Kaura puuroa veden: resepti, käytön

Kaura- voidaan pitää kaikkea muuta kuin kieltää sen hyödyt Kukaan ei voi. Kun käynnistää tuotannon höyryssä puuroa viljan maku ei niin erityisiä, ja johdonmukaisuus - hellävaraisempi. Vuonna kaurapuuro on enemmän faneja, ja kiitos arvokasta ravitsemukselliset ominaisuudet, kun se sai nimen "kauran." Uskotaan, että kaurapuuro kaura veden, reseptin joka esitellään tässä artikkelissa, on sopiva täydellinen aamiaisen, ja pääruokana käsittely- ja nopeasti päivää.

Miksi ei lisätä Skotlannin puuroa maitoa?

Ensimmäinen alkoi valmistella puuroa Skotlannissa 16-luvulla. Cook alkoi heti kokeilla resepti ja onnistui jopa lisätä mausteen vuokaan. Saavuttaa täydellinen maku, aikana oli jopa tiettyihin taikauskoa ja rituaaleja. Siten uskottiin, että se on sekoitettu puuroa vain oikean kätensä myötäpäivään on välttämätöntä kypsentämisen aikana. Tämä toiminta on oletettavasti pelottaa pois pahat henget, kerääntyy. Mukaan kokit näiden vuosien maidon pilata ruoan maun, joten puuro tehtiin keittää vain vettä. Kuitenkin maitoa puuroon tarjoillaan erikseen lasiastiaan jotta voit juoda.

Resepti suunnaton puuroa veden: paras aamiainen

Kaurahiutaleita sisältää kaikki olennaiset hivenaineita ja vitamiineja. Vilja, keitetty vilja Hercules, joka kykenee herättämään henkilön koko päivän, joten on suositeltavaa kuin aamiaista. Valmistaa ruokaa, tarvitsemme:

• Kaurahiutaleita - 2 kupillista.
• Vesi - 4 kupillista.
• Voi - 2 tl.
• Salt - 0,5 tl.
• Voit lisätä sokeria maun.

Hercules hiutaleet ennen asennusta pannulle eivät vaadi esihuuhtelu. Mutta jopa tuotekokonaisuuksia politiikan eri vieraita hiukkasia, kivet ja kuoret. Siksi hiutaleet kokeillaan ennen kirjanmerkin, joten et vedä suustaan vain leikata viljaa. Kasha kauran vedessä, jonka lukijat näkevät resepti tässä vaiheessa, voi tarjota jopa 15% ihmisen päivittäinen vaatimus vitamiineja ja hivenaineita. Maito tässä tilanteessa näkyy enemmän kuin tuote, varsinkin nopeasti päivinä.

valmistusmenetelmä

Aloita laita vettä tuleen. Kun vesi kiehuu, lisätään suola ja sitten vähitellen vsyplem hiutaleita. Lisäsekoitusta kun kirjanmerkkejä ei tarvita, koska hiutaleet itse ovat jakautuneet tasaisesti koko neste paakkuuntumatta samanaikaisesti. Kokki kohtalaisella lämmöllä kunnes paksuuntuu sekoittaen hitaasti, jotta ei polttaa puuroa. Jälkeen 7-10 minuutin viljaa jo voi täysin kuohua. Sammuta liekki, lisää öljyä tarvittaessa - sokeria, peitä kannella. On syytä kattaa pannulla pyyhe ja jättää sitten vielä 10 minuuttia.

Mitä esittää?

Joskus haluat hemmotella itseäsi ja monipuolistaa päivittäistä ruokavaliota. Jotkut ihmiset syövät puuroa aamiaiseksi joka päivä, ja se ei ole turha selvittää, mikä on paras yhdistetään valmiin lautasen heille. Hyvä lisä puuroa, tarjoillaan pöydällä, on aiemmin hyvin pesty rusinoita, hunajaa, tuoreita hedelmäpaloja. Kesällä voit lisätä hedelmää, joista paras on tyylikkäästi viimeistelty lautasen "ystävät" vadelma, mansikka ja kirsikka. Ja kuinka kaunis ja ruokahalua koostumus näyttää puuroa, päällä muutama marjoja vadelmia ja mintun lehtiä! Meidän kaura puuroa veden päällä, reseptin valokuvan, jossa voi nähdä, on valmis! Kun tällainen kauniisti sisustettu aamiainen paitsi kiire energian ja antoi hyvän tuulella koko päivän.

