Mitä tapahtuu kehon, jos joka ilta juot viiniä?

Me kaikki tiedämme jonkun, joka on kovasti viini, pystyy tunnistamaan muistiinpanoja herukka ja tammea, loput ovat iloisia ainakin ymmärtää millainen viinin juomiseen. On käynyt ilmi, että se on väärin viiniä snobs! Jo kauan on tiedetty, että tämä juoma on hyväksi terveydelle, jos syöt sitä maltillisesti. Yleensä punaviini saa suurta huomiota, mutta tutkimukset ovat osoittaneet, että valkoinen voi olla myönteisiä terveysvaikutuksia. Juoda tätä juomaa alettiin kahdeksan tuhatta vuotta sitten. Sitten oli ylellisyyttä aristokraattien ja pappeja, mutta nykyään jokainen varaa lasillisen hyvää viiniä. Punainen suojaa elimistöä sydänsairaus. Tutkijat uskovat, että antioksidantit sisältämä punaviiniä, voi auttaa ehkäisemään kolesterolin kertyminen valtimoissa. Se oli hän, ja aiheuttaa sydänsairauksia. Mutta en usko, että lääkäri määrää sinulle Cabernet! Lääkärit eivät todennäköisesti neuvoa alkoholia, varsinkin jos sinulla on taipumusta riippuvuuden. Jos kuitenkin ajoittain juot lasin rankan päivän, kehosi saa paljon etuja. Seniili dementia ja polttaa, monet ongelmat voidaan ehkäistä avulla viiniä!

Elät pidempään

Jos juot lasillisen viiniä illalla, voit pidentää elämääsi. Niille, jotka säännöllisesti kuluttavat viiniä, kolmekymmentäneljä prosenttia alhaisempi kuin ennenaikaisen kuoleman kuin ne, jotka juovat olutta tai muita alkoholijuomia. Et vain elää pidempään, mutta myös näyttää nuoremmalta! Resveratroli joka löytyy punaviiniä, liittyy anti-aging ominaisuuksia. Jos et pidä viiniä, voit silti saada tätä kamaa - rypäleistä, mustikoita, karpaloita ja pähkinöitä. Resveratroli aktivoi anti-aging ominaisuuksia kehosta, mikä taas parantaa elinajanodote. On kuitenkin syytä huomata, että yhdistys on nähty vain ne, jotka juovat maltillisesti. Jos usein juo koko pullon yksin, et katsoa nuorempia ja vanhempia.

Et ansaitse palovamman

On toinenkin tapa, jolla lasin viiniä voi auttaa näyttämään nuoremmalta. Viini suojaa ihoa auringolta! Tutkimukset ovat osoittaneet, että juoman antioksidantit suojaavat ihoa auringon polttama. Kun iho altistuu haitallisilta UV-säteiltä, keho alkaa kemiallinen reaktio. Se pilaa ihon soluja ja aiheuttaa palovammoja. Flavonoidit, antioksidantit sisältämä viinirypäleitä, pysäytä kemiallinen prosessi, joka tappaa soluja. Seuraavan kerran rannalla, juoda viiniä, ei makea cocktail.

Sydämesi tulee terveempiä

Jo kauan on tiedetty, että punaviini suojaa sydäntä. Viini sisältää tanniineja, jotka suojaavat ihmisiä sydänsairaus. Tanniinit - komponentit, jotka luovat kuiviin. Saada mahdollisimman suuri hyöty, juoda viiniä lounaisranskalaisten. Antioksidantit viinin myös korottaa hyvä kolesteroli. Jos sinulla on korkea verenpaine, lasi viiniä joka ilta voi olla ihanteellinen tapa parantaa terveyttä. Niistä korkeasta verenpaineesta yksilöiden kohtuullisesti punaista kolmekymmentä prosenttia vähemmän todennäköisesti kärsivät sydänkohtaus.

Voit välttää diabetekseen

Jos olet kamppailee diabetes, voit auttaa lasin viiniä. Lisäksi se voi jopa estää taudin. Tutkimukset ovat osoittaneet, että ihmiset, joilla on kohtalainen kulutus viiniä kolmekymmentä prosenttia vähemmän todennäköisesti törmäämään toisen tyypin diabetes. Juoma on turvallinen niille, jotka ovat jo sairaita, mutta älä juo enemmän kuin lasi. Viini on hyödyllistä paitsi siksi se estää diabeteksen, se voi estää joitakin ongelmia. Henkilöt, joilla on tyypin II diabetesta herkemmin sydänsairauksiin kuin muualla. Osana kokeilua, ryhmä potilaita tarjottiin lasillinen vettä, punainen tai valkoviiniä päivälliselle. Tämän jälkeen tulokset tutkimukseen osallistuneista arvioitiin. Lopussa kokeen todettiin, että ne, jotka joivat viiniä oli suurempi hyvä kolesteroli, ja parempi nukkua kuin ne, jotka joivat vettä. Kun kohtuullinen käyttö viinin ei miinuksia.

