Maissihiutaleet ilman sokeria: kaloripitoisuudesta 100 grammassa

Aamiainen - on varhaisin ja tärkein ateria päivässä. Siksi on tärkeää ajatella sitä. Useimmille se voidaan tasapainottaa, mutta aamulla viettää aikaa ruoanlaittoon ei halua, ja monet ihmiset haluavat syödä viljoja, tucking ne maitoa tai jogurttia.

Niille, jotka seuraavat luku ensisijaisilla Corn Flakes ilman sokeria. Mutta tässä tarkastelussa ravitsemusasiantuntijat eivät ole rohkaisevia, koska näiden tuotteiden katsotaan olevan rohkea ja täysin hyödyttömiä ihmiselle.

Mitä keskustelua?

Pöydällä nykyihmisen esiintyvät usein maissihiutaleet ilman sokeria. Se on monipuolinen välipala, ravitsevaa ja herkullista paljon makro-ja mikroravinteita. Mutta yleensä valita se ei ole hyötyä perusteella ja ohjaa mainontaa. Yleensä video on hoikka hymyilevä tyttö, jonka hiukkaset on ehkä paras ystävä ja tärkein "rikoskumppani" laihdutus.

Mutta tuottajat väittivät myös, että viljan kulutus auttaa säilyttämään tasapainon vitamiineja kehossa ja vähentää painoa. Valitettavasti asiat eivät ole niin yksinkertaisia kuin miltä se näyttää. Joten ennen kuin ostat pitäisi vakavasti harkita rationaalisuuden tällaisen hankinnan.

tekniikka

Mitkä ovat viljat? Tämä ohut kruglyashi päässä maissijauhoa. viljantuotanto tekniikka kuuluu amerikkalaiset - Kellogg veljeksestä vahingossa paistettu taikina öljyssä ja kiinnostuneita tulos vieraita ohimennen eläkettä. Syntyi hype oli erinomainen mainonnan ja myynnin pian alkoi kasvaa. Mutta lautasen tuntui mitäänsanomaton, ja yritteliäs luojat maustettua sokeria hiutaleita.

Tekniikka on sellainen, että ennen muuntamista hiutaleita maissi kulkee läpi useita käsittelyvaiheita, minkä jälkeen keitetty makea siirappi suolaliuoksessa ja paahdetaan uunissa. Jo lopullisessa siihen sekoitetaan täyteaineita tai lasite.

Niille, jotka ovat ruokavalioon

Tärkein kysymys niille, jotka rakastavat muroja ilman sokeria - kaloreita. Onko se suuri tällaista tuotetta? Välittömästi tarpeen pelästyttää fanit hiutaleet - pois noin 360 kaloria per 100 grammaa. Ja 80 grammaa tästä määrästä - hiilihydraatteja. Tietenkin ruokavalio on herkkua tällaisia indikaattorit eivät ole hyviä, ja se on tarpeen huomattavasti rajoittaa. Varsinkin, että proteiinit hiutaleet on melkein siellä, sekä rasvaa.

Siksi on turvallisesti mahdollista kumota lausunnon mainostajat, jotka voivat jopa mennä ruokavalio on hiutaleita. Tällaisessa Teoriassa on miljoona varauksia. Ensinnäkin, yksi päivittäinen ateria tilalle maissihiutaleet ilman sokeria. Kaloripitoisuus 100 grammassa ei salli syödä suuren osan, niin sinun täytyy tyytyä illallisen, joka koostuu 50-60 grammaa viljaa rasvaton maito. Tällaisen luovutus ei raspolneesh!

Toiseksi hiutaleet eivät kyllästy, ja mies pian tuntuu kuin hän ei syönyt mitään. Tuntemukset harhaanjohtava, ja näin me itse provosoida painonnousua. Onko se sen arvoista kärsivät samanlaista ruokavaliota? Tuskin!

Koostumuksesta

Ravitsemuksellinen koostumus on mahdollista eikä väittävät. Kun kaikki, valmistuksen aikana lähes kaikki vitamiinit on eliminoitu, ja lähtö kuluttaja vastaanottaa "tyhjän" tuote terästetty säilöntäaineita, arominvahventeet, aromiaineita ja stabilointiaineita. Että tämä usein eri mieltä ystäville pika-aamiainen. Heille maissihiutaleet ilman sokeria, valokuva pakkauksessa, joka vetää mielleyhtymiä terveyden ja luonnon näyttää ruumiillistuma puhtauden, luonnollisuus ja iloa.

