin 25 - ylipainoinen, ja 18 alapuolella - tyttö riittävän alhainen paino.

Esimerkiksi lisätä naisten 1,63 m ja paino 60 kg, BMI on yhtä suuri kuin 60 / (1,63 * 1,63) = 22,58. Koska indeksin arvo on alueella, voidaan päätellä, että painon tavallinen tyttö.

voimme laskea rajaa painon normit tahansa tyttö indeksin käytöstä. Määrittää alaraja 18 moninkertaisesti pituuden neliöllä, laskettu metriä, ja laskemiseksi yläraja 25 kerrotaan kuin pituuden neliöllä.

Esimerkiksi lisätä naisten 1,63 m alaraja massan - 18 * 1,63 * 1,63 = 48 kg, ja yläraja - 25 * 1,63 * 1,63 = 66 kg.

5-y tavalla. Ihanteellinen paino lasketaan tämän kaavan avulla yksi lisäparametri - tilavuus rinnassa. Esimerkki. Jos tyttö kasvu 1,63 m, ja tilavuus rinnassa - 90 cm, ihanteellinen paino parametrin pitäisi olla 163 * 90/240 = 61 kg.

6. tapa osoittaa, kuinka paljon tulee punnita tyttö ja on melko yksinkertainen kaava, ehdotti kauan sitten lääkäriin Ranskasta Paul Bock. Kasvun ilmaistuna senttimetreinä, vähennetään 100 ja saada ihannepainon. Yksi haitat tämä kaava on puute huomioon yksilölliset erot tyttöjen pitkät jalat, urheilullinen rakentaa tai laajoja luun. BMI on perustettu poistaa tämä haitta. Tämä indeksi lasketaan jakamalla paino korkeus neliö. Esimerkiksi lisätä naisten 1,63 m ja paino 60 kg, indeksi on yhtä suuri kuin 23,58. Ihanteellinen on välillä: 19-24.

Jotta voidaan ratkaista vaikean kysymyksen siitä, kuinka paljon tulee punnita malli, jokainen tyttö pyrkii ihanteellinen parametrit voidaan asettaa itselleen valitse sopiva laskentamenetelmä.