Kaurapuuro: reseptejä herkullisia ja terveellisiä ruokia

Kaikki meistä lapsuudesta tuttua puuroa. Kaikki eivät tykkää maku, mutta kukaan ei voi kiistää monia hyödyllisiä ominaisuuksia, joita tähän lautasen. Joten, kiitos paljon sisältöä puuroa proteiinia ja kuitua, se parantaa aineenvaihduntaan elimistössä ja edistää kasvua ja vahvistamiseen lihaksia. Kaurahiutaleet auttaa suoliston puhdistus stimuloi oikean toiminnan ruoansulatuskanavan, vähentää gastriitti ja haavaumat. Lisäksi tämä tuote sisältää runsaasti biotiinia ja estää ihottumaa. Siksi Kaurapuuro on erittäin toivottavaa tuotteen meidän ruokavalioon. Tietoja versioista tehdä terveiden ruokalaji kerromme tänään.

Yksinkertainen puuroa: reseptin valokuvan

Tämä ruokalaji voidaan valmistaa hyvin helposti ja nopeasti. Siksi voit helposti ruokkia perheellensä maukasta ja terveellistä velliä aamiaiseksi. Valmistella tämä ruokalaji, meidän täytyy huolehtia läsnäolon seuraavat tuotteet: kuppi kaurahiutaleita, 600 grammaa vettä, voita, sokeria ja suolaa maun mukaan. Myös öljyn sijasta voit käyttää hedelmiä valita.

valmistusmenetelmä

Yksi nopeimmin keittotarkoitukseen kaurapuuroa veden. Resepti Tämän puuroa on hyvin yksinkertainen eikä vaadi kalliita tai harvinaisia ainesosia. Voit kokki puuroa ja välittömästi. Mutta parasta illalla kaada vilja vesillä. On tarpeen sekoitetaan se perusteellisesti, jotta muodostuneet kokkareet. Aamulla liottaa puuroa tuleen, lisää sokeri, suola ja paista varttitunnin. Sen jälkeen, kun puuro on valmis, levitä lautaselle ja lisää voi, hedelmiä tai marjoja, riippuen etusija. Kiitos tämän valmistusmenetelmän, saamme erittäin maukasta ja taloudellinen puuroa veden päällä. Resepti Tämän puuroa varmasti auttaa sinua ulos, jos kiireesti ruokkia lapsiaan tai aviomies, eikä aikaa juosta kauppaan.

Valmista puuro maitoon

Pääsääntöisesti valtaosa kotiäidit valmistella tätä ruokalajia samalla tavalla kuin edellisessä resepti. Se käyttää veden lisäksi myös maitoa, joten puuroa osoittautuu herkullisia ja tyydyttävä. Valmistella tämä ruokalaji, tarvitsemme seuraavat käytettävissä olevat tuotteet: kaksi kolmasosaa kuppi kaurahiutaleita, maitoa ja vettä - puoli kupin, kaksi teelusikallista sokeria, ripaus suolaa ja pieni pala voita.

Valmistusohjeet

Erittäin helppo ja nopea valmistaa puuroa maitoa. Resepti apila on mahdollista myös kokemattomille emäntä. Ensimmäinen, sinun täytyy kaada kattilaan maito ja vesi, laita keskilämmöllä ja odota kunnes keittämällä. Sen jälkeen, mene nukkumaan kaurapuuroa, sokeri, suola ja keitä kunnes tarjouksen. On tarpeen jatkuvasti sekoita puuroa, jotta se ei tartu kattilan pohjaan. Mikäli tahna tuntuu liian paksua, voit lisätä hieman vettä. Kuitenkin tämä olisi tehtävä huolellisesti, jotta ei liioittele. Ota kattila liedeltä, lisää voi ja sekoita. Apila on valmis palvelemaan. Kaurapuuro resepti jonka olemme juuri kertonut, se osoittautuu erittäin maukasta ja ravitsevaa. Ruokinta voi olla joko puhtaana tai täydennetty eri marjoja tai hedelmiä (voidaan pakastaa, jolloin puuro jäähtyy nopeammin). Hyvää ruokahalua!

Kaurapuuroa multivarka: resepti

Jos käytössäsi on keittiö avustajan Multivarki, niin tiedät varmasti, että sitä voidaan käyttää valmistettaessa massan ruokaa, kuten viljaa. Ei tarvitse jatkuvasti seurata prosessia, ja voit huoletta käydä omaa asioihin, ja odottaa merkkiä ihme laite. Tänään tarjoamme ruoanlaitto menetelmä on multivarka kaurapuuroa. Ensinnäkin, se on tarpeen varastoida seuraavat aineosat: kaurahiutaleita - 1 multistkan, maito - 5 multistakanov, voita - 50 g, kaksi ruokalusikallista sokeria, suolaa - puoli tl.

ruoanlaitto puuroa

Pala voita sisällä pannulla päällystetty Multivarki ja jätä se alareunassa. Nukahtaa puuroa. Lisää sokeri, suola ja maito. Sulje kansi ja käännä Multivarki "Maito puuroa" -tilassa. Sen jälkeen, kun "lämmitys" ääni valintaäänen suositellaan pitämään lautasen noin neljännes tunnin tilassa. Täällä ja valmis meidän kaurahiutaleita. Resepti antaa meille mahdollisuuden nauttia paitsi erittäin hyödyllinen ja ravitseva, mutta myös erittäin maukasta ja aromaattinen velliä. Ja kiitos multivarka sen valmistelu sinulla ei ole mitään ongelmia. Hyvää ruokahalua!

Resepti kaurahiutaleita kanelilla ja omenat

Jos olet päättänyt miellyttää itseään ja kotitaloudet ovat paitsi herkullisia, mutta myös hyvin terveellistä ruokalaji, niin varmasti käyttää tätä menetelmää. Ensinnäkin tarvitsemme seuraavat ainesosat: kuppi kaurahiutaleita, viisi grammaa voita, omena, ruokalusikallinen sokeria, suolaa ja jauhettua kanelia - yksi teelusikallinen, kourallinen rusinoita ja kaksi lasillista kylmää vettä. Tämän Saadun tuotteen määrä kahden astian osaan.

Siirrymme kypsennyksen

Kattilaan pour kaurahiutaleita, täyttää ne kylmällä vedellä ja tuoda kiehua. Lisää suola ja sokeri ja keitä noin viisi minuuttia. Tässä tapauksessa älä unohda jatkuvasti sekoita puuroa. Omena pestään pois, kuorittu, poista ydin ja leikataan pieniksi paloiksi. Lisää se, sekä kaneli, rusinoita ja voita puuroa sekoitetaan, poistaa lämpöä ja hautua rahastoon kansi suljettuna useita minuutteja. Herkullinen kaurapuuroa resepti, joka on hyvin yksinkertainen ja helposti, valmiina palvelemaan! Hyvää ruokahalua!