Hyötyjä ja haittoja

Joten, mikä on hyvää ja mikä on haitaksi terveydelle tuoda muroja? Luettelon myönteisiä asioita voidaan kirjoittaa pikakypsennykseen, ruokahalua aromi, kyky yhdistää tuotteen maitoa, kaakaota ja hilloa. Jos lapsesi syö muroja liemeen, kivennäisvettä tai hedelmäpaloja, tällainen cocktail on varmasti hyödyllinen. Enemmän etuja lääkkeellä ei sitä ole!

Maissihiutaleet ilman sokeria ei edistä laihtumista, vaan päinvastoin, johtaa lihavuuteen. Joten kevytmielistä tuotteen käyttö provosoi ruokahalun lisääntyminen, sekä syntymistä allergisia reaktioita. Muuten, allergia voi tapahtua aivan kaikki, jos on osa palmuöljyä. Henkilöt, joilla on huono terveys on olemassa riski sairastua kroonisiin sairauksiin puhdistus, hengitys- ja verenkiertoelimistön järjestelmien. Häiritsi vatsassa, ja koko galaksi lääkäreiden on todettava, että hiutaleet vaikuttavat hormonitoimintaa, kilpirauhanen.

Valitettavasti hiutaleet voi provosoida onkologia! Kaikki johtuu siitä, että aine akryyliamidia muodostuu paahtamisen aikana. Tämä on vahva karsinogeeni, joka kertyy kudoksiin, muodostaen syöpäkasvain. Paljon ei pitäisi pelätä, koska tämä tulos voidaan saavuttaa liikakäytön hiutaleita.

Terveydelle!

Ottaen huomioon kaikki edellä mainitut, on tarpeen tuoda esimerkki ainakin yksi merkki, valmistaja hiutaleina. Jotka tarjoavat kuluttajille Flakes vilja sokeri "Terveydeksi"? Valmistajat ovat paikannus tuotteen symbioosissa luonnon maissi rouheiden, sokeri, hunaja. Kaikki tämä pohjalta vitamiineja ja kivennäisaineita. Merkillä on neljä lajikkeet: kuorrutettu sokeri, lasittamattomat, Miodowa ja sokerin korvike. On suositeltavaa käyttää tuotetta aamiaiseksi jogurttia, maitoa ja jogurttia.

Monet vanhemmat suunnitelma ostaa lapselle vilja maissi sokeri "Terveydeksi." Arvosteluja muiden asiakkaiden samaan aikaan koetaan hyvä motivaatio tai antimotivatsiya ostaa. Maun ja hiutaleet käytännössä mitään valittamista. Lapset sanovat, että tuote on herkullinen, makea ja samalla helposti. Näillä hiutaleet mielellään juoda maitoa ja jogurttia, sekä kaakao, juo vaikka he eivät pidä. Mutta tässä on liiallista makeutta ei aina näytä asiaan, ja niin lapset eivät laskenut tuotetta kultti. Aikuinen kuluttajat reagoivat melko neutraali. Hämmentävät liiallinen makeus, ja se, että pian sen jälkeen aamiaisen Haluan syödä uudelleen.

osto vinkkejä

Joten, jos lapsesi (tai itse) silti todella haluat hemmotella itseäsi ja ostaa maissihiutaleet ilman sokeria, noudata muutamia yksinkertaisia neuvoja ravitsemusterapeutit, ostaa tuotteen vaarattomaksi.

Lue ensin kokoonpanoa ja valitse tuote, ilman keinotekoisia lisäaineita, ja sisältää vitamiineja.

Toiseksi, älä sijoita vilja terveellisenä ruokana ja puhua lapselle vaaroista liiallinen juominen.

Kolmanneksi, älä syöttää vauvaa vilja tyhjään vatsaan, ja käsitä on jälkiruoka, mukana hera, jogurtti, mehu. Siten hyödyllinen tuote on oltava suurempi kuin hiutaleet. Jos annat lapsellesi levy maissi, muut makeiset voidaan eliminoida, muuten se on liikaa sokeria. Joten tärkeintä - maltillisesti, ja mitä tahansa tuotetta eikä vahingoita!

Hyvää ruokahalua!