Avokado. Reseptit valloittaa epätavallinen yhdistelmä tuotteita

Avokadot tunnetaan "alligaattori päärynä". Hedelmä Homeland - Etelä-Amerikassa. Nykyisin viljely tämän hedelmiä harjoittaa useimmilla trooppisilla ja subtrooppisilla maissa. hedelmäpuu repiä, kun ne ovat edelleen kiinteä ja vasta myöhemmin dozrevaya, hedelmät eivät ole kovempaa kuin voita. Niiden liha on tunnettu runsaasti proteiineja ja öljyjä, vähän sokeria ja hedelmiä happoa. Maku palot voidaan oikeutetusti kutsua alkuperäistä. Tämä teki uskomattoman suosittu ruokia avokado (reseptejä meksikolaisen keittiön tunnetaan ympäri maailmaa).

Hedelmää ja eksoottisia hedelmiä sisältää noin 30% rasvaa, ja ovat erinomaisia lähteitä kaliumia, A-vitamiini, kalsium, magnesium, natrium, rauta, fosfori, E-vitamiini, tiamiini ja riboflaviini. On syytä huomata, että rasvaa, vain 20% on tyydyttyneitä, ja loput - tyydyttymättömiä, jotka ovat välttämättömiä ihmisen elimistöön. Avokado ei sisällä kolesterolia. Lisäksi sisältämistä aineista hedelmä, yli kolesteroli veressä jopa jakaa. Koska korkea proteiinipitoisuus, A-vitamiini ja korkea kalori hedelmät ovat varustettuja toimintoja seksuaalista, ja siten on stimu- seksuaalinen halu, ja seksuaalinen aktiivisuus yleensä. Aineellisia etuja "alligaattori päärynä" on oltava vähintään neljännes hedelmää päivässä. Opi valmistella avokado, et varmistaa paitsi uskomattoman herkullista, mutta erittäin terveellisiä ruokia.

Kun otetaan huomioon korkea tanniinipitoisuuden hedelmien avokado reseptejä sisältävät usein käyttöä raaka hedelmiä. Kun lämmitetään, se antaa hedelmän katkera tanniinia maku, mikä on melko vaikea laimentaa. Valitseminen resepti kertoo miten valmistautua avokado, muista, että leikkaa hedelmät uskomattoman nopeasti tummuu ulkona. Leikkaa se juuri ennen tarjoilua ruokia pöydälle. Pitääkseen prosessin hieman muuttuu ulkonäöltään kuorittujen ja viipaloidut avokado hedelmä, reseptit ovat tyypillisesti läsnäolo kalkkia tai sitruunamehua, jotka ruiskutetaan viipaleita "alligaattori päärynä".

Sovellus hedelmä laajalti. Hedelmiä voidaan käyttää salaateissa (kanaa, lohta, rapu tikkuja, juusto, kurkku, jne) ja välipalat (hedelmät riittävän nopeasti jakaa loput ainekset makunsa, mikä tekee siitä alkuperäisen makuvalikoimilla), cocktailit (maitotuotteet, alkoholittomat ja muut). Koska avokado ei aiheuta allergioita, se voidaan antaa turvallisesti äidinmaidonkorvikkeessa.

On aika pohtia , miten tehdä avokado reseptit suosituin ruokia ja välipaloja. Melko nopeasti ja helposti voit tehdä salaattia avokado savulohi tai rapu tikkuja. Huolimatta kaikista eksoottisia hedelmiä avokado, ruokaohjeita tällä hedelmä on ominaista yksinkertaisuus toteutuksen, vaikka se edelleen alkuperäinen. Salaatteja ja välipaloja ei vain täydentää juhlapöydän, mutta se sopii päivittäinen ravinto. Hinta hedelmiä käytettävissä, jonka avulla voit valmistaa mielenkiintoisia ruokia kaikille. Harkita joitakin reseptejä.

Salaatti rapu tikkuja ja avokado

Tarvitsemme: avokado (1 hedelmät) crabsticks (250 g), selleri (2 tikkuja), majoneesi, suolaa, mustapippuria.

Puhdas avokado, mash (voit kytkeä) ja älä unohda, että tarvitset paljon mehua, ripottele sitruunan / lime. Hienonna selleri ja rapu tikkuja, lisätä avokado. Sekoita lisäämällä suola ja pippuri, pukeutunut pieni määrä majoneesia ja laittaa 30 minuuttia jääkaapissa. Astia on valmis.

Monet arvostavat tätä yhdistelmä avokado ja kanaa. Valmistella salaattia tarvitsemme: avokado (2 kpl.), Kana (500 g), oranssi (2 kpl.), Sininen viinirypäleet (200 g), hasselpähkinä, sitruuna, kermaa (100 g), salaattia (2 -3-arkki), majoneesi (100 g).

Avokadot puhdas, erotettu kivi, leikataan pieniksi viipaleiksi ja ripottele sitruunamehua. Kiehauta kana ja leikkaa se viipaleiksi. Mandariinit tulee olla puhdas, neilikka erottaa ihosta. Viinirypäleet on leikattava ja poista siemenet. Nyt kaikki on talletettava oikein. Laajasti levy kauniisti laittaa salaattia, avokado seos muurattiin mandariini, viinirypäle ja kanaa. Pukeutunut kermavaahtoa ja majoneesia, täydentää kuvaa murskattua hasselpähkinä, joka on sirotellaan aterian. Hyvää ruokahalua!