Resepti hauki, täytetyt kasvikset

Valmista haukea duhovochnom kaapissa voi olla eri tavoin. On kuitenkin käynyt ilmi maukkaampia kalaa, täytettyjä vihanneksia, ja koko paistetaan folio.

Resepti Pike: tarvittavat ainekset

• Sipulit - neljä suurta pää;
• pavut - sata grammaa;
• porkkanoita - kaksi tai kolme suurta kappaletta;
• Koko hauki - kolme kiloa;
• laakerinlehti - kolme tai neljä kappaletta;
• oliiviöljy - Kaksikymmentäviisi millilitraa;
• suola - lusikka puoli;
• tuoreita yrttejä (purjo, persilja, tilli) - puoli säteen;
• Lemon - yksi kokonaisia hedelmiä;
• paprikaa - pari puristaa.

Resepti hauki uunissa

Ruokkia herkullisen lounaan koko perheelle, on suositeltavaa ostaa suuren ja tuoretta kalaa. Hauki olisi pestään, mittakaavassa, poista sisälmykset ja kaikki evät. Kala päätä, voit jättää, mutta voit poistaa. Tämän jälkeen haluat laatimaan erityisen hapan marinadi, joka tulevaisuudessa pitäisi olla täysin takki päätuotteen. Voit tehdä tämän, ota pieni, mutta syvä lautanen, purista takaisin 1/3 sitruuna, hienonna kolme tai neljä laakerinlehti, lisää suola, oliiviöljy ja paprika. Jos haluat, voit kaada kastike ja mausta grillaamiseen kalaa. Tuloksena marinadi vaaditaan täysin takki hauki ja kumoaa hänen sivuun viisitoista minuuttia.

Resepti Hauen: käsittelyn vihanneksia

Täyttövastuksen kalat voidaan valmistaa mistä tahansa tuotteita. Kuitenkin tässä resepti käytämme vain porkkanoita, jäädytetty vihreitä papuja ja sipulia. Kaikki ainesosat on pestävä ja puhdistettava. porkkana ja sitten haluat raastaa, sipulia ja yrttejä Hienonna veitsellä.

Resepti Pike: täytetyt kalat ja vihanneksia

Ennen kuin suoristaa kalastaa duhovochny kaappi paistetaan edelleen, sen pitäisi täyttää keitettyjä kasviksia. Koko tämän marinoitua hauki on sijoitettava folion ja maksimaalisesti paljastaa repäisi vatsa. Tämän jälkeen kala täytyy laittaa sipulia, vihreitä papuja, porkkanaa ja ohuita siivuja sitruuna. Sitten sulkemalla vatsa kalaa olisi tiukasti kääritty foliolla ja laita pellille. Tämä ruokalaji on paistetaan uunissa noin neljänkymmenen kohteeseen viisikymmentä minuuttia. Tietoa palvelun saatavuudesta päivällinen on suositeltavaa saada paketti, puri sen avautua ja koukussa haarukka fileetä maistaa sitä.

Resepti hauki: oikea syöttö pöytään

Jälkeen kalat, täytetyt vihannekset, täysin propechetsya, se olisi huolellisesti ulos folion ja laita se kokonaan pitkänomainen astia. Reunoille levyjen, on toivottavaa kauniisti järjestetty vihreää salaattia, viipaloidut kirsikkatomaatteja, oliiveja, kurkkua ja tuoreita purjo. Parhaiten haukea voi lisäksi ripottele sitruunamehua, tai käyttää jotain muuta kastike, täydellinen tähän lautasen.

terveellisiä neuvoja

Lisäksi porkkanat, pavut ja sipulit, täytetyt kalat kuin mahdollista ja muiden ainesosien. Esimerkiksi se muuttuu uskomattoman herkullista tämä malja perunat ohuiksi viipaleiksi tai höyrytettyä riisiä.