Pollack (resepti multivarka) - useita tapoja ruoanlaittoon

Nykyään monet reseptit kala jalo lajikkeita: taimen, lohi, ja tavallista merikalaa aiheettomasti jää syrjään. Mutta kuinka herkullisia voi olla yksinkertainen paistettu Pollock! Valmisteluun terveellistä ruokaa auttaa nykyaikaisen kotiäidit ovat kulkeneet eri keittiövälineitä. Tässä muutamia reseptejä, miten ruokaa Pollack vuonna multivarka. Anna ruoka on maukasta ja terveellistä.

Pollack (resepti vuonna multivarka) kermakastikkeessa

Kala tämä resepti voidaan tehdä paitsi kermakastikkeessa, mutta alle talon majoneesia tai jogurttia. ainekset:

• Pollock fileet, joiden paino 800 grammaa;
• kasviöljy 30 ml;
• Vähärasvainen kerma (kotitekoista majoneesi tai jogurtti) 500 ml;
• suola Khmeli suneli, paprika;
• tilli, persilja.

Valmisteen tekniikka

Pour kuppi tietyn määrän kasviöljyä. Sulatetut Pollock fileet leikkaa viipaleiksi. Paikka multivarku, kaada kerma (jogurtti, majoneesi), lisää suola, pippuri ja mausteita. Altista "Sammutus" 40 minuuttia. Keittämisen jälkeen, lyyraturskan Siirto lautaselle ja ripottele hienonnettu persilja ja tilli.

Pollack (multivarka resepti) ja vihannekset

Kala menee hyvin vihanneksia. Seuraavat valmistusmenetelmä sisältää:

• Pollack (kokonainen kala tai file), jotka painavat 600 grammaa;
• porkkana tuore paino 300 grammaa;
• Sipulia - 2 päätä;
• kypsiä tomaatteja paino 150 grammaa;
• Tomaattikastike - 1 lusikallinen (ruoka);
• perunat - 7 keskisuurten mukulat;
• Bulgaria paprika - 1 kpl;
• persilja;
• Kasviöljyä paistamiseen tilavuuteen 30 ml;
• suolaa, pippuria.

Valmistus lyyraturskasaaliit multivarka

Sulatuksen seiti, puhdas ja leikkaa. Vihannekset Pese, kuori. Porkkana paloittelevat raastin, sipuli, paprika ja tomaatit pilko veitsellä paloiksi tahansa muotoon. Kuori perunat. Kulhoon, kaada öljyä. Laita kala ja vihannekset (paitsi perunat). Mausta suolalla, laittaa mausteet. Jos malli Multivarki voi samanaikaisesti valmistaa useampia lautasen, voit laittaa kiehumaan perunoita. Altista "Sammutus" 50 minuuttia. 5 minuuttia, kunnes keittää, paikka lautasen tomaattipyree, hienonnettu valkosipuli ja hienonnettu yrttejä. Kävi ilmi ruokavalion ja maukas ruokalaji.

Paahdettu pollack (resepti in multivarka)

Valmistella tämän lautasen tarvitset:

• Pollock fileet painoi 500 grammaa;
• kasviöljyä paistamiseen tilavuus 100 ml;
• vehnäjauhoja 200 grammaa;
• suola;
• sipulia - 2 pientä päätä.

Valmisteen tekniikka

Vaihda laite toiminnon "Leivonta" 40 minuuttia. Kaada öljy kulhoon. Viipaleet fileetä roll jauhot, sekoitetaan suolaa. Laita Pollack yksi kerros. Kun kalanpoikasten, poista se, ja jäljelle jäänyt öljy paista sipuli. Tarjoile perunamuusin, kala ylhäältä sipulia.

Pollack (resepti multivarka) pari

Niille, jotka noudattavat ruokavaliota, ihanteellinen vaihtoehto olisi pari Pollock. Tarvitset kalaa, suolaa ja suosikki mausteet. Pollack puhdas ja leikkaa paloiksi. Ripottele ne sekoitus mausteita ja suolaa. Vuonna multivarku lisätä vettä, aseta "höyrytys" Aseta kala pannulla ja laita laitteeseen. 20 minuutin jälkeen astia on valmis. Bittinen kaada se sitruunamehulla. Hyvää ruokahalua!