Muna ruokavalio: Mitä tiedät hänestä?

Naiset harjoittamisesta kapea kuva ja kauneutta voi joskus turvautumaan kaikkein käsittämättömän tavoista torjua kyllästynyt ylipainoisia. Mutta pääsääntöisesti joitakin todella vakavia toimia vuoksi omat voimat eivät riitä. Valtaosa naisista ehdottomasti kieltäytyvät treenata kuntosalilla tai lenkillä aamulla. He ajattelevat, että mikä tahansa mitään uutta ruokavalion auttaa paremmin ja nopeammin. Lisäksi lomake on säilytettävä jatkuvasti, ja rajoittaa itse ruokaa voit tietyn ajan kuluessa. Tietenkin tämä on väärinkäsitys, ei ruokavalio ei anna sinulle pysyviä tuloksia, jos olet se ottaa jälleen nojaa makeiset.

Kuka kuuluisuuksia, ja enemmän piireissä lähellä tavalliset ihmiset on tullut hyvin suosittu muna ruokavalio. Hänellä on varmasti suuri etu: nälkäinen olet todennäköisesti jäämään, ja ehkä kylläisyyden pahoinvointia. Mutta älä iloita niille, joilla on munuaisvaivoja tai ruoansulatusta. Nämä ihmiset muna ruokavalio on vasta. Siksi joka tapauksessa ennen sen noudattamista kuulemaan ravitsemusterapeutin.

Munat pidetään erittäin hyödyllinen tuote, koska ne sisältävät vain haluttu aineita ihmiskehoon. Tällainen aine, kuten niasiinia, on tarpeen muodostumista eri hormonien ja aivoja. Koliiniryhmää sisältyvät munat, parantaa muistia ja antaa ulos eri myrkyt ja toksiinien maksassa. Kupari, kalsium, jodi, fosfori, biotiini, rauta, koboltti, foolihappo ja nikotiinihappo vain pitää luetteloa hyödyllisiä aineita, jotka sisältävät tavallisia munia. Ne ovat varasto vitamiineja, joten ylimääräisiä täydentäminen kehon kohteena tämä ruokavalio ei ole välttämätöntä.

Muna ruokavalio ehdottaa, että munat syöt keitetty pehmeä-keitetty.
Tämä johtuu siitä, että lääkärit vaativat - paistettua ja kovaksi keitetyt munat ovat hyvin vaikea sulattaa ruokaa. Yleensä muna ruokavalio reseptejä on varsin siedettävä ja ruokavalio ei ole niin tiukasti rajattu.

Muna ruokavalio on erittäin hyviä tuloksia on saatu. Tarkkailemalla hänen, todella menettää jopa seitsemän kiloa 14 päivää. Mikä tärkeintä, aloittaen on tarpeen tarkasti noudattaa kaikkia vaatimuksia loppuun saakka. Tämä johtuu siitä, että noudattamatta jättämisestä voi johtaa arvaamattomiin seurauksiin tai ruokavalion vain ei tuota tulosta.

Muna Diet tarjoaa kolme ateriaa päivässä, joka voidaan jakaa kahteen lounaan ja illallisen. Tämä johtuu siitä, että viimeinen ateria on tapahduttava viimeistään seitsemän aikaan illalla. Säännöt sanovat, että ei saa eväs. Valikko Tämän ruokavalio sisältää syövät enemmän kasviksia muu kuin munia, vähärasvaista siipikarjaa tai naudanlihaa, hedelmiä, vähärasvaisia juustoja, rajoitettu määrä kuivaa leipää ja vähärasvainen kala.

Muna ruokavalio voi seurata yksi, kaksi, kolme ja neljä viikkoa. Kullekin näistä tyyppejä on oma menu. Yleensä seuraavien ruokavaliosta ei määräysten vastaisia ravitsemusterapeutit ja muuttaa tuotteita. On välttämätöntä tiukasti noudattaa sen ruokavaliota. Tärkeimmät säännöt myös pakollista käyttöä kaksi ja puoli litraa vettä päivässä, kielto öljyjä ja rasvoja. Voit kokki kasviksia vain vedessä, se ei voi olla keittoon. Teen ja kahvin juominen on sallittu vain ilman sokeria. Jos jostain syystä rikkonut ruokavalio ja söi jotain, ruokavalio muna on aloitettava uudelleen.

Muuta asetuksia tämän ruokavalion on kielletty syystä. Tuloksena voi olla päänsärky, pahalla tuulella, kohonneet kolesterolin määrää veressä.

Muna ruokavalio on varsin tehokas ja saa positiivista palautetta ihmisiltä, jotka ovat jo testanneet sen itse. Tärkeintä noudattamaan tiukasti kaikkia vaatimuksia ja kärsivällisyyttä.