Kuinka juoda tuoremehuja oikeassa: Ominaisuudet, suositukset ja mittasuhteet

Osaat kunnolla juoda tuoremehuja? Tiedetään, että kaikki Fytoravinteiden ne heti keittämisen jälkeen alkaa haihtua. C-vitamiinia kosketuksiin metalliosien kanssa mehustimen ja ilma on täysin tuhottu sisällä puoli tuntia. Siksi nämä mehut on juotava heti! Ainoa poikkeus on juoman sokerijuurikasta.

Aurinkoisella Etelä

Lomaillessaan Krimillä, monet kiinnittää huomiota täytäntöönpanon hedelmää. Esimerkiksi Jaltan, Keski markkinoilla, myyjät myyvät granaatti ja samalla heti paikan päällä tekevät hänestä tuoretta. Ihmiset kysyvät heitä tekemään sen mehu tätä herkullista hedelmää ja muutaman minuutin hänen juoman. Jotkut hankkia ja käyttää sitten valmiin juoman, joka oli auringossa tiskillä tuntemattoman aikaa.

On asiakkaita, jotka ostavat mehua, sanomalla "huomenna menen kotiin ja children'll ottaa lahjaksi." Ilmeisesti he eivät tiedä, miten oikein juoda tuoremehuja. Puolen tunnin kuluttua kaikki vitamiinit ne katoavat, ne alkavat mennä pieleen ja tulla kasvualusta bakteereille. Että he tuovat lapsia? Tummanpunainen neste mikrobeja?

tuore

Miten oikein juoda mehuja, tuoreita mehuja? Kulutus näiden juomien tarjoaa tehokkaan ja helppo tapa saada päivittäinen annos vitamiineja hedelmistä ja vihanneksista. Koska ei ole Frechet kuitua, fruktoosi ulos se imeytyy elimistöön hyvin nopeasti, mikä voi häiritä tasapainoa verensokeri.

Juomia valmistettu kasviksia (paitsi porkkanat ja punajuuret), tämä haitallinen vaikutus ei ole. Siksi lääkärit neuvovat syödä enemmän vihannesmehuissa ja hedelmiä rajoittaa vastaanoton yhden lasin päivässä.

On tunnettua, että 3-4 appelsiinien, voidaan valmistaa yksi lasi mehua, joka sen koostumus sisältää jopa 8 tuntia. L. sokeri.

kokeiluja

Moni ei tiedä, miten oikein juoda tuoremehuja. Ei saa olla pelkää kokeilla. Useimmat ihmiset eivät halua käyttää tällaista mehut sekoituksena. Tiedämme kuitenkin, että niissä yhdistyvät tarpeen ja mahdollista. Kaikki eivät voi juoda granaattiomena tai sitruunamehua koska liiallinen makeus ja happoa. Jos sekoita ne muiden, saat herkullisen cocktailin kivennäisaineita ja vitamiineja.

Ei tietenkään kaikki juomat voidaan yhdistää ajattelemattomasti. Monet näistä yhdistettynä aiheuttaa käymistä. Muuten, et voi lisätä sokeria ja suolaa tuoretta. Jos mehu on liian hapan maku, lisää hieman hunajaa, ja jos makea - muuten laimenna sitä vedellä tai mehua.

käyttö

Oletko kiinnostunut kysymys, miten oikein juoda tuoremehuja? Älä yritä käyttää niitä lounaalla tai välittömästi sen jälkeen. Tuore on konsentraatti tehoaineiden. Hän alkaa kulkea, reagoi ruokaa. Tämän seurauksena henkilö on turvotus, närästys ja erilaisia haitallisia oireita ilmavaivat. Lisäksi hän kysyy itseltään: "Mitä minä syö tätä?". Tämä kysymys on yksinkertainen vastaus: tulisi syödä tuoreena tuolloin.

Lisääntynyt happamuus juoma tällaisten juomien täytyy tunnin jälkeen aamiaisen tai lounaan, kun taas kylmä - tunti ennen ateriaa.

Muutamia sääntöjä

Et opeta kuinka juoda tuoremehuja aamulla? Pyrkikäämme ymmärtää tätä kysymystä. Kaikki hedelmäjuomat ja hedelmiä juoda tyhjään vatsaan on tarpeen. Kun kaikki, hedelmät pilkotaan ohutsuolessa. Jos vatsa paljon ruokaa on saavuttamassa hedelmiä ansaan ja alkaa vaeltaa.