Kaura puuroa veden: resepti multivarka

Ihmiset ovat jo pitkään arvostettu kaikki viehätys Multivarki: se pystyy säästämään henkilökohtaista aikaa emäntä ja antaa lämpimän aamiaisen perheelle heti heräämisen jälkeen. Kun aamulla, jokainen minuutti on kallis, kaura puuroa veden resepti multivarka jossa nyt analysoida, - todellinen pelastuksen. Lisäksi uskotaan, että tämä laite on tallennettu suuruusluokkaa enemmän arvokkaita ravintoaineita kuin perinteistä ruokaa.

Sisältämät aineet (per annos) otamme:

• 0,5 kuppia kaurahiutaleita
• 1 kupillinen vettä,
• suolaa.

Esimerkiksi korko perheen 4 ihmiset luovat 2 kuppia vilja- ja 4 kupillista vettä, ja perheen 5 henkilöä - 2,5 kuppia vilja- ja 5 kupillista vettä. Suolat molemmissa tapauksissa se on riittävä määrä, joka on 0,5 tl. Kuten näette, ei voita, ei sokeria ei ole täällä. Tämä puuro kaura veden - resepti laihtuminen ja ohut kuva!

kirjanmerkki ainesosia

Illalla makasi multivarku kaikki ainekset, jotka voidaan sekoittaa haluttaessa. Altista "Puuro" -tilassa, niin viiveen ajastin tunti, kun perhe on valmis tulemaan aamiaiselle. Niille, jotka ovat aikaa aamulla, voit tehdä kirjanmerkin ja heräämisen jälkeen. Tässä tapauksessa vain yksi dispense "puuroa" -tilassa. Positiivinen näkökohta valmistettaessa tällainen menetelmä on puute maitoa. Tällöin valmiin lautasen ei varsinaisesti prigorit.

Puuro kuivatut hedelmät

Kaura puuroa veden päällä, resepti jota purettiin, valmis antamaan anteeksi, ja muita ainesosia lisätään jo valmisruokia. Onko mitään vaihtoehtoja, joista muut ainekset keitetään yhdessä viljojen kanssa? Kyllä, on olemassa. Siivuja kuivatut hedelmät prosessissa kaipuun hyvin pehmentää ja antavat vailla hapanimelä maku pääruoka. Valmistella ottaa:

• Kaurahiutaleita - 200 g
• Vesi - 400 ml.
• Oliiviöljyä.
• Seos kuivatut hedelmät (aprikoosit, viikunat, rusinat, luumut, kuvioissa).
• Suolaa, sokeria maun.

Resepti suunnaton puuroa kuivattuja hedelmiä vesi voi joskus muuttaa muuttaa. Esimerkiksi saman verran ottamaan vettä ja maitoa.

valmistusmenetelmä

Kun vesi kiehuu, kaada hiutaleet ja keitetään sekoittaen hitaasti, 10 minuutin aikana. Kuivattuja hedelmiä tässä vaiheessa olisi jo pestä, palovammoja kiehuvalla vedellä ja leikataan paloiksi, paitsi rusinoita. Se itsessään on niin pieni, se ei vaadi hiontaa.

Kun hiutaleet ovat kattilassa zagusteyut, lisätä suolaa, mahdollisesti sokeria, ja seosta kuivattuja hedelmiä sekoitetaan. Sitten hidastaa lämmön alhainen, tai sammuta ja peitä astia pyyhkeellä. Kokonaisaika kaipuu - 10 minuuttia. Sen sijaan voin tulee käyttämään oliiviöljyä, joka antaisi kuori lautasen ja itämainen maku.

Käyttö ruokia

On ihmisiä, jotka eivät vieläkään ymmärrä eivätkä ota makua herkkuja kaurahiutaleita. Joskus elämä pakottaa tekemään muutoksia ruokavalioon, jostain syystä, luopua haitallisia ruoka. Ja silloin ihmiset halusipa, ohjaa niiden huomiota tähän lautasen kauran puuroa veden päällä, resepti, etuja on kuvattu täällä. Mielissä ihmiset vaihtelee idean lupasi yksitoikkoinen ruokavalio lasten instituutioiden tästä ruokalaji, ja he huomaavat kaurapuuroa uudella tavalla. Tarvittaessa täydentäviä elintarvikkeiden ainesosien, aina maku pelata uusia värejä.