Sinut onnellisempia

Me kaikki tuntuu paremmalta, kun lasin viiniä. Jännitys päivä katoaa, kun voit rentoutua lasillisen hyvää juomaa ja miellyttävä keskustella ystävien kanssa. On käynyt ilmi, että myönteisiä tunteita ulottuvat pidemmälle ilta perheen. Kohtuullisesti käytettynä viiniä voi suojella sinua masennusta. Juominen viisikymmentäkahdeksan yli kuusi lasillista viikossa, vahvistaaksenne henkinen tila. Kuitenkin, kun tapana kohtalainen tulee riippuvuus taipumus masennukseen välittömästi kasvaa. Alkoholin väärinkäyttö liittyy suurempi riski masennukseen. Kiinni pari lasillista viikossa!

Sinulla on pienempi riski sairastua syöpään

Olemme kaikki kuulleet siitä, miten viini vaikuttaa sydänsairaus, mutta tietoja suojaa syöpää hyvin tuore. On käynyt ilmi, että usein alkoholin käyttö johtaa lisääntynyt riski sairastua syöpään, ellei se on punaviiniä. Kohtuullisesti punaviiniä vähentää todennäköisyyttä sairastua rintasyöpään. Sisältyvät kemikaalit ihon punainen viinirypäleet, alhaisempi estrogeenin ja lisätä testosteronitasoja naisilla vaihdevuosien aikana, se on muutos hormonitasot ja vähentää syöpäriskiä. Magical aineiden punainen viinirypäleet paljon enemmän kuin vihreä. Jos haluat juoda päivällisellä, napata lasillinen Pinot Noir.

Aivot kiitos

Liika viiniä voi estää normaalin keskittyä, mutta yksi drinkki illallisen sopivat täydellisesti. Tämä auttaa suojaamaan aivoja verenvuotoa ja hyytymistä. Ihmiset, jotka juovat lasillisen yön, kahdeksan prosenttia vähemmän todennäköisesti kärsivät hyökkäyksen. Mutta älä liioittele! Ihmiset, jotka juovat liikaa, lisäävät neljätoista prosenttia! Lisäksi lasi viiniä auttaa voittaa dementia. Ihmiset, jotka juovat punaviiniä kohtuullisesti, kaksikymmentäkolme prosenttia vähemmän todennäköisesti kohtaavat tämän ongelman. Kuitenkaan tämä ei tarkoita, sinun täytyy juoda viiniä terveyden. Jos et juo, älä aloita. Jos nautit alkoholia, valitse viinin ja älä unohda maltillisesti. Se tuo sinulle hyväksi!

tulehdus vähenee

Yksi syy siihen, että punaviini on niin hyväksi terveydelle, on se, että juoman pysäyttää tulehduksellisia prosesseja. Että tulehdus voi johtaa ongelmiin, kuten sydänkohtaus. Resveratroli suojaa verisuonia ja estää hyytymien, ja vähentää todennäköisyyttä tulehdus. Voit vain syödä tarjoilu viinirypäleitä. Yhtä käyttökelpoisia ovat maapähkinät, mustikoita ja karpaloita.

Suositukset vaihdella iän

Valitettavasti kaikki nämä edut eivät ole merkityksellisiä vanhuksille. Vanhuuden, vaikka lasillinen viiniä voi olla haitallista. Tutkimukset ovat osoittaneet, että ihmiset yli ikä seitsemänkymmentä, juoda viiniä, on ongelmia sydämen terveyteen. Tämä pätee erityisesti naisille.

Kuinka paljon juoda?

Niin, se on selvää, että sinun täytyy tietää, milloin lopettaa, mutta missä se on? Naisille, kohtalainen määrä, joka vastaa yksi lasillinen viiniä päivässä. Miehet voivat juoda kaksi. Kuudenkymmenen viisi miestä pitäisi juoda enempää kuin yksi lasi, kun taas naiset juovat useammin.

johtopäätös

Illalla lasin punainen voi olla hyväksi terveydelle, mutta en usko, että sinun täytyy juoda päivittäin. Juominen yksin sydänterveyden ei ole sen arvoinen. Alkoholi voi aiheuttaa riippuvuutta, joka suuresti heikentää terveyttä.