Kaikki eivät voi lasillisen sitrushedelmätuoremehujen aloittaa päivä. Jokaisella meistä on oma vaivoja - aamulla vastaanoton juoman on hyödyllistä, ja muut - komplikaatioita! Esimerkiksi ihmiset kärsivät gastriitti tai haavaumia, kielletty juoda sitrushedelmämehujen tyhjään vatsaan. Myös tämä sääntö koskee niitä, jotka ovat loukanneet sappirakon tai haiman.

Yksi sokeripitoiset juomat katsotaan ananasmehu. Siksi on mahdotonta laihtua avulla se. Hän hajottaa proteiineja mieluummin kuin rasvat. Kuitenkin se sisältää valtavan määrän aminohappoja, jotka parantavat ihmisten ruoansulatusta.

hyväksyntä lääketieteelliset

Lääkärit sanovat, että juominen mehu jolle ei ole tehty sterilointi on haitallista terveydelle. He väittävät, että patogeenisten mikrobien löytyy raaka hedelmiä ja vihanneksia, joka voi aiheuttaa ripulia, oksentelua, ja jopa munuaisten vajaatoiminta. Lääkärit eivät suosittele juo mehua svezhevydavlenny vauvoille ja raskaana oleville naisille.

Steriloituun juomat, joita myydään kaupoissa, ei vain ei ole haitallisia mikro-organismeja, mutta myös "live" vitamiineja. Ajattele sitä, joka voi jäädä lämpökäsittelyn jälkeen? Lisäksi, kuten juomat sisältävät erilaisia väriaineita, säilöntäaineita, arominvahventeet ja muiden elintarvikkeiden lisäaineita.

omena tuote

Nyt, selvittää kuinka juoda tuoretta omenamehua. Monet toimijat uskovat, että eniten hyötyä on cocktail omena-porkkana juomaa. Se imeytyy hyvin elimistöön, rikastaa sen karoteenia ja rautaa. Sokeri hedelmät yhdessä hivenaineiden sisältämät vihanneksia, on suuri hyötyä ihmiselle.

Suurilla kehon paino on suositeltavaa käyttää tätä reseptiä: sekoita 50 ml tomaattia, melonia 50 ml, 100 ml omena ja 25 ml sitruunamehua. Tämä cocktail on myös kulutetaan kanssa vitamiinin puutos.

Jos vatsasi reagoi negatiivisesti mehua, yritä laimenna sitä vedellä se osuus, joka on sinulle vaarattomia. Helpoin resepti pidetään hyväksymistä juuri valmistettua omena juoda 30 minuuttia ennen aamiaista (noin puoli cup).

Lisäksi voit kasvismehu tehdä cocktaileja, ottaen perustaksi Apple.

juurikas

Harvoin josta löydät tietoa kuinka juoda tuoretta juurikasmehun. Nyt puhumme siitä. Punajuuria voidaan varastoida pitkäksi aikaa, joten pois sitä ympäri vuoden valmistelemaan mehua. Kasvi tämä juuri on myös hyödyllinen, ja monet hänen purista elämää antavaa kosteutta. Niiden lääkkeiden juoda punainen sopiva luokka juurikkaiden, jolla ei ole valkoisia raitoja. Uutetaan mehu säilyy useita tunteja jääkaapissa, se poistetaan vaahto ja sekoitettiin porkkana suhteessa 1: 4.

Punajuuren puhdas mehu voi aiheuttaa epämiellyttäviä reaktioita: huimaus, pahoinvointi ja ripuli. Siten se puhdistaa elin. Kokeneet ihmiset ovat vakuuttuneita siitä, että alkaa juoda sekoitus aikojen paras, jota hallitsee porkkana mehua. He sanovat, että osuus juurikkaiden tulisi lisätä vähitellen. Sen sijaan, että porkkana mehua voidaan käyttää kurpitsan.

Jos henkilö haluaa käsiteltävä juurikkaiden, kupillinen seosta käytettäessä on otettava kahdesti päivässä. Kun hänen ruumiinsa tottuu siihen, voit alkaa juoda juurikasmehun puhdasta. Sen pitäisi kestää jopa kaksi viikkoa, sitten pitää taukoa varten samalla, jonka jälkeen - saman kurssin uudelleen.

Jos henkilö on terve, hän voi käyttää juurikasmehun sitruunan, porkkana, mustaherukka, tomaatti, omena, kurpitsa. Seokseen voidaan lisätä hunajaa, jogurttia tai kvassin.

