Salaatti couscous: hienon maun, ruokahalua ulkonäkö ja jumalallinen maku! Kolme variantteja valmistelussa herkku

"Couscous" arabiaksi tarkoittaa "ruokaa". Monissa Itä maissa, lantio ja tämä päivä on peruselintarvike. Maassamme sitä käytetään harvemmin, mikä on hyvin surullista. Miksi? Puhutaan tästä myöhemmin.

Couscous: se on jonkin tuotteen?

Valmistettu couscous mannasuurimo, joka puolestaan on valmistettu durumvehnästä. Tämä tuote on täydellinen tehdä ruokavalion ruokia. Se sisältää sen koostumus B-vitamiinia, rautaa, kuparia, kalium, proteiini. Kaikki nämä tekijät ovat hyödyllisiä työn ruumiin. Näin ollen, jokainen perhe keittiössä on oltava läsnä tämän tyyppinen vilja. Tässä artikkelissa puhumme miten valmistautua ruokia kuten salaattia couscous. Täällä lukijoillemme muutamia kuvauksia täytäntöönpanon välipaloja. Toivomme, että voimme huolehtia omaan makuun ja kulinaarisia mieltymyksiä. Lue, valita ja valmistaa vitamiini herkku.

Salaatti "Tabula" couscous - hits kesäkauden!

Kevyt virkistävä välipala nuorten vihannekset ja viljat ovat yksi suosikki herkkuja kaikki perheenjäsenet. Älä usko minua? Valmista salaatti seuraavat resepti ja katso itse.

Saattamaan tämän kokki ruokia, ainesosia:

• 1 iso lasi kuskus viljaa;
• kiloa kypsiä tomaatteja;
• 300 grammaa tuoretta kurkkua;
• 1 nippu vihreää sipulia;
• 2 persilja;
• 2 oksaa minttu;
• mehu 1 iso sitruuna;
• 5 rkl oliiviöljyä;
• suolaa maun mukaan.

Salaatti kuskus keittää tämän reseptin, on erittäin miellyttävä tuoksu. Kokonaisuus minttu, sipuli ja sitruuna tekee työtä. Tarvitsee vain aiheuttaa hajua virtaamaan syljeneritys. Kuinka tehdä välipala, lukea kuvaus.

Vaiheessa keitto salaatti "Tabula" kanssa rouhe

Couscous kaada kiehuvaa vettä, kansi kansi ja antaa hautua noin 10 minuuttia. Vesimäärä tarvitaan ruoanlaittoon grits on ilmoitettu pakkauksessa. Tomaatit leikataan kahtia, puhdista siemeniä mehua ja. Me leikkaa ne pieniksi paloiksi. Kurkut kuori ja silppua nauhoiksi. Vihreä sipulit ohuiksi renkaat. Lehdet minttua ja persiljaa repiä kädet mahdollisimman hienoksi. Kaikki vihannekset ja yrtit sekoita couscous, pre-rauhoitu. Täytä astia suolaa, pippuria, sitruunamehua ja oliiviöljyä. Sekoita kaikki ainekset ja anna hautua välipala viileässä. Puoli tuntia myöhemmin, "Tabula" (salaatti couscous ja tomaatit) voi syödä.

Tietystä saatujen tuotteiden määrä oli suuri osuus välipaloja. Mutta sillä ei ole väliä. Pidä tämä salaatti voi jääkaapissa päivän tai kaksi. Tämä ateria, toisin kuin muut kasvi- välipaloja, tulee voimakas maku oikein määrittävät itsensä.

Resepti kala salaatti couscous

Tämä vaihtoehto ruokia valittaa kaikille ystäville savustettu mereneläviä. Kokki sitä tarvitset määriteltyjen tuotteiden luettelon:

• couscous - 1 iso (200 g) lasia;
• savuankeriasta - 100 g;
• säilykkeet öljyssä (kaikki) - 1 purkki;
• Sipulit - 1 kpl;
• majoneesi keskimääräinen rasvapitoisuus (40-45%);
• kananmunissa - 4 kpl;
• pippuria ja suolaa maun mukaan.

Miten kokki kala salaatti couscous?

Resepti on seuraava askel. Vilja keitä kunnes valmis etiketin ohjeiden pakkauksessa. Cook kovaksi keitetyt munat, viileä ja leikataan pieniksi paloiksi. Sipulia revi ohut puolirengasta. Liha ankerias ja kalaöljyn mash haarukalla. Vuonna kulhoon laittaa kaikki ainekset, mausta suolalla ja mustapippurilla. Pukeutunut majoneesia ja sekoita lautasen. Seisomme välipala jääkaapissa noin tunnin ja palvella.

Tällaiset salaatti couscous on hyvin ravitsevaa ja saattaa hyvinkin toimia itsenäisenä ruokalaji. Syödä se voi olla sekä kylmä ja kuumennetussa tilassa.

"Urheilukassi" - juhlava salaatti ohraa ja kasviksia

Nimi tämän välipala on kiehtova ja yllättävä. Mitä käsite "merimiessäkki" on kulinaarinen lautasantenni? Tarkasteltaessa tämä resepti, ymmärrätte sen. Joten, mitä on valmisteltava alkuperäiseen salaattia? Tutkimme ainesosaluetteloon:

• 50 g couscous;
• 1 paprika keskimääräinen koko;
• 30 g fetajuustoa ;
• 1 pieni sitruunan tai limen;
• suola;
• 2 oksaa persilja;
• oliiviöljy;
• kanan muna;
• 200 g katkarapu;
• mustapippuria jauhe;
• curry;
• 1 porkkana.

Kuvaus välipaloja ruoanlaitto "selkäreppu"

Tämä salaattia couscous vihannesten suoritettiin seuraavien ohjeiden mukaisesti. Viljat kaada kattilaan. Siihen lisätään 1 iso lusikka sitruunan mehu (lime) ja kasviöljy. Lisäksi couscous täytä kiehuvalla vedellä (100 g), peitä kannella ja vaatia noin 10 minuuttia. Muna vispilä suolaa ja pippuria. Pannulla paista sitä pannukakku molemmin puolin. Levittää tuloksena aihion laaja levy. Katkarapu kiehua, viileä ja silppua veitsellä. Kasviöljyssä (edullisesti oliivi) paista paprika, kuutioiksi, ja porkkana, läpi siivilän. Kun vihannekset ovat valmiita, siirrämme ne erilliseen levyyn. Couscous nukahtaa pannulla öljyyn jää jäljelle, kun paistamiseen pippuria ja porkkana, ja lämmittää sitä noin kolme minuuttia. Näin ripottele curry työkappaleeseen. Krupa saa erittäin mukava väri. Siihen lisätään kaikki kasvikset ja katkarapuja. Peppered ainesosat persilja ja sekoita. Kun lautasen hieman viileä, laita se juusto, viipaloitu pieniksi paloiksi. Laita couscous salaatti, katkarapuja ja vihanneksia pannukakku ja kääri reunat kaikilla neljällä sivulla. On käynyt ilmi, eräänlainen "pussi" täynnä, että itse asiassa, selittää nimen lautasen.

Palvelemaan tätä salaatti edullisesti lämmön muodossa. Mutta jäähdytyksen jälkeen se ei menetä hyödyllisiä ominaisuuksia ja maun. Hyvää ruokahalua!