Salaatti kaali ja maissi: erilaisia makuja

Tutkijat maamme ovat jo pitkään tulleet siihen tulokseen, että kaikkein hyödyllisiä tuotteita, jotka ovat tulleet meille Amerikasta, olivat perunat ja kaali.

Tämä keltainen jyvät runsaasti luonnollisia kuituja, sokerit taavaa useita mineraaleja, kuten seleeni, koboltti, kromi, molybdeeni, titaani ja muita hivenaineita.

Maissi - erinomainen keino ehkäisyyn syöpä, anemia, psykoosi, depressio, epilepsia, lihasdystrofia. Lisäksi säilötyt vihannekset vielä hyödyllisempää tuoreita.

Siksi salaatti kaali ja maissi sekä muita ruokia maissilla voi olla aikaa, mutta kohtuullisessa määrin.

Äyriäiset ystäville voi suositella kokki mausteinen salaatti simpukoita ja maissi. Sillä on otettava

• simpukat -500g
• Maissi - Bank 1
• Herneet - 1 purkki
• Tuoreet sienet - 100g
• Paprika tai paprika - 1 kpl
• Salaattia - 1 head
• Sitruuna - puoli
• oliiviöljy
• Valkosipuli - maun
• majoneesi
• persilja
• Voita - 20 g

Aluksi kaikki tuotteet tehdään esikäsittely: pestiin, silputtu, kuorittu.

Sen jälkeen on tarpeen valmistella täyttää valkosipulia, suolaa, oliiviöljyä, pippuri. On parasta sekoita ne tehosekoittimessa.

Vaikka täyttö jäähtyy, voit valmistaa vihanneksia. Leikattu nauhat sieniä, paprikat voissa paistettuja 4 minuuttia. Simpukat keitetään kunnes tarjouksen ja sitten laittaa täyttö 3-4 tuntia.

Kun he promarinuyutsya, syvässä kulhoon sekoita kaikki ainekset salaatin, vahvistetut lautaselle, kaada ensin täyte, sitten majoneesi.

Vähemmän aikaa valmistella salaattia riisiä ja maissia. Perusteena on keitetty riisi, maissi, kurkku. Mutta loput ainekset, jotka antavat erityistä kiehtovuus, voivat muuttua. Hienostuneisuutta, on omiaan lisätään salaatti kevyesti paistettu kinkku. Saada enemmän perinteisiä kana salaattia. Ja kaali lisätään salaattia, helpottavat, ravinnon.

Muuten, salaatti kaali ja maissi on myös erilaisia vaihtoehtoja. Valmistelua varten riittävän yksinkertainen sekoittaa keitettyä riisiä, purkki maissia, kurkkua, ripottele sitruunamehua. Side voidaan olla jogurtti, kasviöljy, majoneesi.

Toinen salaatti kaali ja maissi monimutkaisempia, hän valmistaa kerroksia. Ehkä siksi sitä kutsutaan usein kasvis kakku.

Kaikki osat tämän lehtisalaatti esisekoitetaan jogurtti tai majoneesia, ja vasta sitten sijoitetaan salaatti.

Ensimmäinen kerros - hienonnettu kaali. On parempi hieroa kätensä antaa mehukkuus, pehmeyttä. Kaali pino kypsentämätön porkkanat, hienonnettu, sekoitettu valkosipuli. Seuraava kerros - keitettyä kanaa, sitten muna, maissi, juusto, joka on valittu maun mukaan. Top salaatti kaadetaan kerros hienonnettu saksanpähkinöitä, koristella luumut.

Salaatti kaali ja maissi, voidaan tehdä myös eri tavalla. Kokki sitä tarvitset silputtu kaali, perunamuusi käsin, yksi omena, Bank of maissi, pakkausten rapu tikkuja. Kaikki tuotteet sekoitetaan syvään kulhoon, täytä smetana, jogurtti tai majoneesia. Makujen salaattiin voi lisätä pippuria, sitruunamehua.

Herkullinen, runsas salaatti saadaan punakaali, maissi, savustettu kana. Valmistaa sitä, sinun hienonnettuna savustettu kana, pilko (ohuempi - parempi), punakaali, hyvä jauhaa sitä sokeria. Kaali pitäisi olla lempeä, laittaa paljon mehua. Pilko parsa, tilli, vihreä sipuli, kuorittu omena. Sekoita kaikki tuotteet, mausta sitruunamehulla ja oliiviöljyä.

Luo salaatti valmiiden tuotteiden voimasta omistajalle. Tarvitsee vain olla valmis, hiukkasen mielikuvitusta, älä pelkää kokeilla.