Jotkut ihmiset sekoitetaan 50 ml: n juurikasmehun yhdellä munankeltuainen ja 4 tuntia. L. sokeri. Sitten jauhetaan hienoksi raastin pari suolaista suolakurkkua, ja saatu aine lisättiin seokseen. Edelleen cocktail suolaa maun ja täyttää ne puoli lasia. Jälkeen lisättiin pieni tomaattimehu ja sitruuna, sekoitettiin ja se jäähdytettiin. Pöydällä tarjoillaan juomaa, lisäämällä persilja päälle, jään ja kevätsipulia. Tämä hämmästyttävä lautasen syödään lusikalla.

porkkana tuote

Kerroit isoäitini kuinka juoda tuoretta porkkana mehua? Ensin täytyy muistaa, että tämä juoma säilyttää hyödyllisiä ominaisuuksia hyvin lyhyen aikaa. Siksi on tärkeää hänelle heti juoman valmistusta. Illalla aamulla osaa kokata mehua, koska se ei ole mitään järkeä säilyttää sitä edes jääkaapissa. Ruoanlaitto se olisi juuri ennen käyttöä.

Jos haluat lähettää varastointiin porkkana mehua, se saattaa altistua jäätymiselle. Tämän seurauksena se pitää kaikki sen arvokas vitamiinin koostumus muuttumattomana.

Porkkanamehua voidaan yhdistää ruokia, jotka sisältävät kasviöljyjä ja eläinrasvoja. Siten kaikki niiden hyödylliset komponentit ovat täysin metaboloituvat kehossa. Voit vain juoda lisätä hieman jogurttia tai kermaviiliä. Mutta tärkkelyspitoinen tai jauhoja astioita sitä ei pitäisi yhdistää.

Maun porkkanamehu on parantunut kuppi, voit lisätä oranssi, sokerijuurikkaan, omena tai kurpitsa mehua.

greippi

Minne et löydä oikea tapa juoda tuoretta puristettua greippimehua? Autamme sinua ymmärtämään tämän. Greippimehun käytetään sairauksien ehkäisemiseen sekä heidän monenlaista hoitoa. Jos olet heikentynyt ruoansulatusta ja huonosti työ suolet, olet kärsii verenpainetauti, tämä juoma sinun täytyy lisätä hieman hunajaa ja juo se on puoli kuppi 30 minuuttia ennen ruokailua.

Greippi mehua kovettuu pysyviä ummetus, ja jos se laimennetaan vedellä, se on helppo saada choleretic vaikutus. ei kannata käyttää tätä juomaa gastriitti ja ulkustauti. Sinun ei tarvitse juoda sitä tärkkelyspitoisia ruokia ja makeaa hedelmää.

suosituksia

Joten, nyt tiedät ei vain kuinka juoda tuoremehua juurikkaita ja muita hyödyllisiä hedelmiä ja vihanneksia, mutta myös siitä, miten käyttää näitä juomia. Svezhevydavlenny Mikä mehu on eniten hyötyä? Joka toimii parhaiten sinulle putosi kuin. Joten kokeilu - keksiä omia ainutlaatuisia reseptejä, sekoita, yhdistä vihanneksia ja hedelmiä. Vihannekset ja makeuttamaton mehu on suositeltavaa juoda enintään 3 kupillista päivässä, ja makeaa hedelmää - enintään yhden lasin. Nyt luetella säännöt vastaanottamiseksi tunnetuin juomat:

• mehu aprikooseja voi juoda 2 tuntia ennen ateriaa (on kiellettyä sairaat diabetes);
• appelsiinimehu voi juoda tyhjään vatsaan;
• Ananas otetaan ruoan kanssa (sitä ei voi käyttää niille, jotka kärsivät mahahaava tai gastriitti);
• kirsikka juoda sitoa rasvan ateria (se on kielletty niille, jotka kärsivät vatsahaavan ja happamuus);
• mehu rypäleistä kestää jopa 2 tuntia ennen ateriaa (on kiellettyä niille, joilla on krooninen keuhkoputkentulehdus ja diabetes);
• mehu päärynät kuluttaa 10-15 minuuttia ennen aamiaista tai lounasta (on mahdotonta juoda raskaana oleville naisille ja niille, jotka ovat sairaita koliitti);
• kurpitsa, tomaattimehu ja mustaherukka voi juoda milloin tahansa;
• Luumu ruuan kanssa vähentää painoa;
• Peruna tulisi syödä aterioiden välillä, lukuun ottamatta tämän ajan, kala- ja lihatuotteita,
• käyttämällä kaali mehu voi olla 2-3 viikkoa heittää pari kiloa ja hoito haavaumat (päivällä sinun täytyy juoda pieniä määriä 1 litra).