Maukas kasviskiusaus kesäkurpitsa, sipuli ja juusto

Kasvisvuokaa kesäkurpitsa sopii kevyt lounas. On erityisen huomionarvoista, että tämä ruokalaji voi olla läsnä perheenjäseniä maukasta lisäkkeenä grillatun lihan tai siipikarjan. Tämä yhdistelmä tekee illallisen runsas, mutta et tunne raskaus vatsassa.

Askel askeleelta resepti kasviskiusaus kesäkurpitsa

Tarvittavat ainekset maljan:

• hieno merisuola - 1/3 lusikka (lisää maun mukaan);
• Puhdistettua auringonkukkaöljyä - 80 ml (paistamiseen vihannesten ja voitelu muodot);
• kesäkurpitsa nuori pehmeä kuori - 3 kpl.;
• suurimot - 1/3 juomalasin;
• iso muna - 3 kpl.;
• sipuli sipulit ovat pieniä - 3 kpl.;
• Porkkana keskiarvo - 2 kpl.;
• durum juusto - 165 grammaa;
• musta maustepippuria ja mahdolliset mausteita - lisätä maun.

Käsittely perustuotteet

Jotta kasvisvuokaa kesäkurpitsa osoittautui tarjous ja mehukas, on suositeltavaa ostaa vain nuorille ja tuoretta ruokaa. Se tulisi ottaa 3 pientä kesäkurpitsa, pese ne hyvin, poistaa varret ja kivipiiraa, ja sitten hieroa suuri raastin. Tämän jälkeen käsitelty aine tarvitaan suola ja pippuri.

Myös kasvisvuokaa kesäkurpitsa tarjoaa käyttöön tuotteita, kuten tuoretta porkkanaa ja sipulia. Ne on pestävä huolellisesti, vapautettiin kuorta, niin pilko ohuiksi renkaat ja arina. Jotta lautasen enemmän tuoksuva ja täyteläinen maku, vihanneksia tiedot kehotetaan paista pannulla kasviöljy. Tässä tapauksessa, ainesosat olisi hyvä maku hienoa suolaa, mausteita ja musta maustepippuria.

Muodostettaessa astioita

Ennen miten tehdä vuoka kesäkurpitsa, tulee liittää raastettu ja paistettuja kasviksia. Että ne ovat hyvin hoidettuja ja propeklis muodossa, niitä tarvitaan myös kaataa suurimot. Älä unohda, että tämä ruokalaji muista täyttää muna massaan. Voit tehdä tämän, jakaa 3 kanan munat kulhoon ja sekoita hyvin vatkaa ne mikserin. Seuraavaksi meidän syvään muoto uunin, voitele se kasviöljyllä, laittaa paljon squash sauteed vihanneksia ja mannasuurimot, ja sitten se täyttää kaikki tuotteet kananmunassa.

Jotta kasvisvuokaa kesäkurpitsa kävi ilmi paitsi mehukas, tuoksuva ja herkullinen, mutta myös kauniita, on suositeltavaa hyvä ripottele juusto. Tässä prosessissa paistamisen meijerituote on sulanut muodostaen ruusuinen ja ruokahalua korkki.

Lämpökäsittely elintarvikkeiden

Valmista squash aterian tulisi kuumentaa 180 astetta tunnuksella duhovochnom kaappiin. 30-35 minuuttia, se on täysin ihmisravinnoksi kelpaavaksi.

Miten tuoda pöytään

Jälkeen vuoka kesäkurpitsa kypsennetään uunissa, se olisi jäähtyä hieman, ja sitten leikataan paloiksi poistamiseksi metallin lastalla ja levittää maljoille. Kuten edellä todettiin, tällainen maukas ja kevyt kasvisruoka suositellaan lisäksi läsnä porsaanpaistin tai kanaa.